صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۳ شهریور
روزتون بخیر باشه! زندگی پر از اتفاقاتیه که انتظارشون رو نداریم. از دست دادن شغل، روبرو شدن با یک مشکل مربوط به سلامتی یا چالش توی روابطی که با اطرافیانمون داریم. موضوع اینه که نمی‌تونیم جلوی وقوع این چالش‌ها رو [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۲ شهریور
صبحتون بخیر باشه. همه می‌دونیم که نمی‌تونیم برگردیم به گذشته و اتفاقات رو تغییر بدیم. به آینده هم نمی‌تونیم بریم که یک چیزهایی رو که نگرانشون هستیم چک کنیم که خیالمون راحت شه؛ اما با این وجود خیلی‌هامون بخش مهمی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۱ شهریور
صبحتون بخیر باشه. این TED Talk رو ببینید و بعد به این سوال فکر کنین که آیا حوزه‌ای از زندگیتون هست که فکر می‌کنین اگر در اون بخش اعتماد به‌نفس بیشتری داشتین، می‌تونستین عملکرد بهتری داشته باشین؟ و بعد ببینین [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۰ شهریور
صبح شما بخیر باشه. درسته که ما روی خیلی از عوامل تاثیر گذار بر زندگیمون -بویژه زندگی اجتماعی- کنترل زیادی نداریم. مثلا ما که نمی‌تونیم سیاست‌های اقتصادی رو کنترل کنیم! اما روی خیلی از عوامل هم کنترل داریم و می‌تونیم [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۹ شهریور
صبحتون بخیر باشه! ما یک ویدئوی خوب در ارتباط با صبح بخیر امروز پیدا کردیم که تفاوت «هدف» و «سیستم» رو خیلی خوب و روان توضیح میده. ویدئو رو اینجا ببینین و بعد تماشای ویدئو به این سوال فکر کنین [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۸ شهریور
صبحتون بخیر! اولین قدم لازم برای بیشتر کارهایی که دوست داریم در زندگیمون انجام بدیم، خروج از منطقه امنه. این کار می‌تونه ادامه تحصیل، شروع یک کسب‌وکار، مهاجرت، وارد یک رابطه تازه شدن یا حتی کاهش وزن باشه. برای انجام [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳ مهر
صبح بخیر! اینکه ما توانایی‌ها و نقاط قوتمون رو پیدا کنیم و به درستی ازشون استفاده کنیم، می‌تونه نقش مهمی توی پیشرفتمون داشته باشه. این موضوع به معنی نادیده گرفتن نقاط ضعف و کمبودهایی که داریم نیست، صرفا دیدگاهیه که [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲ مهر
روزتون بخیر باشه. هر کدوم از ما در طول زندگی تجربه‌ها تلخ، سخت یا غم‌انگیز زیادی داشتیم و احتمالا باز هم خواهیم داشت. شاید تجربه‌هامون دقیقا مشابه همدیگه نباشه، اما هر کدوم از ما در بخشی از زندگی دردهایی رو [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۴ مهر
صبحتون بخیر باشه! همیشه که نمیشه همه‌چیز بی‌نقص باشه. شغلی که با عشق انتخابش کردیم، حتما کمی و کاستی‌هایی هم داره. رابطه‌ای که دوستش داریم و رابطه خوب و سالمی هم هست، باز هم ممکنه پر از چالش‌های مختلف باشه. [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳۱ شهریور
روزتون بخیر باشه! در مواجهه با هر روز زندگی دو تا انتخاب پیش روی ماست: اینکه دست به کار بشیم، تصمیمی بگیریم، مسئولیتی رو به عهده بگیریم و کاری انجام بدیم. یا اینکه دست روی دست بگذاریم و با عواقب [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳۰ شهریور
صبحتون بخیر باشه. برای امروز یک پیشنهاد کوچیک داریم. سوال امروز رو بالای یک صفحه بنویسید و بعد هر چیزی در ارتباط با اون به ذهنتون میرسه یادداشت کنین. اینجوری هم نگاه بهتری به علایقتون خواهید داشت و هم آماده [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۸ شهریور
صبحتون بخیر! اولین قدم لازم برای بیشتر کارهایی که دوست داریم در زندگیمون انجام بدیم، خروج از منطقه امنه. این کار می‌تونه ادامه تحصیل، شروع یک کسب‌وکار، مهاجرت، وارد یک رابطه تازه شدن یا حتی کاهش وزن باشه. برای انجام هر کدوم از این کارها لازمه ما یک‌سری عادت‌هایی که [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۷ شهریور
صبحتون بخیر باشه! درسته که جمله امروز داره درباره مدیریت و رهبری یک تیم صحبت می‌کنه، اما واقعیت اینه که داشتن چنین دیدگاهی نه فقط در دنیای کار که توی همه جنبه‌های زندگی و روابطی که با اطرافیانمون داریم، می‌تونه بهمون کمک کنه. کافیه یادمون باشه در هر نقشی که [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۶ شهریور
صبحتون بخیر باشه. تا حالا براتون پیش اومده توی موقعیت‌هایی مثل یک مصاحبه شغلی یا وقتی با دوستی در مورد موضوعی اختلاف نظر دارین نتونسته باشین اون‌طوری که دوست دارین رفتار کنین؟ مثلا در مصاحبه شغلی بخاطر استرس نتونسته باشین از تجربه‌هایی که داشتین خوب صحبت کنین یا وقتی با [...]
