۵ والپیپر رنگی برای وقت‌های سنگین افسردگی
زندگی با افسردگی اندازه زندگی با پای شکسته یا شایدم بیشتر از اون سخته. چون وقتی پات شکسته مجبور نیستی بقیه رو قانع کنی که مشکلی داری یا لازمه کسی کمکت کنه؛ ولی توی افسردگی چون چیزی از بیرون دیده [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۲ خرداد
صبحتون بخیییر یک سوالی! کدوم کاره که از ترش اشتباه کردن سراغش نمیری؟ از کجا می دونی که قراره شکست بخوری توش؟ اصلا اگر ما تمام تلاشمون رو نکنیم٬ از کجا می تونیم بفهمیم یک کار واقعا شدنی هست یا [...]
طالع رنگی هفته – ۲۱ تا ۲۷ خرداد
این طالع رنگی شما برای ۱۰ تا ۱۶ ماه ژوئن هست. امیدواریم که دوستش داشته باشین ولی یادتون باشه که طالع رنگی رنگی فقط برای تفریح هست. خیلی جدی نگیرینش! اما قبلش! ما دو تا کانال تلگرامی داریم. عضوین [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه 21 خرداد
سلااام. آیا زندگی همیشه خوبه؟ خیر! آیا باید در روزهای سخت زندگی زانوی غم بغل کنیم و هیچ کاری نکنیم؟ باز هم خیر! داشتن یک روان سالم به ما کمک می‌کنه تو روزهای پر از استرس عملکرد خوبی داشته باشیم، [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه 20 خرداد
صبحتون بخیییر. ما که نمی‌تونیم جلوی اومدن و رفتن احساسات رو بگیریم. می‌تونیم؟! اصلا اگه بتونیم هم کار سالمی نیست! بیاین به جاش در راس امور وایسیم ! یه جایی بالاتر. اونجایی که اتاق فرمانه. خودمون رو تماشا کنیم و [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۱۹ خرداد
سلاااام! قبول دارین بعضی وقت‌ها انجام مداوم کارها از همه چیز سخت‌تره؟ مثلا ممکنه تصمیم بگیریم از این بعد روزی نیم ساعت زودتر بیدار شیم. ولی ایجاد همین عادت کوچیک ممکنه خیلی سخت‌تر از چیزی باشه که رو کاغذ می‌نویسیم! [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر- امروزنامه ۱۵ آبان
صبح شما بخیر باشه! برای شما هم پیش اومده انقدر کارهاتون زیاد باشه که ندونید باید از کجا شروع کنید؟ اینجور وقت‌ها بهترین کار اینه که قبل اینکه پاشیم و کار کنیم، اول چند دقیقه وقت بذاریم برای برنامه‌ریزی. ببینیم [...]
طالع رنگی هفته – ۱۴ تا ۲۰ آبان
این طالع رنگی شما برای ۴ تا۱۰ نوامبر هست. امیدواریم که دوستش داشته باشین ولی یادتون باشه که طالع رنگی رنگی فقط برای تفریح هست. خیلی جدی نگیرینش! راستی! ما دیگه خیالمون راحت باشه همه آدم رنگی ها٬ کانال تلگرام مون رو [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۶ فروردین
صبحتون بخیر باشه. تصور کنین توی موقعیتی هستین که هیچ وسیله‌ای برای سرگرم شدن در اختیارتون نیست و باید دو سه ساعتی جایی منتظر بمونید. این وضعیت چه حسی در شما ایجاد می‌کنه؟ واقعیت اینه که این روزها انقدر در [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر- امروزنامه ۱۳ آبان
صبح بخیر! وقتی در مسیر تازه‌ای قرار می‌گیریم و در حال یادگیری هستیم، طبیعیه که مرتکب اشتباه بشیم؛ اما در این مسیر یک چیز دیگه هم خیلی مهمه: این که از اشتباهاتمون یاد بگیریم. اشتباه کردن طبیعیه، اما تکرار اشتباه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر- امروزنامه ۱۲ آبان
صبح شما بخیر باشه. با توجه به سبک زندگی و عادت‌هایی که در حال حاضر داریم، پاسخی که به سوال بالا می‌دیم، می‌تونه خوشحال یا ناراحتمون کنه. لازمه مسیرمون رو هر از چند گاهی بازنگری کنیم. ببینیم آیا توی راه [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۱۹ خرداد
سلاااام! قبول دارین بعضی وقت‌ها انجام مداوم کارها از همه چیز سخت‌تره؟ مثلا ممکنه تصمیم بگیریم از این بعد روزی نیم ساعت زودتر بیدار شیم. ولی ایجاد همین عادت کوچیک ممکنه خیلی سخت‌تر از چیزی باشه که رو کاغذ می‌نویسیم! مشکل کجاست؟ تو فرایند ساختن یک عادت جدید و استمرار [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۱۸ خرداد
سلااام. صبحتون بخیر باشه تا حالا شده به گذشته فکر کنین و بگین اگر فلان موقع اون کلاسه رو رفته بودم الان شغلی که دوست دارم رو داشتم؟ یا مثلا اگر از تابستون پارسال تا الان ورزش کرده بودم این چند کیلو اضافه وزن رو دیگه نداشتم؟ یه کارهایی هست [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۱۷ خرداد
صبحتون بخیر! بعضی وقت‌ها نگرانی برای روزهای نرسیده، باعث میشه دردی رو تجربه کنیم که نه ضرورتی داره و نه قراره برامون آورده‌ای داشته باشه. بیاین امروز هر موقع نگرانی اومد سراغمون حواسمون بهش باشه و به خودمون یادآوری کنیم دلیلی نداره برای اتفاقی که هنوز نیفتاده و اصلا شاید [...]
