روز بخیر! همه آدم‌های دنیا قبل از برداشتن قدم‌های بزرگ خیلی می‌ترسن؛ اما همشون حاضر نیستن ترس رو کنار بگذارن و ریسک کنن و قدمی که می‌خوان رو بردارن. حالا بیا به این فکر کن که تو می‌خوای توی کدوم [...]

روزتون بخیر باشه! هوش هیجانی به ما کمک می‌کنه ضمن درک درست احساسات خودمون احساسات دیگران رو هم متوجه بشیم و درک کنیم و این موضوع در برقراری روابط بهتر و البته جلوگیری از ایجاد یک عالمه تعارض بهمون کمک [...]

روزتون بخیر باشه. بعضی وقت‌ها ممکنه بدون اینکه حواسمون باشه، نفرت رو برای خودمون به محافظ و سپری تبدیل کنیم که ما رو از روبرو شدن با احساسات دردناک‌تر معاف کنه. شما چنین تجربه‌ای داشتین؟ به نظرتون چه روش‌هایی برای [...]

صبحتون بخیر باشه. خوب بود بعد از یک موفقیت بزرگ یا در انتهای یک روز خوب زمان فریز میشد و برای باقی عمرمون توی همون حس و حال زندگی می‌کردیم نه؟ ولی اینجوری نیست. زندگی ادامه داره. فرقی نمی‌کنه که [...]

صبحتون بخیر باشه. بعضی وقت‌ها ما با چیزی که می‌خواهیم فاصله زیادی نداریم و صرفا کافیه چند تا کار کوچیک براش انجام بدیم یا با چند نفری درباره‌اش صحبت کنیم و کمک بگیریم! اما خوب همین کارهای کوچیک و به‌ظاهر [...]