صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۱ مهر
صبحتون بخیر باشه. وقتی صبحها از خواب بیدار میشیم (مخصوصا اگر یکم بیشتر خوابیده باشیم و عجله داشتیم برای شروع روز) معمولا با یک برنامه روزانه شلوغ طرفیم. برنامهای که اگر بدون استراحت هم پیش ببریمش باز ممکنه به تمام [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۰ مهر
صبحتون بخیر باشه. معمولا اینطور به نظر میرسه که برای رسیدن به یک دستاورد عظیم باید کارهای خیلی سنگین و عجیبی انجام بدیم. اما تا حالا به این فکر کردین که همون حجم زیاد کار رو میتونیم به قسمتهای کوچیک [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۹ مهر
صبحتون بخیر باشه. این ویدئو رو ببینید! خیلی وقتها شاید انرژی کافی برای ورزش کردن نداشته باشیم، یا حتی از نظر روحی در شرایطی نباشیم که بتونیم تحرک زیادی داشته باشیم، اما اینجا چند تا ایده ساده برای بیشتر کردن [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۸ مهر
روزتون بخیر باشه! تا حالا شده وسط سرمای زمستون عکسهای تابستونیاتون رو تماشا کنین و باورتون نشه یه روزی هوا انقدر گرم بوده که میتونستین بدون صد لایه لباس از خونه بیرون برین؟ موضوع اینه که خیلی بخشهای زندگی همینه. [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۷ مهر
روزتون بخیر باشه. ما انقدر در طول زندگی دنبال پیدا کردن جواب سوالهای مختلف بودیم که شاید اهمیت پرسیدن سوالات درست رو یادمون رفته باشه. سوالهایی که شاید حتی برامون چالشبرانگیز باشن، اما در نهایت فکر کردن بهشون باعث شه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۵ مهر
صبحتون بخیر باشه. طبیعیه که در طول روز همه جور حسی رو تجربه کنیم. احساساتی که باهاشون راحتیم و اونهایی که خیلی از وجودشون لذت نمیبریم؛ اما موضوع اینه که هر حسی که داریم، حرفی برای گفتن داره و نادیده [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۵ آبان
صبحتون بخیر باشه. همه میترسن. هر کسی از چیزی یا موقعیتی. درواقع این موضوع کاملا طبیعیه، اما بعضی وقتها انقدر حس ترس پررنگ میشه که اگه حواسمون نباشه، به خودمون میایم و میبینیم دست و پامون رو بسته و دیگه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۴ آبان
روزتون بخیر باشه. یک تمرین نوشتنی دو دقیقهای پیدا کردیم که به نظر میرسه ایده خوبی برای شروع روز باشه: اینجارو ببینید! بیاین امتحانش کنیم و اگر دیدیم داره تاثیر خوبی میگذاره، ادامهاش بدیم. موافقین؟ هیچ وقت نمیشه اثر قدمهای [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۶ آذر
روزتون بخیر باشه. پیدا کردن امید توی دل تاریکی کار سختیه. هر کدوم از ما ممکنه توی موقعیتی و به دلیلی امیدمون رو از دست داده باشیم، اما اگر جایی بیرون از خودمون دنبال دلیلی برای امیدواری بگردیم هم همیشه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۲ آبان
صبحتون بخیر باشه. یه سوال: وقتی هوس لوبیاپلو کردیم، پامیشیم خمیرپیتزا درست میکنیم که شام پیتزا بخوریم؟ منطقا این کار رو نمیکنیم و میریم دنبال آماده کردن مواد لوبیاپلو. ولی خیلی وقتها تو زندگی یک چیزی رو میخواهیم اما کارهایی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۱ آبان
روزتون بخیر باشه. تماشای دستاوردهای دیگران از توی ویترین یا فکر کردن به آرزوها و حتی غر زدن درباره نداشتنشون خیلی وقتها راحتتر از آستین بالا زدن و تلاش واقعی برای رسیدن بهشونه. اما خوب نتیجهای هم نداره. تلاش برای [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۵ مهر
صبحتون بخیر باشه. طبیعیه که در طول روز همه جور حسی رو تجربه کنیم. احساساتی که باهاشون راحتیم و اونهایی که خیلی از وجودشون لذت نمیبریم؛ اما موضوع اینه که هر حسی که داریم، حرفی برای گفتن داره و نادیده گرفتنش راه منطقی برای مواجهه با اون نیست. ما یک [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۴ مهر
روزتون بخیر باشه. ما تو دنیایی زندگی میکنیم که دائم و به روشهای مختلف سعی میکنه بهمون بقبولونه که ارزش ما وابسته به اینه که چه شغلی داریم، تعطیلاتمون رو چطور میگذرونیم یا سوار چه ماشینی میشیم. درسته که همه میدونیم این دیدگاه درستی نیست، اما گاهی اوقات این پیامها [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۳ مهر
صبحتون بخیر باشه. هر کدوم از ما یک زمانی در زندگی شاید وقتی تازه رفته بودیم دانشگاه یا وقتی داشتیم برای کنکور درس میخوندیم برای خودمون برنامههایی داشتیم؛ اما خوب، خیلی وقتها روند زندگی خیلی کاری به برنامههای ما نداره و جور دیگهای پیش میره. تو این موقعیتهاست که انعظافپذیری، [...]
