صبحتون بخیییر. شاید هر کدوممون یه لیستی از کارهایی داشته باشیم که دوست داریم یک روزی، یک جایی، اگر فرصت شد انجامش بدیم. ایرادی هم نداره. طبیعتا هر کسی اهدافش رو مطابق با شرایط خودش اولویت‌بندی می‌کنه؛ اما واقعیت اینه [...]

صبح شما بخیر باشه. یک موردی که ممکنه خیلی از ماها درباره‌اش مشکل داشته باشیم، گره زدن احساس ارزشمندی خودمون به دستاوردها یا حتی نظراتیه که دیگران درباره ما دارن؛ اما اینکه خیلی‌هامون اینطور فکر می‌کنیم، دلیل نمیشه این طرز [...]

روزتون بخیر باشه. همه آدم‌ها هدف‌هایی دارن و برای رسیدن به هدفشون کار می‌کنن؛ اما گاهی انقدر غرق میشیم در کار که یادمون میره خارج از محل کارمون هم زندگی داریم. اینجاست که به مرور زمان دیگه نه از کار [...]

روزتون بخیر باشه. شاید خیلی وقت‌ها از کسانی ناراحت و دلخور بشیم؛ اما اگر ضمن اینکه احساسمون رو به رسمیت می‌شناسیم،صبوری کنیم و اجازه بدیم کمی زمان بگذره، ممکنه بتونیم با آرامش بیشتری درباره موقعیتی که توش قرار داریم تصمیم‌گیری [...]

صبحتون بخیر باشه! دیدین موقع انجام بعضی از کارها حالمون بهتره؟ فرقی نمی‌کنه چه کاری باشه. می‌تونه یک تسک مشخص در کارمون که بیشتر از بقیه کارها دوستش داریم، می‌تونه آشپزی باشه، می‌تونه نقاشی یا کتاب خوندن باشه یا هر [...]