ما هر روز نکاتی در مورد پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 میذاریم، چون علاوه بر ژنتیک عواملی که مربوط به سبک زندگی ما هست، مثل پرخوری، کم تحرکی، چاقی و .. هم در ابتلا به اون نقش دارند. در حال حاضر حدود 5 میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و این عدد به دلیل ناآگاهی و سبک زندگی ناسالم روز به روز افزایش پیدا میکنه.
ادامه مطلب...
فرقی نداره که الان دانش آموز یا دانشجو هستید شاید هم فارغ التحصیل شدین چالش رنگی امروز بهتون پیشنهاد میده که جزء هر کدوم از این دسته های بالا هستید امروز سری به مدرسه ی قدیمیتون بزنید.
ادامه مطلب...
رنگی رنگی هر روز براتون یک کاغذ دیواری و نکته رنگی هدیه میاره . که هم صفحه کامپیوترمون رنگی بشه و هم چیزهای مهم یادآوری بشه برامون :) میتونید این تصویر رو برای دوستاتون هم بفرستید و با هم کمک کنیم تا دنیای بهتری بسازیم :)
ادامه مطلب...
این هدیه امروز ماست تا تو رو برای یه روز خوب همراهی کنیم. حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب .همراه خودت نگه دار و به اطرافیان‌ات منتقل کن. سخت ترین بخش هر کاری شروع اون هست، پس تصمیم بگیرو شروعش کن.
ادامه مطلب...
شعر خوندن معمولا حس قشنگی به آدم میده، مخصوصا اگر این قطعه شعر زیبا و با مفهوم باشه. امروز در بخش مطالعه گروهی یک شعر زیبا از خواجوی کرمانی دستچین کردیم تا باهم بخونیم و لذت ببریم :)
ادامه مطلب...
مهر : خوش بینی خوبه ولی گاهی باعث می شه آدم از خودش ناراضی بشه. اگر فکر می کنی از خودت خوشحال نیستی سعی کن از بیرون به خودت نگاه کنی و ببینی بقیه تو رو چطور می بینن. حداقل از آسمون که به نظر میاد خیلی بهتر از چیزی پیش رفته ای که خودت تصور می کنی. شایدم کاری درست به انتها رسیده و یکی دو قدم دیگه می خواد تا به نتیجه واقعی اش برسه.
ادامه مطلب...
مسال رو از همین اول جدی و پر انرژی شروع کنید تا آخر سال هیچ جای پشیمونی نداشته باشید. یه آدم رنگی سعی میکنه هر کاری که انجام میده بهترین باشه پس شما هم بهترین تلاش تون رو برای درس خوندن بکنید چون مسیر زندگی تون رو مشخص میکنه، آماده باش که یه سال طلایی بسازی :)
ادامه مطلب...
سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز 2 نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغییرات بزرگی در سبک زندگی و پیشرفت سلامتتون ایجاد کنید :)
ادامه مطلب...رنگی رنگی یعنی زندگی، یعنی شادی، یعنی سرخوشی، یعنی خود بودن، یعنی مهمترین شخص زندگی خود بودن. در رنگی رنگی ما نشان می دهیم که برای شاد بودن بهانه های کوچک فراوانی هست. برای رنگی بودن فقط کافی است دل رنگی باشد و بقیه اش حله !
تمام مطالب نوشته شده در رنگی رنگی، مختص این نشریه تولید شده است و باز انتشار آنها فقط با کسب اجازه کتبی مجاز است.
۹
۸
۱
۴
۷
۵
۲
۳