صبح شما بخیر باشه! ترس از تجربه‌های تازه، امتحان کردن کارهایی که تا حالا انجام ندادیم، ترس از پذیرش یا حتی شنیدن عقایدی که با باورهای فعلی ما در تضاد هستن تجربه‌ای که از زندگی به‌دست میاریم رو محدود می‌کنه. [...]

صبح بخیر! یک نکته‌ای درباره زندگی در لحظه حال وجود داره: خیلی جاها ممکنه ازش برداشت اشتباهی بشه و تصور بشه که منظور از بودن در لحظه حال یک جور زندگی بی‌مسئولیت و بدون فکر فرداست. این دیدگاه نادرستیه. همه [...]

صبح بخیر! اینکه ما به فکر آینده باشیم و تصمیمات عاقلانه بگیریم خیلی با نگران آینده بودن فرق داره. احتمالا شما هم شنیدین که میگن نگران نباشید؛ هیچ چیز تحت کنترل نیست! این جمله از جهات زیادی می‌تونه درست باشه. [...]

روزتون بخیر باشه! اگر همین الان قرار باشه آرزوهاتون رو بنویسین، فکر می‌کنین لیستی که می‌نویسین شامل چند مورد باشه؟ ۱۰ تا؟ ۲۰ تا؟ ۱۰۰ تا؟ راستش خیلی هم فرقی نمی‌کنه. چون صرف نوشتن آرزوها روی کاغذ قرار نیست کاری [...]

روزتون بخیر باشه! وقتی در یک مسیری قدم برمی‌داریم طبیعیه که هزار و یک جور چالش هم سر راهمون قرار داشته باشه. مسائل و موانعی که برامون قابل پیش‌بینی بودن یا حتی چیزهایی که فکرش رو هم نمی‌کردیم! و در [...]