صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۷ آذر
صبحتون بخیر باشه.
تعیین کردن اهداف ارزشمند و متناسب با ارزشهای شخصیمون موضوع خیلی مهمیه و میتونه به فعالیتهای روزمرمون جهت بده و کمک کنه تصمیمات بهتری بگیریم؛ اما نباید اونقدری در تلاش برای رسیدن به هدف غرق بشیم که زندگی کردن رو یادمون بره و تمام فکر و ذکرمون بشه و کار در راه رسیدن به اون هدف. نباید داشتن هدف باعث بشه لذت بردن از مسیر رو یادمون بره. نظرتون چیه؟
اینجا یک تمرین ده دقیقهای مدیتیشن از headspace میتونید ببینید. یک یادآوری کوچیک برای اینکه قدر لحظهها رو بدونیم.
روز خوبی داشته باشین!
