صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۵ تیر
روزتون بخیر باشه! بیشتر هدف‌هایی که در زندگی داریم، در بازه زمانی میان‌مدت یا بلندمدت قراره به نتیجه برسن. این هدف می‌تونه هر چیزی باشه! از کاهش وزن، تا شروع یک کسب‌وکار یا تغییر مسیر شغلی. اما بهرحال اون چیزی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۴ تیر
صبح بخیر! اینکه قبل از شروع هر کاری برنامه‌ریزی کنیم و مسیرمون رو فکرشده پیش ببریم، خیلی عالیه! اما باید حواسمون رو هم جمع کنیم که فرایند برنامه‌ریزی تبدیل به راهی برای شونه خالی کردن از زیر بار مسئولیت کارهامون [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳ تیر
صبح شما بخیر باشه! این ویدئو رو ببینید! زمانی که هر کدوم از ما برای زندگی در اختیار داریم محدوده و البته! ارزشمندترین دارایی ماست. بیاید بعد از تماشای ویدئو، جمله آخرش رو در ذهنمون نگه داریم و روزمون رو [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲ تیر
روزتون بخیر باشه. بیاید امروز یک تمرین نوشتنی راحت انجام بدیم. این لینک رو ببینید! اینجا دو صفحه تمرین خیلی راحت برای خروج از منطقه امن وجود داره. سوالات خوبی هستن که باعث میشن با دیدگاه درستی خروج از منطقه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱ تیر
صبح شما بخیر باشه! یادتونه قبل از اینکه دسترسیمون به اینترنت انقدر گسترده باشه، برای دیدن فیلم‌هایی که تلویزیون نشون نمی‌داد، باید فیلم کرایه می‌کردیم؟ یک مغازه‌ای بود که کلی فیلم داشت، فیلم‌ها رو لیست می‌کرد و ما باید از [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳۱ خرداد
صبح بخیر! معمولا بعد از تموم شدن روز کاری، یا توی آخر هفته‌ها دوست دارین چه کاری انجام بدین؟ بعضی وقت‌ها ممکنه اهمیت استراحت کافی رو دست کم بگیریم؛ اما واقعیت اینه که بدون استراحت در بلندمدت فرسوده میشیم و [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۸ تیر
صبحتون بخیر باشه. تا حالا با کسی روبرو شدین که سعی داشته تغییرتون بده؟ تغییری که خودتون تمایلی به اتفاق افتادنش نداشته باشین! اینجور مواقع، تلاش برای تغییر کار کاملا بیهوده‌ایه. حتی کار درستی هم نیست! یک موردی که کمک [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۷ تیر
روزتون بخیر باشه. طبق تعریف پیتر سالوی و جان دی. میر در مقاله‌ای که سال ۱۹۹۰ و با عنوان «هوش هیجانی» منتشر شد، هوش هیجانی به‌صورت توانایی درک احساسات خود و دیگران و تمایز قائل شدن بین آنها و استفاده [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳۰ تیر
صبح شما بخیر باشه. درسته ما می‌تونیم خیلی چیزها رو در زندگی خودمون کنترل کنیم، اما نمی‌تونیم اتفاقات بیرونی رو تحت کنترل خودمون دربیاریم. مثلا ما می‌تونیم زود از خواب بیدار بشیم و به‌موقع از خونه به سمت محل کار [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۶ تیر
صبحتون بخیر باشه. تشخیص تفاوت نیاز و خواسته از ابتدایی‌ترین مفاهیمه که در آموزش سواد مالی به کودکان مطرح میشه. این موضوع اگرچه خیلی خیلی ساده است، اما ممکنه هر کدوم از ما -فارغ از سنمون- خواسته یا ناخواسته اون [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۵ تیر
صبح بخیر! علم یک رویکرد جامع و ارزشمند برای درک دنیای دور و برمون به ما میده. رویکردی که می‌تونه ما رو کسی که هاج و واج وسط جهان ایستاده و درکی از اطرافش نداره به آدمی تبدیل کنه که [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳۱ خرداد
صبح بخیر! معمولا بعد از تموم شدن روز کاری، یا توی آخر هفته‌ها دوست دارین چه کاری انجام بدین؟ بعضی وقت‌ها ممکنه اهمیت استراحت کافی رو دست کم بگیریم؛ اما واقعیت اینه که بدون استراحت در بلندمدت فرسوده میشیم و توانایی‌مون رو برای ادامه مسیر از دست میدیم. پس بیاین [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳۰ خرداد
صبح شما بخیر باشه! تا حالا سعی کردین تعداد دفعاتی رو که برای انجام کاری سراغ موبایلتون میرین رو از زمان‌هایی که بی‌دلیل سراغش میرین و مشغول چک کردن شبکه‌های اجتماعی میشین تفکیک کنین؟ ممکنه کار سختی باشه. ما یک ویدئوی جالب پیدا کردیم که دلیل این رفتار رو توضیح [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۹ خرداد
صبح بخیر! خیلی از بهترین اتفاقات زندگیمون بعد از تصمیمات سخت و ریسک‌های بزرگ پیش میان. حیف نیست با زندگی تو حاشیه امن خودمون کلی فرصت خوب رو از دست بدیم؟ امروز یک لیست طولانی از همه کارهایی که دوست دارین تجربه کنین درست کنین. بعد ببینین کدوم یکی از [...]
