صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۴ خرداد
صبحتون بخیر! اگرچه داشتن یک چشمانداز بلندمدت میتونه بعضی وقتها انگیزه حرکت باشه؛ اما یه وقتهایی هم هست که فکر کردن به اون هدف اصلیه و کار بزرگه میتونه انقدر بترسوندمون که دیگه نتونیم قدم از قدم برداریم. اینجور وقتها [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۳ خرداد
سلااااام! صبحتون بخیر. حرفای کلیشهای درباره گذشتن روزای سخت خیلی زیاده؛ ولی یه میزانی از واقعیت تو همشون هست. وقتی یک اتفاق خیلی بد میافته گذر زمان اثرش رو کمرنگتر میکنه. از بین نمیبره؛ ولی کمرنگش میکنه. حالا هر چقدرم [...]
۵ والپیپر رنگی برای وقتهای سنگین افسردگی
زندگی با افسردگی اندازه زندگی با پای شکسته یا شایدم بیشتر از اون سخته. چون وقتی پات شکسته مجبور نیستی بقیه رو قانع کنی که مشکلی داری یا لازمه کسی کمکت کنه؛ ولی توی افسردگی چون چیزی از بیرون دیده [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۲ خرداد
صبحتون بخیییر یک سوالی! کدوم کاره که از ترش اشتباه کردن سراغش نمیری؟ از کجا می دونی که قراره شکست بخوری توش؟ اصلا اگر ما تمام تلاشمون رو نکنیم٬ از کجا می تونیم بفهمیم یک کار واقعا شدنی هست یا [...]
طالع رنگی هفته – ۲۱ تا ۲۷ خرداد
این طالع رنگی شما برای ۱۰ تا ۱۶ ماه ژوئن هست. امیدواریم که دوستش داشته باشین ولی یادتون باشه که طالع رنگی رنگی فقط برای تفریح هست. خیلی جدی نگیرینش! اما قبلش! ما دو تا کانال تلگرامی داریم. عضوین [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه 21 خرداد
سلااام. آیا زندگی همیشه خوبه؟ خیر! آیا باید در روزهای سخت زندگی زانوی غم بغل کنیم و هیچ کاری نکنیم؟ باز هم خیر! داشتن یک روان سالم به ما کمک میکنه تو روزهای پر از استرس عملکرد خوبی داشته باشیم، [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۹ آذر
روزتون بخیر باشه. به نظرتون تمام چیزهایی که الان در همین لحظه ذهنتون رو مشغول کردن به یک اندازه اهمیت دارن؟ احتمالا پاسختون به این سوال منفی باشه. طبیعتا تمام موضوعاتی که در طول روز بهشون فکر میکنیم، به یک [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۸ آذر
صبح بخیر! رابطه شما با تصمیمگیری چطوریه؟ آیا با تصمیمگیری و پذیرفتن مسئولیت تصمیماتون میونه خوبی دارین یا ترجیح میدین ازش فرار کنین؟ واقعیت اینه که آزادی کافی داشتن برای تصمیمگیری خیلی حس خوبیه اما مسئولیت زیادی هم با خودش [...]
طالع رنگی هفته – ۱۹ تا ۲۵ خرداد
این طالع رنگی شما برای ۹ تا ۱۵ ژوئن هست. امیدواریم که دوستش داشته باشین ولی یادتون باشه که طالع رنگی رنگی فقط برای تفریح هست. خیلی جدی نگیرینش! راستی! ما دیگه خیالمون راحت باشه همه آدم رنگی ها٬ کانال تلگرام مون [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۶ آذر
صبح بخیر! وقتی قراره یک دستور غذایی جدید رو امتحان کنیم، اولین کاری که میکنیم اینه که مواد اولیهاش رو آماده کنیم. چون باید تمام چیزیهایی که برای رسیدن به اون نتیجه نهایی لازمه رو در اختیار داشته باشیم. درسته؟ [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۵ آذر
صبحتون بخیر باشه. پیشنهاد رنگی برای روز تعطیل: یک ساعتی از روز پاشین و یک کتاب انتخاب کنین، نوشیدنی مورد علاقهاتون رو درست کنین و چند صفحهای کتاب بخونین. تو کامنتهای این پست هم بنویسین چه کتابی انتخاب کردین! روز [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه 21 خرداد
سلااام. آیا زندگی همیشه خوبه؟ خیر! آیا باید در روزهای سخت زندگی زانوی غم بغل کنیم و هیچ کاری نکنیم؟ باز هم خیر! داشتن یک روان سالم به ما کمک میکنه تو روزهای پر از استرس عملکرد خوبی داشته باشیم، تواناییهامون رو درک کنیم، چیزهای تازه یاد بگیریم و خوب [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه 20 خرداد
صبحتون بخیییر. ما که نمیتونیم جلوی اومدن و رفتن احساسات رو بگیریم. میتونیم؟! اصلا اگه بتونیم هم کار سالمی نیست! بیاین به جاش در راس امور وایسیم ! یه جایی بالاتر. اونجایی که اتاق فرمانه. خودمون رو تماشا کنیم و اصلا یادداشت برداریم. چی عصبانیت میکنه؟ چه فاکتورهایی توی این [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۱۹ خرداد
سلاااام! قبول دارین بعضی وقتها انجام مداوم کارها از همه چیز سختتره؟ مثلا ممکنه تصمیم بگیریم از این بعد روزی نیم ساعت زودتر بیدار شیم. ولی ایجاد همین عادت کوچیک ممکنه خیلی سختتر از چیزی باشه که رو کاغذ مینویسیم! مشکل کجاست؟ تو فرایند ساختن یک عادت جدید و استمرار [...]
