صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۹ آبان
صبحتون بخیر باشه. امروز رو با یک تمرین کوتاه مدیتیشن شروع کنیم؟ اینجا رو ببینید! همیشه میشه وسط روز بازه‌های زمانی کوتاه یک دقیقه‌ای پیدا کرد برای استراحت. موافقین؟ روز خوبی داشته باشین!
طالع رنگی هفته – ۲۸ آبان تا ۴ آذر
این طالع رنگی شما برای ۱۸ تا ۲۴ نوامبر هست. امیدواریم که دوستش داشته باشین ولی یادتون باشه که طالع رنگی رنگی فقط برای تفریح هست. خیلی جدی نگیرینش! راستی! ما دیگه خیالمون راحت باشه همه آدم رنگی ها٬ کانال تلگرام مون [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۸ آبان
روزتون بخیر باشه. بیاید درباره تعادل صحبت کنیم. اینکه ما بخوایم برای ساعت‌های طولانی با ۵۰ درصد توانمون کار کنیم و بعد موقع استراحت هم نصف فکرمون پیش کاری باشه که چندان خوب پیش نرفته (چون کاملا متمرکز نبودیم) و [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۷ آبان
صبح شما بخیر باشه. شور و شوق زندگی داشتن اصلا موضوع پیچیده‌ای نیست؛ اما گاهی اوقات انقدر در کارهای روتین و روزمره گم میشیم که ناخواسته فراموشش می‌کنیم. کسی که پشت پنجره آشپزخونه گلدون داره، اونی که براش مهمه چه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۶ آبان
صبحتون بخیر باشه. تا حالا به این موضوع دقت کردین که داستان خودتون رو چطور تعریف می‌کنین؟ وقتی به گذشته فکر می‌کنید، بیشتر اون بخش‌هایی در ذهنتون پر رنگه که کارهای جذابی انجام دادین و تونستین از موقعیت‌های سخت هوشمندانه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۵ آبان
روزتون بخیر باشه! تعریف یک مرز مشخص بین خودمون و اطرافیانمون اگرچه خیلی اهمیت داره، اما ممکنه گاهی بهمون احساس گناه هم بده. ممکنه فکر کنیم «مگه قرار نبود من مهربون‌تر باشم؟» یا «شاید الان واقعا باید زمانم رو در [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر -امروزنامه ۲۹ بهمن
صبح شما بخیر باشه! خیلی جاها برای ساختن یک چیز ارزشمند، بیشتر از اینکه استعداد اولیه ما مهم باشه، کم نیاوردن و توانایی ادامه دادنمون اهمیت داره. مهمه بتونیم در مسیرهای طولانی و پر از مانع صرفا بخاطر اینکه دیگه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر -امروزنامه ۲۸ بهمن
صبح شما بخیر باشه. این ویدئو رو ببینید! اینجا درباره عزت نفس و عوامل موثر بر اون صحبت میشه. به نظر ما عزت نفس موضوع بسیار مهمیه و لازمه همه ما بیشتر درباره‌اش مطالعه کنیم و حواسمون به اهمیتش باشه. [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۸ اردیبهشت
صبحتون بخیر باشه. کتاب مردی به نام اوه رو خوندین؟ داستان خیلی ساده‌ای داره. شاهکار ادبی هم نیست؛ اما شیرین و دوست داشتنیه. داستان مردیه که دور خودش حصار کشیده و نمی‌خواد اجازه بده زندگی از این حصار عبور کنه؛ [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر -امروزنامه ۲۶ بهمن
صبحتون بخیر باشه! عوامل زیادی روی احساس شادی در آدم‌ها تاثیر می‌گذاره. مثلا درآمد بالا! یا داشتن آزادی و… . اما بین این فاکتورهای موثر روی شادکامی بعضی عوامل هم هستن که شاید کمی دور از انتظار باشند. ما یک [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر -امروزنامه ۲۵ بهمن
صبحتون بخیر باشه. انتقاد کردن از رفتار دیگران کار راحتیه. علاوه بر اینکه راحته، حتی ممکنه برای چند دقیقه‌ای باعث شه حواسمون از مشکلات خودمون هم پرت شه! ولی هر کار راحتی رو نباید انجام داد. بیاین یک بار دیگه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۵ آبان
روزتون بخیر باشه! تعریف یک مرز مشخص بین خودمون و اطرافیانمون اگرچه خیلی اهمیت داره، اما ممکنه گاهی بهمون احساس گناه هم بده. ممکنه فکر کنیم «مگه قرار نبود من مهربون‌تر باشم؟» یا «شاید الان واقعا باید زمانم رو در اختیار اون دوستم بگذارم؟». نکته اینجاست که جواب خیلی واضحی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۴ آبان
صبح شما بخیر باشه. خیلی از بهترین محصولاتی که تو دنیا می‌بینیم یا کسب و کارهای خیلی موفق شاید در نتیجه استعداد یا حتی منابع مالی بسیار زیاد خالقشون به جایی که هستن نرسیدن. صرفا کسی بوده که حاضر بوده زمانش رو صرف ساختن یک چیز ارزشمند بکنه. نظر شما [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۳ آبان
صبحتون بخیر باشه. گاهی لازمه به جای نگرانی بیهوده که معمولا هم راه به جایی نمی‌بره، وضعیت کنونی و عادت‌هایی که ما رو به این نقطه رسوندن بررسی کنیم. شاید تغییر یک یا دو تا از عادت‌ها بتونه یکی از پررنگ‌ترین نگرانی‌های هر روزه ما رو حذف کنه! مثلا اگر [...]
