گزیده سردبیر

فکت گرافی – ۵ روش برای اینکه یه روز پربار داشته باشید

روزهای زندگی در کنار هم هستن که زندگی مارو میسازن. برای داشتن یه زندگی خوب و مفید، باید سعی کنیم تک تک روزهامون رو خوب و مفید پیش ببریم. چطوری میشه این کار رو کرد؟ این فکت گرافی بهتون 5 تا پیشنهاد برای داشتن یه روز پربار میده.

ادامه مطلب...


جای ورزش کجاست؟

تو هر مهمونی‌ای که می‌ری، هر جایی که چند نفر دور هم جمع شدن، حالا چه تو محیط کار، چه محیطای دوستانه و خانوادگی، بالاخره یکی پیدا می‌شه که می‌خواد نقش ترازو رو بازی کنه و بگه: چه لاغر شدی، تو یه ذره تپل شدی، چه رژیمی گرفتی و ... . خیلی از ما هم درگیر این هستیم که سایزمون از یه حدی بیشتر یا کمتر نشه. حواس‌مون به چیزایی که می‌خوریم هست و شاید یه جایی تصمیم بگیریم با خودمون سخت‌گیرانه‌تر تا کنیم. اینجوری که رژیم‌مون رو پیچیده‌تر کنیم و ساعتای بیشتری رو به تحمل گرسنگی اختصاص بدیم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی -۵ راهکار برای بهره گرفتن از اوقات بیکاری

وقتی بین برنامه ها و کارهامون، کمی به اوقات بیکاری بر میخوریم، مثلا فاصله ی بین تموم شدن ترم قبلی و شروع شدن ترم جدید، یا همین تعطیلات تابستون! این زمان ها یکی از بهترین فرصت ها برای ماست که بتونیم یه تغییری در زندگی و روند رشدمون ایجاد کنیم. این فکت گرافی بهتون 5 تا راهکار پیشنهاد میده که میتونید با انجام دادنش اوقات بیکاری رو به یه دوره مثبت تبدیل کنید.

ادامه مطلب...


فکت گرافی- ۵ راهکار برای مدیریت زمان

مدیریت زمان یکی از مهارت هاییه که یاد گرفتنش تا آخر عمر میتونه شما رو به سمت موفقیت های بیشتر سوق بده. اگه همیشه دوست داشتید بدونید افراد موفق چطوری همزمان میتونن یه عالمه کار رو با هم انجام بدن، این فکت گرافی رو بهخونید تا 5 تا راهکار خوب بهتون یاد بده.

ادامه مطلب...


نقشه خوشحالی من

تو هر راهی که هستی هیچی بیشتر از یه نقشه راه به دردت نمی‌خوره. راه طولانی و پر ماجرای زندگی بهترین چیزیه که می‌شه براش نقشه کشید. نقشه‌های کوتاه مدت و بلند مدت، تعیین اهداف کوچیک و بزرگ به زندگی ما سر و شکل منظم و هدفمندی می‌ده. خیلی مهمه که بدونی از زندگی چی می‌خوای و برای هر چیزی که به دست میاری چه برنامه‌ای داری.

ادامه مطلب...


ثبت بدی ها برای تجربه خوبی ها

همه ما یه سری عادت خوب داریم، یه سری خصلت بد. بعضی از این اخلاقا از بچگی همراه‌ ما بودن ولی در کل بیشتر اخلاقای ما اکتسابی هستن و به مرور بهشون عادت کردیم. یعنی تحت تاثیر شرایط و محیط به اینی که هستیم رسیدیم. معنی این واقعیت اینه که هر لحظه‌ای که اراده کنیم می‌تونیم تبدیل به آدمای بهتری شیم و زندگی شادتری رو تجربه کنیم. اینکه بدونیم مثلا تندخویی یا دروغگویی ما عادت بدیه، ولی بارها و بارها تکرارش کنیم و پشیمون شیم، خیلی حس بدی بهمون می‌ده. عادتای بد و اشتباه‌های تکراری سمج هستن و بدبختانه ترک شون...

ادامه مطلب...


به شرافت احترام بگذار

بیشتر جاهایی که توشون کار می‌کنیم یه بخش خدماتی داره که مسئولیت‌های مشخصی دارن. نگهبان، راننده یا آبدارچی ... همه این‌ افراد آدمای شرافتمندی هستن که کار سختی رو دارن انجام می‌دن و بابت وظایف مشخصی که دارن پول می‌‌گیرن. انتظار داریم محل کارمون امن و تمیز باشه ولی آیا از خودمون هم انتظار داریم که بابت این امینت و خدماتی که می‌گیریم از همکارای بخش خدمات‌مون تشکر کنیم؟ اونا ممکنه انتظار تشکر نداشته باشن، اما مثل هر آدم دیگه‌ای انتظار احترام دارن.

ادامه مطلب...


فکت گرافی- ۵ تا حقیقت درمورد زندگی

زندگی چیز پیچیده ای نیست، اما یه وقت هایی شرایط جوری میشه که اون رو خیلی پیچیده و هولناک میبینیم. واقعیت اینه که هر چقدر بیشتر به زندگی کردن دقت کنیم و اشتباهات اطرافیان، یا گذشته ی خودمون رو بررسی کنیم و ازشون درس بگیریم، آینده ای که پیش رو داریم برامون روشن تر و پر امیدتر میشه. ما براتون یه فکت گرافی تهیه کردیم، که 5 تا حقیقت که توی زندگی حتما به کارتون میاد رو یک جا جمع کرده...

ادامه مطلب...


...1020...2829303132...40...