صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۹ مهر
صبحتون بخیر باشه.
خیلی وقت‌ها شاید انرژی کافی برای ورزش کردن نداشته باشیم، یا حتی از نظر روحی در شرایطی نباشیم که بتونیم تحرک زیادی داشته باشیم، اما اینجا چند تا ایده ساده برای بیشتر کردن تحرکمون در طول روز پیشنهاد میشه که به نظر ما ایده‌های خوبی هستن.
روز خوبی داشته باشین!
