گزیده سردبیر

خبر خوب و رنگی – ۱ آذر

در کنار این اتفاقات بد که بیشتر بهشون پرداخته میشه، یک عالمه اتفاق خوب هم داره میفته که لا به لای بقیه اخبار قایم شدن و ممکنه متوجه اون ها نشین. ما در رنگی رنگی تصمیم گرفتیم هرروز یک خبر خوب رو با شما در میون بگذاریم تا دلیلی باشه برای لبخند زدن، شادی و رنگی تر شدن روز شما.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – فلافل لبو

غذایی که امروز درست کرنش رو بهتون یاد میدیم، شاید اسمش رو تاحالا نشنیده باشین و براتون عجیب به نظر بیاد. اما به یک بار امتحان کردن می ارزه و شاید مشتری همیشگی شدین. فلافل لبو پر از مواد اولیه مغذی و مفید هست که در کنار هم طعم خوبی رو ایجاد کردن و میتونن تاثیر مثبتی در سلامتی ما داشته باشن.

ادامه مطلب...


مطالعه گروهی با رنگی رنگی – یک پاراگراف از کتاب داستانهای کوتاه آمریکای لاتین

مطالعه ی چند خط از یک نوشته ی دلنشین، میتونه مثل حرف زدن با یک دوست قدیمی باشه، میتونه روزمون رو شادتر کنه و حال دلمون رو خوب کنه. کتاب ها و پاراگراف های خوب دیدمون رو نسبت به مسائل وسیع تر میکنن و از ما آدم های رنگی تری میسازن.

ادامه مطلب...


نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان کشیدن برگ های پاییزی باشیم

راه های زیادی برای پرورش خلاقیت وجود داره. اگر هنرمند خلاق درونمون رو پرورش بدیم، بهمون کمک میکنه تا روحیه ی شادتری داشته باشیم، با دید متفاوت تری به اطرافمون نگاه کنیم و آدم رنگی تری بشیم. یکی از این راه ها درست کردن اسکرپ بوک و خوشگلسازی اون هست.

ادامه مطلب...


هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۳۰ آبان

ما با داشتن یک سبک زندگی سالم میتونیم این حال خوب رو تضمین کنیم و با رعایت کردن نکاتی در زمینه ی سلامت ذهنی و جسمی، بیشتر از خودمون مراقبت کنیم. در این مطلب بعضی از این نکات ساده اما اساسی که میتونن تغییرات بزرگی در وضعیت سلامت شما به وجود بیارن رو یادآوری میکنیم.

ادامه مطلب...


وبگردی رنگی رنگی – ۳۰ آبان

در بخش وبگردی ما لینک های مفیدی رو برای شما جمع آوری می کنیم تا با چند دقیقه وقت گذاشتن، حال بهتری پیدا کنین و با موضوعات متفاوت آشنا بشین. اگر از این مطلب لذت بردین و براتون مفید بود، میتونین اون رو برای دوستانتون هم بفرستین.

ادامه مطلب...


خبر خوب و رنگی – ۳۰ آبان

خبرهای خوب و خوشحال کننده در لا به لای موضوعات منفی قایم میشن و شاید اصلا چشممون بهشون نیفته. ما در بخش خبر خوب رنگی سعی کردیم تا این اتفاقات جالب و قشنگ که تعدادشون هم کم نیست رو، از میون موضوعات مختلف بیرون بکشیم و دلیلی برای لبخند زدن به شما هدیه کنیم.

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۳۰ آبان – روز برنامه های شاد برای خودمون

تا خودتون نخواین شاد باشین هیچ کسی نمیتونه برای شادی شما قدمی برداره. باید خودتون با همه ی وجودت شادانه زندگی کردن رو انتخاب کنین و بعد ببینین شادی های کوچیک و بزرگ به سمتتون میان. یکی از راه ها بازسازی لحظه های شادی هست که در گذشته تجربه کردیم.

ادامه مطلب...


12345...102030...