گزیده سردبیر

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز پنجم

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یا Premenstrual Syndrome حالات فیزیکی یا روحی است که خانم ها 1 تا 2 هفته قبل از قاعدگی تجربه میکنند. این حالات به نوع ها و درجات مختلف در 85 درصد از خانم ها رخ میدهد. از آنجایی که این حالات در بسیاری از خانم ها اتفاق میفتد، اطلاع داشتن در مورد آن برای خانم ها بسیار مفید است و به آقایان نیز به درک بهتر کمک میکند.

ادامه مطلب...


رادیو موسیقی آخر هفته رنگی رنگی – ۲۰ بهمن

یکی از راه های قشنگ برای خوب شدن حال پناه بردن به موسیقی هست، موزیک های خوب و هنرمندانه که با گوش دادن به اون ها پر از حس خوب بشید. رنگی رنگی این هفته هم مثل هفته های دیگه 5 موزیک زیبا براتون جمع آوری کرده تا در آخر هفته زمستونی گوش بدید و برای یه هفته قشنگ و پرانرژی آماده بشید.

ادامه مطلب...


چالش رنگی ۲۰ بهمن – روز اینترنت ممنوع

این روزها اینترنت و دنیای مجازی با زندگی همه ی ما گره خورده. شاید تصور یه روز بدون اینترنت بودن واسه خیلی از ما وحشتناک و دلهره آور به نظر برسه. رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده که امروز با همه ی سختی هایی که این کار میتونه واسه تون داشته باشه اینترنتتون رو قطع کنید و یه روز بدون اینترنت رو تجربه کنید.

ادامه مطلب...


کاغذ دیواری رنگی برای ۲۰ بهمن

رنگی رنگی هر روز براتون یک کاغذ دیواری و نکته رنگی هدیه میاره . که هم صفحه کامپیوترمون رنگی بشه و هم چیزهای مهم یادآوری بشه برامون :) میتونید این تصویر رو برای دوستاتون هم بفرستید و با هم کمک کنیم تا دنیای بهتری بسازیم :)

ادامه مطلب...


۲۰ بهمن – صبحت بخیر و رنگی

صبحت بخیر ، این هدیه امروز ماست تا تو رو برای یه روز خوب همراهی کنیم.حسی که از این تصویر گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیان‌ات منتقل کن. تلاش هات رو دست کم نگیر، همین تلاش ها هرچند کوچیک قراره تورو به قله ها برسونن.

ادامه مطلب...


آشپزی رنگی – پف فیل فلفلی

امروز میخوایم پف فیل فلفلی درست کنیم. این میان وعده خوشمزه برخلاف حجم زیادش کالری کمی داره و البته کلی هم فیبر داره. اگر سالم درست شده باشه میتونه به دستگاه گوارش کمک کنه :)

ادامه مطلب...


مطالعه گروهی با رنگی رنگی – شعر بیژن جلالی

شعر خوندن معمولا حس قشنگی به آدم میده، مخصوصا اگر این قطعه شعر زیبا و با مفهوم باشه. امروز در بخش مطالعه گروهی یک شعر زیبا از بیژن جلالی دستچین کردیم تا باهم بخونیم و لذت ببریم :)

ادامه مطلب...


نقاشی اسکرپ بوکی – قهرمان صورت کشیدن باشیم

با همین مقدار توانایی نقاشی که دارین میتونین یک عالمه اثر هنری بسازین و ما بهتون ایده های ساده میدیم، در اینجا ایده هایی برای کشیدن نقاشی اسکرپ بوکی با موضوع صورت گذاشتیم، از این ایده ها برای خوشگلسازی بیشتر دفترهاتون استفاده کنید. همه این نقاشی ها رو خیلی ساده و با کمی حوصله میتونید بکشید :)

ادامه مطلب...


...10...1819202122...304050...