صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۴ اسفند
روزتون بخیر باشه! آخرهای سال که می‌رسه همه سعی می‌کنن برنامه‌ریزی‌های خوب برای سال جدید انجام بدن. همه ما کلی هدف تازه تعریف می‌کنیم، تصمیم می‌گیریم هر روز ورزش کنیم و به جای سریال دیدن کتاب بخونیم؛ اما خیلی‌هامون موفق [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۳ اسفند
صبح بخییییر! به نظرتون خوب نیست این دم عیدی یه کار خوب برای خودمون انجام بدیم و صبح‌ها اندازه نیم ساعت زودتر بیدار شیم؟ یه جوری که در آرامش چند تا کار انجام بدیم، صبحانه بدون عجله بخوریم، شاید چند [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۲ اسفند
صبحتون بخیر باشه. یادتونه آخر کتاب قصه‌هایی که تو بچگی می‌خوندیم، همه «به خوبی و خوشی تا آخر عمر» کنار هم زندگی می‌کردن؟ یعنی کل کتاب ماجرای یک چالش بود و بعد از حل شدن اون چالش دیگه هیچ مشکلی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۱ اسفند
صبح شما بخیر باشه. کسی که بلوغ عاطفی داره، بلده احساسات و هیجاناتش رو به‌درستی مدیریت کنه، می‌تونه انتقادات رو با ذهن باز بشنوه و بررسی کنه و البته! جاهایی که احساسات ناخوشایند سراغش میان سعی نمی‌کنه اون‌ها رو سرکوب [...]
طالع رنگی هفته – ۲۰ تا ۲۶ اسفند
این طالع رنگی شما برای ۱۰ تا ۱۶ مارس هست. امیدواریم که دوستش داشته باشین ولی یادتون باشه که طالع رنگی رنگی فقط برای تفریح هست. خیلی جدی نگیرینش! راستی! ما دیگه خیالمون راحت باشه همه آدم رنگی ها٬ کانال تلگرام مون [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۰ اسفند
روز بخیر! همه آدم‌های دنیا قبل از برداشتن قدم‌های بزرگ خیلی می‌ترسن؛ اما همشون حاضر نیستن ترس رو کنار بگذارن و ریسک کنن و قدمی که می‌خوان رو بردارن. حالا بیا به این فکر کن که تو می‌خوای توی کدوم [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۳ اردیبهشت
روز بخیر! فرض کنید در حال کار روی یک پروژه هستین. مثلا پایان‌نامه! اگر از اولش همش به خودتون بگین اینکه قرار نیست نتیجه بده! یا مگه میشه من از پس نوشتن پایان‌نامه به این سنگینی بربیام! به نظرتون با [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۲ اردیبهشت
صبح شما بخیر باشه! بعضی وقت‌ها اونقدرها از کارمون ناراضی نیستیم که لازم باشه تغییرش بدیم؛ اما اون احساس رضایت خاطری که لازمه با حس خوب کار کردن هست رو هم نداریم. اینجور وقت‌ها شاید یه کاری بهمون کمک کنه: [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳۱ خرداد
صبح بخیر! معمولا بعد از تموم شدن روز کاری، یا توی آخر هفته‌ها دوست دارین چه کاری انجام بدین؟ بعضی وقت‌ها ممکنه اهمیت استراحت کافی رو دست کم بگیریم؛ اما واقعیت اینه که بدون استراحت در بلندمدت فرسوده میشیم و [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۰ اردیبهشت
صبح بخیر! اینکه ما به فکر آینده باشیم و تصمیمات عاقلانه بگیریم خیلی با نگران آینده بودن فرق داره. احتمالا شما هم شنیدین که میگن نگران نباشید؛ هیچ چیز تحت کنترل نیست! این جمله از جهات زیادی می‌تونه درست باشه. [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۹ اردیبهشت
روزتون بخیر باشه! همونقدری که برای ابراز وجود و اعلام نظرات و دیدگاهمون شجاعت لازمه، برای فرصت دادن به بقیه که حرف بزنن، که نظراتشون رو بگن هم باید شجاع باشیم. چون قرار نیست همیشه همه آدم‌ها مثل ما فکر [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۰ اسفند
روز بخیر! همه آدم‌های دنیا قبل از برداشتن قدم‌های بزرگ خیلی می‌ترسن؛ اما همشون حاضر نیستن ترس رو کنار بگذارن و ریسک کنن و قدمی که می‌خوان رو بردارن. حالا بیا به این فکر کن که تو می‌خوای توی کدوم گروه باشی؟ فرمون رو میدی دست آدم شجاعی که در [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۹ اسفند
روزتون بخیر باشه! هوش هیجانی به ما کمک می‌کنه ضمن درک درست احساسات خودمون احساسات دیگران رو هم متوجه بشیم و درک کنیم و این موضوع در برقراری روابط بهتر و البته جلوگیری از ایجاد یک عالمه تعارض بهمون کمک می‌کنه. خبر خوب اینه که هوش هیجانی یک ویژگی ذاتی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۸ اسفند
روزتون بخیر باشه! بعضی وقت‌ها برای لذت بردن از زندگی به چیز عجیبی نیاز نداریم. مثلا اینکه عصر با دوستمون بریم کافه از روزی که داشتیم حرف بزنیم، یا شب یک دستور غذایی که خیلی وقته ذخیره کردیم که بعدا درستش کنیم رو امتحان کنیم. یا بریم یک کلاس ورزشی [...]
