صبحتون بخیر باشه. تا حالا براتون پیش اومده توی موقعیت‌هایی مثل یک مصاحبه شغلی یا وقتی با دوستی در مورد موضوعی اختلاف نظر دارین نتونسته باشین اون‌طوری که دوست دارین رفتار کنین؟ مثلا در مصاحبه شغلی بخاطر استرس نتونسته باشین [...]

صبح بخیر! اگرچه ما معمولا حواسمون به فکرهایی که از ذهنمون می‌گذره هست، اما شاید کمتر پیش بیاد که به احساساتی که اون افکار در ما ایجاد می‌کنن توجه کنیم. ما برای بررسی و پیگیری این افکار و احساسات یک [...]

صبحتون بخیر باشه. در مواجهه با شرایط ناخوشایند، میشه چند تا برخورد داشت: میشه غر زد و از شرایط نامساعد شکایت کرد، میشه خوش‌بین بود که اوضاع یک روزی خوب میشه یا میشه به این فکر کرد که در وضعیت [...]

روزتون بخیر باشه! بعضی وقت‌ها انقدر توی فکر کردن به قدم بعدی و پله بعدی غرق میشیم که یادمون میره همین‌جایی که هستیم هم باید بهترین خودمون باشیم. فکر کردن به پیشرفت و برنامه‌ریزی براش عالیه! اما نباید باعث شه [...]

صبح شما بخیر! دیدین تو بعضی از بازی‌های ویدئویی بسته به انتخاب شما و تصمیمی که می‌گیرین داستان شخصیت بازی تعریف میشه و خیلی جاها تغییر می‌کنه؟ زندگی واقعی هم خیلی جاها همینه. بسته به هر تصمیمی که می‌گیریم، داستان [...]