صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱ آبان
صبحتون بخیر باشه! شاید طبیعی باشه که ته دلمون دوست داشته باشیم همه کارهامون راحت و بهدور از هرگونه فشار و تنشی پیش بره؛ اما خوب واقعیت اینه که چیزهای خوب معمولا اینجوری بهدست نمیان. گاهی باید توی کارمون ریسک [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۳۰ مهر
صبح بخیییر! تا حالا به این فکر کردین که چه فرصتهای جالبی رو صرفا بهخاطر اینکه از درخواست کردن چیزی از کسی ترسیدیم از دست دادیم؟ از تصور این که اگر قبول نکنن چی؟ اگر رد بشم چی؟ این ویدئو [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۹ مهر
صبحتون بخیر باشه. شاید خیلی از ما با اهمالکاری درگیر باشیم؛ ولی خوب طفره رفتن از انجام یک کار، باعث نمیشه مسئولیت انجامش دیگه به عهده ما نباشه! ما بههرحال باید اون کار رو انجام بدیم؛ فقط احتمالا دیگه زمان [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۷ مهر
صبحتون بخیر! هر کسی ممکنه گاهی اوقات درگیر مقایسه خودش با دیگران بشه. اما اینکه یک اتفاقی زیاد پیش میاد، دلیلی بر منطقی و درست بودنش نیست. برای رها شدن از این مقایسه، یک ایده خوبی که وجود داره، کار [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۶ مهر
صبحتون بخیر باشه! تصور کنین دارین آماده میشین برین مهمونی و یک عاااالمه لباس از کمدتون درآوردین و همه رو امتحان کردین و خیلی هم خوشتون نیومده. یک کوه از لباسهایی که نپسندیدید روی تخت میمونن و شما در نهایت [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۵ مهر
صبحتون بخیر باشه. هر کدوم از ما به اندازه تجربههای خودمون یک درکی از دنیا داریم. اما یک چیزی این وسط ثابته: هیچکدوممون اونقدری دانش یا تجربه نداریم که بتونیم ادعا کنیم همه چیز رو میدونیم و دیگه جا برای [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۱ آبان
صبحتون بخیر باشه! اینکه بخواهیم به نیازها و ارزشهای خودمون اهمیت بدیم و اونها رو اولویت زندگی خودمون بدونیم، نشونه خودخواه بودن ما نیست. یادمون باشه حتی اگر میخواهیم تو زندگی اطرافیانمون آدم امنی باشیم و بتونیم در مواقع نیاز [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۰ آبان
صبحتون بخیر باشه! اگرچه مواجهه با چالش یا تجربه شکست موضوع چندان شیرین و دلپذیری نیست، اما بخشی از تجربه زندگیه. محاله کسی در حال تلاش برای پیشرفت، ساختن چیزی ارزشمند یا یادگیری مهارت تازهای باشه و هیچ چالش و [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۹ آذر
صبح بخیر! ما خیلی وقتها یادمون میره رسیدن به هر چیزی غیر از تلاش، به زمان هم نیاز داره. گاهی ممکنه وقتی با یکم زمان و تلاش بیشتر میشه به خواستهامون برسیم خسته بشیم و دیگه ادامه ندیم. (البته بعضی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۸ آبان
صبحتون بخیر باشه. خیلیهامون درگیر حل مسائلی هستیم که نقشی در ایجادشون نداشتیم، اما مسئولیت حل کردنشون با ماست. توی این مواقع تمرکز روی اینکه «چرا اوضاع اینجوری شده» یا «تقصیر کی بوده؟» کمکی بهمون نمیکنه. بهتره به جای تمرکز [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۷ آبان
روزتون بخیر باشه. برای شروع فکر کردن به سوال امروز پیشنهادمون اینه که به موقعیتهای مشابه توی گذشته فکر کنید: یک زمانی که وقتی اصلا آمادگیش رو نداشتید، با چالشی روبرو شدین. بعد ببینید توی اون موقعیت چه فکرهایی اومده [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۵ مهر
صبحتون بخیر باشه. هر کدوم از ما به اندازه تجربههای خودمون یک درکی از دنیا داریم. اما یک چیزی این وسط ثابته: هیچکدوممون اونقدری دانش یا تجربه نداریم که بتونیم ادعا کنیم همه چیز رو میدونیم و دیگه جا برای یادگیری وجود نداره. همین علم به ندونستن، قدم مهمیه در [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۴ مهر
صبحتون بخیر باشه! همیشه که نمیشه همهچیز بینقص باشه. شغلی که با عشق انتخابش کردیم، حتما کمی و کاستیهایی هم داره. رابطهای که دوستش داریم و رابطه خوب و سالمی هم هست، باز هم ممکنه پر از چالشهای مختلف باشه. یا اگر پدر و مادر هستیم، هم ممکنه با وجود [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۳ مهر
صبحتون بخیر باشه. ما یک ویدئویی درباره مدیریت احساس نگرانی دیدیم که ایده جالبی داشت؛ اما از همه چیز بامزهتر، جمله شروع ویدئو بود. میگفت نگرانیهامون شبیه پرندههای کوچیکین که دور سرمون میچرخن. شاید نتونیم جلوی چرخیدنشون رو بگیریم؛ اما یک کار از دستمون برمیاد: اجازه ندیم روی سرمون لونه [...]
