۵ والپیپر رنگی برای وقت‌های سنگین افسردگی
زندگی با افسردگی اندازه زندگی با پای شکسته یا شایدم بیشتر از اون سخته. چون وقتی پات شکسته مجبور نیستی بقیه رو قانع کنی که مشکلی داری یا لازمه کسی کمکت کنه؛ ولی توی افسردگی چون چیزی از بیرون دیده نمیشه ماجرا فرق می‌کنه و انگار آدم توی روبرو شدن باهاش تنهاتر از وقت‌های دیگست. ولی اگر الان با افسردگی درگیری یادت باشه دیگه اونقدرها هم تنها نیستی. رنگی‌رنگی کنارته. واقعا کنارته! ما تلاشمون رو می‌کنیم که توی عبور از این روزها پیشت باشیم.
اینجا براتون ۵ تا والپیپر گذاشتیم که اگه دارین از این دوره عبور می‌کنین ازشون استفاده کنین. نه به خاطر اینکه فکر می‌کنیم با والپیپر میشه از این دوره عبور کرد! بخاطر اینکه می‌دونیم یادآوری‌های کوچیک و آرامش‌بخش می‌تونه حال آدم‌ها رو حتی برای چند لحظه -حتی کوتاه- خوب کنه.
امیدواریم دوسشون داشته باشین.
اگر این مطلب رو دوست داشتین یا الان با چنین احساساتی درگیرین و دلتون می‌خواد راجع بهش چیزای بیشتری بخونید، ما قبلا روی رنگی رنگی یک مطلب منتشر کردیم. اینجاست:
تو اون مطلب می‌تونید کلی پیشنهاد پادکست، فیلم، کتاب و خلاصه ایده‌های رنگی برای عبور از دوره افسردگی پیدا کنید.
عالی هستید
خیلی قشنگ بودن !
بهشون نیاز داشتم شدید
ممنونم خیلی قشنگن
عالیه حس خوبی به ادم دست میده