صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۱ آذر
روزتون بخیر باشه.
بعضی وقت‌ها یادمون میره باید برای تمام جنبه‌های زندگی وقت و انرژی صرف کنیم و ناخواسته بخش مهمی از زمانمون رو روی یکی دو تا جنبه مشخص صرف می‌کنیم.
یک کاری که در ارزیابی تعادل توی زندگی بهمون کمک می‌کنه، استفاده از همین ابزاریه که بالا براتون گذاشتیم: چرخ زندگی. روش کار هم اینه که شما یا فایل بالا رو پرینت میکنید یا اینکه خودتون یک دایره مشابهش روی کاغذ می‌کشید و بعد اون رو به قسمت‌های مساوری تقسیم می‌کنین و در هر قسمت یکی از جنبه‌های مهم زندگی که باید روش تمرکز داشته باشیم رو یادداشت میکنید. مثلا: روابط، کار، سلامتی، تفریح و… . بعد بین ۱ تا ۱۰ به هر جنبه از زندگیتون نمره می‌دید. مثلا اگر ساعت‌های خیلی زیادی در حال وقت گذروندن با دوستانتون هستین امتیاز این قسمت ۱۰ می‌تونه باشه و اگر زمان کمی برای مطالعه و پیشرفت شغلی صرف میکنید امتیازش پایین‌تر خواهد بود.
بعد از اینکه تمام بخش‌ها امتیازشون رو گرفتن، نقاط روی هر قسمت رو به هم وصل کنید. اگر شکلی که بدست اومد دایره نبود، یعنی اینکه تعادل در زندگی شما کمرنگه و لازمه به بخش‌هایی از زندگیتون بیشتر بپردازین.
روز خوبی داشته باشین!
