گزیده سردبیر

آرامش قبل از خواب – ۵ مرداد

خسته نباشی قهرمان رنگی. یک روز پرتلاش دیگه رو هم پشت سر گذاشتی و حالا خبر خوب این هست که یک قدم دیگه به سمت رویاهات نزدیک تر شدی. پس میتونی با خیال راحت برای یک خواب پر از آرامش آماده بشی.

ادامه مطلب...


رنگی یاب – یک بقچه موسیقی و ادبیات

پادکست رادیو بقچه، به شیوه ی داستانی، به معرفی آثار ادبی و موسیقی ایران و جهان می پردازه. به این صورت که هربار یک موضوع، سبک و یا دسته بندی خاص رو انتخاب میکنه و در اون حال و هوا، اشعار و آهنگ های مختلف رو جمع آوری میکنه و اون ها رو با ما به اشتراک میذاره. مثلا شما میتونین در یک اپیزود یک عالمه شعر و آهنگ مختلف در مورد پل ها بشنوین. یا در یک اپیزود دیگه فقط به موسیقی مخصوص نواحی مرکزی اروپا گوش کنین. یا حتی یک روز با یک اپیزود به ایران قدیم سفر کنین.

ادامه مطلب...


معرفی کتاب – در باب اعتماد به نفس

فکر می کنین تو زندگی اعتماد به نفس لازم رو دارین؟ این سوالی بود که چند وقت پیش در کانال تلگرام رنگی رنگی پرسیدیم و تعدادی از آدم رنگی ها پاسخ منفی داده بودن. آلن دوباتن نویسنده این کتاب معتقده که اعتماد به نفس اصلا چیز پیچیده و عجیبی نیست و هر کس میتونه با انجام یک سری تمرین یا قرار گرفتن در موقعیت هایی اون رو بدست بیاره. در واقع اعتماد به نفس اکتسابیه نه خدادادی.

ادامه مطلب...


خبر خوب امروز – یک شنبه ۵ مرداد

خوندن خبر خوب حالمون رو بهتر میکنه و بهمون انگیزه میده تا ما هم قدمی در این مسیر زیبا برداریم. برای همینه که رنگی رنگی هر روز یک خبر خوب از یک جایی در دنیا انتخاب می کنه تا روزمون رو با حس خوبش شروع کنیم.

ادامه مطلب...


صبح رنگی ات بخیر – یکشنبه ۵ مرداد

صبح رنگی ات بخیر دوست من. آسمون روشن و پر انرژی پشت پنجره، سحرخیز بودن رو به کار راحت تری تبدیل کرده. حالا که با یک لبخند از خواب بلند شدی، یک صبحانه کامل برای خودت و آدم های دوست داشتنی خونه تدارک ببین و بعد برای یک روز پر تلاش دیگه آماده شو. قبل از اینکه روز کاری و پرهیجان امروزت رو شروع کنی، با این هدیه رنگی رنگی همراه ما باش. حسی که از این مطلب گرفتی رو تا شب همراه خودت نگه دار و به اطرافیانت منتقل کن.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۴ مرداد

خسته نباشی قهرمان رنگی. یک روز پرتلاش دیگه رو هم پشت سر گذاشتی و حالا خبر خوب این هست که یک قدم دیگه به سمت رویاهات نزدیک تر شدی. پس میتونی با خیال راحت برای یک خواب پر از آرامش آماده بشی.

ادامه مطلب...


پروژه میلک شیک های رنگی – میلک شیک موز و شکلات

این پروژه حسابی خوشمزه و تابستونی هست. قراره با هم دیگه میلک شیک های رنگی درست کنیم و لذت ببریم. ماجرا از این قراره که ما روش تهیه 10 میلک شیک مختلف رو به شما آموزش میدیم و خیلی خوشحال میشیم که شما هم با رنگی رنگی در این کار هیجان انگیز همراه بشین. پس سعی کنین حداقل یک دونه اش رو امتحان کنین. یادتون باشه آشپزی کردن یک کار رنگی هست و چیزمیز خوشمزه پختن هم یکی از بهترین تفریحات دنیاست!

ادامه مطلب...


طالع رنگی هفته – ۴ تا ۱۰ مرداد

هیچ کس دوست نداره با پیام های مختلف و متنوع درگیر باشه. وضعت مثل خودرویی خواهد بود که پلیس بهش میگه حرکت کن ولی جلوش پر است یا چراغ قرمزه اما عقبی داره بوق میزنه. سعی کن استرس نگیری و بدون در نظر گرفتن انتظارها و خواسته های بقیه تصمیم بگیری که چه چیزی برای تو بهتر و خوبه.

ادامه مطلب...