صبحتون بخیر باشه. یادتونه آخر کتاب قصه‌هایی که تو بچگی می‌خوندیم، همه «به خوبی و خوشی تا آخر عمر» کنار هم زندگی می‌کردن؟ یعنی کل کتاب ماجرای یک چالش بود و بعد از حل شدن اون چالش دیگه هیچ مشکلی [...]

صبح شما بخیر باشه. کسی که بلوغ عاطفی داره، بلده احساسات و هیجاناتش رو به‌درستی مدیریت کنه، می‌تونه انتقادات رو با ذهن باز بشنوه و بررسی کنه و البته! جاهایی که احساسات ناخوشایند سراغش میان سعی نمی‌کنه اون‌ها رو سرکوب [...]

صبح بخیر! تا حالا براتون پیش اومده که ناخواسته برای مدت‌های طولانی ذهنتون درگیر موضوعی باشه که نه تنها تاثیر عمیقی روی زندگی‌تون نداره، بلکه اگر یکم دقیق‌تر فکر کنید، می‌بینید حتی بهش اهمیتی هم نمیدین. اینجاست که اهمیت توجه [...]

روز بخیر! همه آدم‌های دنیا قبل از برداشتن قدم‌های بزرگ خیلی می‌ترسن؛ اما همشون حاضر نیستن ترس رو کنار بگذارن و ریسک کنن و قدمی که می‌خوان رو بردارن. حالا بیا به این فکر کن که تو می‌خوای توی کدوم [...]

روزتون بخیر باشه! هوش هیجانی به ما کمک می‌کنه ضمن درک درست احساسات خودمون احساسات دیگران رو هم متوجه بشیم و درک کنیم و این موضوع در برقراری روابط بهتر و البته جلوگیری از ایجاد یک عالمه تعارض بهمون کمک [...]