صبح بخیر! تا حالا براتون پیش اومده که ناخواسته برای مدت‌های طولانی ذهنتون درگیر موضوعی باشه که نه تنها تاثیر عمیقی روی زندگی‌تون نداره، بلکه اگر یکم دقیق‌تر فکر کنید، می‌بینید حتی بهش اهمیتی هم نمیدین. اینجاست که اهمیت توجه [...]

صبحتون بخیر باشه. خیلی راحته که روی کاغذ بنویسیم که برای به‌دست آوردن رضایت‌مندی در زندگی باید شغلمون رو دوست داشته باشیم. اما واقعیت اینه که همه می‌دونیم پیدا کردن کاری که این احساس خوب رو بهمون بده و در [...]

صبح شما بخیر باشه. درسته ما می‌تونیم خیلی چیزها رو در زندگی خودمون کنترل کنیم، اما نمی‌تونیم اتفاقات بیرونی رو تحت کنترل خودمون دربیاریم. مثلا ما می‌تونیم زود از خواب بیدار بشیم و به‌موقع از خونه به سمت محل کار [...]

صبح بخیییر! تا حالا با کسی ارتباط داشتین که حس کنین درباره احساساتش صادقانه صحبت نمی‌کنه؟ مثلا به دوستی پیشنهاد میدین که بعد کار باهم یک قهوه بخورین و اون قبول می‌کنه، اما بعد وقتی کنار هم نشستید اینطور به‌نظر [...]