صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۸ خرداد
صبحتون بخیر! وقتایی که یه تصویر ایدهآل و غیرواقعی از خودمون میسازیم و میذاریم جلومون، تلاش واسه رسیدن بهش میتونه خیلیییی خستمون کنه. تازه! اینجوری پیشرفتهای کوچیک هم خوشحالمون نمیکنه؛ چون هنوز خیلی از تصویر ایدهآل فاصله داریم. پذیرش کامل [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۷ خرداد
سلاااام! صبحتون بخیر باشه. قبلاها یه تعریف یکسانی از موفقیت وجود داشت. اینکه تو مدرسه شاگرد اول باشیم و این یعنی یه نفر باید هم میتونست ریاضی ۲۰ بگیره، هم خوب شعر حفظ کنه هم تو ورزش عالی باشه. خوب [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۶ خرداد
صبحتون بخیر باشه. یه چیزی که خیلی وقتها یادمون میره، اهمیت استراحت کردنه. شاید اوایل مسیر اهمیتش رو ندونیم؛ اما اگه برای یه مدت طولانی پشت هم کار کنیم بعدش انقدر فرسوده میشیم که دیگه قدرتی واسه ادامه راه نداریم. [...]
برای وقت های بعد از شکست
یه وقتهایی اوضاع اونجوری که براش برنامهریزی کرده بودیم پیش نمیره. ممکنه تو یه مصاحبه کاری که خیلی روش حساب کرده بودیم رد بشیم، شغلی که فکر میکردیم مهمترین شانس زندگیمونه از دست بدیم، کسی قلبمون رو بشکنه یا هر [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۵ خرداد
صبحتون بخیر! هر کسی تا یه حدی تحمل ریسک داره و اصلا مفهومش هم برای هر کسی یه چیزه. برای یک نفر خونه رفتن از یه مسیر تازه ریسکه، برای یه نفر دیگه عوض کردن شغلش برای یکی دیگه تنها [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۴ خرداد
صبحتون بخیر! اگرچه داشتن یک چشمانداز بلندمدت میتونه بعضی وقتها انگیزه حرکت باشه؛ اما یه وقتهایی هم هست که فکر کردن به اون هدف اصلیه و کار بزرگه میتونه انقدر بترسوندمون که دیگه نتونیم قدم از قدم برداریم. اینجور وقتها [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۱ آذر
صبحتون بخیر باشه! اینکه تصور کنیم ما تمام تلاشمون رو میکنیم و بعد به همه آرزوهامون میرسیم تا حد قابل توجهی دور از منطقه. عوامل خیلی زیادی هستن که روی احتمال موفقیت و شکست ما تاثیر میگذارن، اما کاملا خارج [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۰ آذر
صبح بخیر! وقتی میخواهیم تغییری در خودمون ایجاد کنیم اگر خیلی دید بلندمدتی داشته باشیم شاید همه چیز انقدر سنگین و پیچیده به نظر برسه که کلا از اقدام کردن صرف نظر کنیم. اینجور وقتها شاید بهتر باشه همین قدم [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۰ خرداد
صبح شما بخیر باشه. خوندن کتابها خوب -فارغ از اینکه ادبیات داستانی میخونیم یا کتاب توسعه فردی یا هر موضوع دیگهای- میتونه بهمون کمک کنه با زندگی و خیلی از چیزهایی که سرراهمون قرار میده بهتر کنار بیایم. کتاب خوندن [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۹ آذر
روزتون بخیر باشه. به نظرتون تمام چیزهایی که الان در همین لحظه ذهنتون رو مشغول کردن به یک اندازه اهمیت دارن؟ احتمالا پاسختون به این سوال منفی باشه. طبیعتا تمام موضوعاتی که در طول روز بهشون فکر میکنیم، به یک [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۸ آذر
صبح بخیر! رابطه شما با تصمیمگیری چطوریه؟ آیا با تصمیمگیری و پذیرفتن مسئولیت تصمیماتون میونه خوبی دارین یا ترجیح میدین ازش فرار کنین؟ واقعیت اینه که آزادی کافی داشتن برای تصمیمگیری خیلی حس خوبیه اما مسئولیت زیادی هم با خودش [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۴ خرداد
صبحتون بخیر! اگرچه داشتن یک چشمانداز بلندمدت میتونه بعضی وقتها انگیزه حرکت باشه؛ اما یه وقتهایی هم هست که فکر کردن به اون هدف اصلیه و کار بزرگه میتونه انقدر بترسوندمون که دیگه نتونیم قدم از قدم برداریم. اینجور وقتها یادت باشه هر هدف بزرگی از یه مجموعه پروژه کوچیک [...]
صبح رنگی رنگی ات بخیر – امروزنامه ۲۳ خرداد
سلااااام! صبحتون بخیر. حرفای کلیشهای درباره گذشتن روزای سخت خیلی زیاده؛ ولی یه میزانی از واقعیت تو همشون هست. وقتی یک اتفاق خیلی بد میافته گذر زمان اثرش رو کمرنگتر میکنه. از بین نمیبره؛ ولی کمرنگش میکنه. حالا هر چقدرم کلیشهای باشه، حاضری تو لحظههای سخت به خودت یادآوری کنی [...]
۵ والپیپر رنگی برای وقتهای سنگین افسردگی
زندگی با افسردگی اندازه زندگی با پای شکسته یا شایدم بیشتر از اون سخته. چون وقتی پات شکسته مجبور نیستی بقیه رو قانع کنی که مشکلی داری یا لازمه کسی کمکت کنه؛ ولی توی افسردگی چون چیزی از بیرون دیده نمیشه ماجرا فرق میکنه و انگار آدم توی روبرو شدن [...]
