گزیده سردبیر

آرامش قبل از خواب – ۳ آذر

یک شب پاییزی دیگه از راه رسیده. خوبه اگر چند لحظه چشم هات رو ببندی، چند نفس عمیق بکشی و بعد، روزی که گذشت رو توی ذهنت مرور کنی. به دنبال اتفاقات کوچک و ساده ای باش که بابت شون سپاس گزاری و چند لحظه ای به خاطر اون ها لبخند زدی. حالا وقت استراحت از راه رسیده.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲ آذر

یک شب پاییزی دیگه از راه رسیده. خوبه اگر چند لحظه چشم هات رو ببندی، چند نفس عمیق بکشی و بعد، روزی که گذشت رو توی ذهنت مرور کنی. به دنبال اتفاقات کوچک و ساده ای باش که بابت شون سپاس گزاری و چند لحظه ای به خاطر اون ها لبخند زدی. حالا وقت استراحت از راه رسیده.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ راهکار برای نوشتن برنامه روزانه

برنامه ریزی کار پیچیده ای نیست. اما یک سری راهکار ساده میتونه به شما کمک کنه تا این کار رو به روش مفیدتر و پر بازده تری انجام بدین. ما این مطلب رو برای شما آماده کردیم تا 5 راهکار مهم رو بهتون پیشنهاد کنیم. 

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۱ آذر

یک شب پاییزی دیگه از راه رسیده. خوبه اگر چند لحظه چشم هات رو ببندی، چند نفس عمیق بکشی و بعد، روزی که گذشت رو توی ذهنت مرور کنی. به دنبال اتفاقات کوچک و ساده ای باش که بابت شون سپاس گزاری و چند لحظه ای به خاطر اون ها لبخند زدی. حالا وقت استراحت از راه رسیده.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۳۰ آبان

شب از راه رسیده. تو یک روز پاییزی زیبا رو پشت سر گذاشتی و امیدواریم که الان که بهش فکر می کنی، حس خوب داشته باشی! حالا میتونی تمام خستگی ها و مشغله های فکری رو به آغوش شب بسپاری. فردا یک روز کاملا جدیده و بهت فرصت میده تا خودت رو برای یک شروع دوباره آماده کنی. اما الآن فقط وقت آرامش و استراحت هست.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۹ آبان

شب از راه رسیده. تو یک روز پاییزی زیبا رو پشت سر گذاشتی و امیدواریم که الان که بهش فکر می کنی، حس خوب داشته باشی! حالا میتونی تمام خستگی ها و مشغله های فکری رو به آغوش شب بسپاری. فردا یک روز کاملا جدیده و بهت فرصت میده تا خودت رو برای یک شروع دوباره آماده کنی. اما الآن فقط وقت آرامش و استراحت هست.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۸ آبان

شب از راه رسیده. تو یک روز پاییزی زیبا رو پشت سر گذاشتی و امیدواریم که الان که بهش فکر می کنی، حس خوب داشته باشی! حالا میتونی تمام خستگی ها و مشغله های فکری رو به آغوش شب بسپاری. فردا یک روز کاملا جدیده و بهت فرصت میده تا خودت رو برای یک شروع دوباره آماده کنی. اما الآن فقط وقت آرامش و استراحت هست.

ادامه مطلب...


آرامش قبل از خواب – ۲۷ آبان

شب از راه رسیده. تو یک روز پاییزی زیبا رو پشت سر گذاشتی و امیدواریم که الان که بهش فکر می کنی، حس خوب داشته باشی! حالا میتونی تمام خستگی ها و مشغله های فکری رو به آغوش شب بسپاری. فردا یک روز کاملا جدیده و بهت فرصت میده تا خودت رو برای یک شروع دوباره آماده کنی. اما الآن فقط وقت آرامش و استراحت هست.

ادامه مطلب...