صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۶ آذر
صبح بخیر! وقتی قراره یک دستور غذایی جدید رو امتحان کنیم، اولین کاری که میکنیم اینه که مواد اولیهاش رو آماده کنیم. چون باید تمام چیزیهایی که برای رسیدن به اون نتیجه نهایی لازمه رو در اختیار داشته باشیم. درسته؟ [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۵ آذر
صبحتون بخیر باشه. پیشنهاد رنگی برای روز تعطیل: یک ساعتی از روز پاشین و یک کتاب انتخاب کنین، نوشیدنی مورد علاقهاتون رو درست کنین و چند صفحهای کتاب بخونین. تو کامنتهای این پست هم بنویسین چه کتابی انتخاب کردین! روز [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۴ آذر
صبحتون بخیر باشه. توی هر کار و حوزهای وجود یک سری معیار سنجش عملکرد میتونه خیلی مفید و موثر باشه. با داشتن یکسری معیار و اندازهگیری اونها به صورت مرتب، میتونیم میزان اثربخشی کارهایی که داریم انجام میدیم رو بسنجیم. [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۳ آذر
روزتون بخیر باشه. هر روزی که از خواب بیدار میشیم تا لحظهای که دوباره بخوابیم دائم در حال انتخاب و تصمیمگیری بین گزینههای مختلف هستیم. از انتخاب بین گزینههای مختلف برای صبحانه و انتخاب اینکه بین کارهای مختلفی که برای [...]
طالع رنگی هفته – ۱۲ تا ۱۸ آذر
این طالع رنگی شما برای ۲ تا ۸ دسامبر هست. امیدواریم که دوستش داشته باشین ولی یادتون باشه که طالع رنگی رنگی فقط برای تفریح هست. خیلی جدی نگیرینش! راستی! ما دیگه خیالمون راحت باشه همه آدم رنگی ها٬ کانال تلگرام مون [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۲ آذر
صبحتون بخیر باشه. این ویدئو رو ببینید! اینجا سه تا تکنیک کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس بررسی شده. بعد دیدن ویدئو تو کامنتها بنویسین که با این ایدهها موافقین یا نه. از تجربههای خودتون در این مورد هم صحبت [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۷ فروردین
صبحتون بخیر باشه. یک موضوعی که -مخصوصا در دنیای امروز- میتونه به موفقیت ما در زندگی کاری کمک زیادی بکنه، ساختن روابط ارزشمنده. داشتن ارتباط با کسانی که در مسیر مشترکی با فعالیت میکنن باعث میشه بتونیم با ایدههای تازه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۶ فروردین
صبحتون بخیر باشه. تصور کنین توی موقعیتی هستین که هیچ وسیلهای برای سرگرم شدن در اختیارتون نیست و باید دو سه ساعتی جایی منتظر بمونید. این وضعیت چه حسی در شما ایجاد میکنه؟ واقعیت اینه که این روزها انقدر در [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۳ مرداد
صبح شما بخیر باشه! بیشتر ما وقتی به عادتهایی که داریم فکر میکنیم، دوست داریم بعضیهاشون رو تغییر بدیم. به نظرتون چرا تغییر عادتهای اشتباه انقدر سخته؟ با انجام چه کارهایی میتونیم به خودمون در تغییر دادن این عادتها کمک [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۳ فروردین
روزتون بخیر باشه! درسته که کار کردن و حرکت به سمت هدفهامون اهمیت داره؛ اما اینکه گاهی استراحت کنیم و با خودمون وقت بگذرونیم هم بههمون اندازه مهمه. یادتون باشه کتاب خوندن و مطالعه قرار نیست لزوما با هدف یادگیری [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۲ فروردین
صبحتون بخیر باشه! تا حالا شده یک کتاب رو با تمام علاقه انتخاب کرده باشین ولی اون موقعی که وسط روز نیم ساعت وقت آزاد دارین، ترجیح داده باشین به جای اینکه چند صفحه از اون کتاب بخونین، یک اپیزود [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۲ آذر
صبحتون بخیر باشه. این ویدئو رو ببینید! اینجا سه تا تکنیک کاربردی برای افزایش اعتماد به نفس بررسی شده. بعد دیدن ویدئو تو کامنتها بنویسین که با این ایدهها موافقین یا نه. از تجربههای خودتون در این مورد هم صحبت کنین و بگین آیا روشی بوده که به شما کمک [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۱ آذر
روزتون بخیر باشه. بعضی وقتها یادمون میره باید برای تمام جنبههای زندگی وقت و انرژی صرف کنیم و ناخواسته بخش مهمی از زمانمون رو روی یکی دو تا جنبه مشخص صرف میکنیم. اینجا رو ببینید! یک کاری که در ارزیابی تعادل توی زندگی بهمون کمک میکنه، استفاده از همین ابزاریه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۰ آذر
صبحتون بخیر باشه. ساختن عادتهای تازه و پایبند موندن به اونها، مسیریه که نباید به امید رسیدن به یک خط پایان مشخص اون رو طی کنیم. لازمه هر تغییر کوچک و مثبتی که در توانمون هست، توی زندگیمون ایجاد کنیم و بعد سعی کنیم مسیر رو قدم به قدم پیش [...]
