صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۸ مهر
روزتون بخیر باشه.
همه ما در طول روز احساسات مختلف رو با شدت‌های متفاوت تجربه می‌کنیم و اصلا دیدگاه درستی نیست که بگیم حسی مثل خشم طبیعی نیست. همه آدم‌ها گاهی عصبانی میشن. اما اینکه نتونیم از حسی عبور کنیم، می‌تونه بهمون آسیب بزنه؛ بنابراین لازمه هر کدوم از ما مهارت‌هایی رو در خودمون پرورش بدیم که کمک کنه با احساسات مختلفی که در طول روز تجربه می‌کنیم بهتر روبرو بشیم و اجازه ندیم هیچ حسی بهمون آسیب بزنه.
پیشنهاد می‌کنیم اگر دوست دارید امروز بیشتر درباره مدیریت احساساتی مثل خشم فکر کنید، این ویدئو رو هم ببینید:
روز خوبی داشته باشین!
