چقدر اهل رکاب زدن هستی؟ امروز روز جهانی دوچرخه‌سواری هست! تقویم رنگی رنگی بهت پیشنهاد می‌کنه چند دقیقه‌ای وقت بذاری و راجع به فواید این ورزش مطالعه کنی. بعد دوچرخه‌ی خودت رو برداری، یا به یکی از پیست‌های مخصوص که دوچرخه اجاره می‌دن بری و از یک ورزش و تفریح دلچسب و پرفایده لذت ببری. راستی، یادت نره اگر زمانی در حال رکاب زدن در خیابون هستی، هندزفری نذاری تا بتونی به خوبی به صدای وسایل نقلیه گوش بدی و از خطر دور بمونی.
ادامه مطلب...
خیلی از ما ها، خصوصا وقتی هیجان‌زده یا عصبی هستیم، اصلا به کلمات‌مون فکر نمی‌کنیم و ممکنه چیزهایی بگیم که بعدا از گفتنشون پشیمون بشیم. امروز تقویم رنگی‌رنگی بهت پیشنهاد می‌کنه، قبل از به زبان آوردن هر جمله، خوب به کلماتی که می‌خوای انتخاب کنی فکر کنی. حتی اگر از کسی انتقادی داری، می‌تونی با لحن مثبتی بیانش کنی تا تاثیرگذارتر باشه. اصلا بیا امروز، به آدم‌های اطرافمون حرف‌های خوب و امیدبخش بزنیم:)
ادامه مطلب...
امروز در تقویم رنگی رنگی، یک مناسبت به خصوص داره! روز افسانه شخصی :) داستان کیمیاگر رو خوندی؟ اگر نه، بهت پیشنهاد می‌کنیم امروز کمی راجع به مفهوم افسانه شخصی Personal mythology که در این کتاب اومده مطالعه کنی و بعد، کمی وقت بذاری و ببینی، افسانه شخصی تو چیه. اون رویایی که با گام برداشتن در مسیرش، زندگی تو معنای بیشتری پیدا می‌کنه
ادامه مطلب...
اینکه می‌خوای چیکار کنی اصلا مشخص نیست. کسی که از بیرون می‌بینه فکر می‌کنه هدفت رو گم کردی. پس لطفا با خودت فکر کن و ببین آیا لازم نیست دوباره هدفیابی کنی و حرکت به سمتش رو از سر بگیری؟ اگر مدتی است بهت خوش نگذشته لازمه به این هم فکر کنی چون خوش گذشتن واقعی هم می‌تونه هدف مثبتی باشه
ادامه مطلب...
ضد آفتاب در روتین پوستی روزانه‌ات جایگاه ثابتی داره؟ اگر نه بهت پیشنهاد می‌کنیم همین امروز، اون رو جایی جلوی دید بذاری! یادت باشه نور خورشید و اشعه‌ی مضر اون، حتی در روزهای ابری و یا از پشت پنجره‌ی اتاق هم می‌تونن ضرر داشته باشن. کمی تحقیق کن که برای نوع پوست تو، چه ضدآفتابی خوبه و هرچندساعت یکبار باید اون رو تمدید کنی:)
ادامه مطلب...
حتما شنیدی که می‌گن، هدف بدون برنامه‌ریزی فقط یه آرزوست. امروز تقویم رنگی‌رنگی ازت می‌خواد به آرزوهات فکر کنی. بدون اینکه تحت تاثیر انتظارات بقیه از خودت باشی، فکر کن که از ته قلبت چه آرزویی داری. اون‌ها رو بنویس به روی کاغذ. بعد از یک آرزوی دم دست تر شروع کن، ببین قدم اول رو باید چطور برداری، برای برنامه‌ریزی کن و باور داشته باش که هیچ‌چیز غیرممکن نیست :)
ادامه مطلب...
غذاهای تند دوست داری؟ یک سری از آدم‌ها طرفدار دو آتیشه‌ی غذاهای فلفلی هستن و یک سری دیگه، اصلا سمتشون هم نمیرن! امروز تقویم رنگی رنگی بهت پیشنهاد می‌کنه اگر به طعم‌دهنده‌های تند حساسیتی نداری، حتما یک دستور پخت انتخاب کنی و امروز خودت رو به یک وعده‌ی آتیشی مهمون کنی! مثلا می‌تونی به سراغ بعضی خوراکی‌های هندی یا چینی بری. ما هم دیپ مرغ تند رو از آشپزخونه‌ی رنگی بهت پیشنهاد می‌دیم!
ادامه مطلب...
امروز در تقویم رسمی، روز دزفوله! شهری که در سال‌های جنگ، آسیب‌های زیادی دیده و البته، فداکاری و قهرمانی‌های زیادی از خودش نشون داده. اگر اهل این شهر زیبا هستی، کمی برامون از تاریخچه، سنت‌ها، غذاهای بومی و .. بنویس. اگر هم نه بهت توصیه می‌کنیم امروز کمی در اینترنت جست و جو کنی و راجع بهش بیشتر یاد بگیری. ببین چه جاهای دیدنی داره و چه اطلاعات جدیدی می‌تونی راجع بهش پیدا کنی!
ادامه مطلب...رنگی رنگی یعنی زندگی، یعنی شادی، یعنی سرخوشی، یعنی خود بودن، یعنی مهمترین شخص زندگی خود بودن. در رنگی رنگی ما نشان می دهیم که برای شاد بودن بهانه های کوچک فراوانی هست. برای رنگی بودن فقط کافی است دل رنگی باشد و بقیه اش حله !
تمام مطالب نوشته شده در رنگی رنگی، مختص این نشریه تولید شده است و باز انتشار آنها فقط با کسب اجازه کتبی مجاز است.
۹
۸
۱
۴
۷
۵
۲
۳