گزیده سردبیر

۵ جمله اثربخش برای اینکه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید

داشتن اعتماد به نفس در بخش های زیادی از زندگی میتونه به کمک ما بیاد و تاثیرات اون رو میتونیم هم در بخش زندگی فردی و هم در تعامل با بقیه ببینیم. یه آدم رنگی اعتماد به نفس داره، خودش رو باور داره، خودش رو همونطوری که هست دوست داره و نگران نگاه اطرافیان به خودش نیست.

ادامه مطلب...


۴ محصول رنگی رنگی که به ما کمک میکنه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم

اعتماد به نفس چیزی هست که ما میتونیم یاد بگیریم و محیط اطرافمون روی کم یا زیاد بودنش موثره، بنابراین اگر فکر می کنید اعتماد به نفس کمی دارید از همین امروز تصمیم بگیرید. کتابهای زیادی در این مورد نوشته شده که میتونه بهتون کمک بکنه. در فروشگاه رنگی رنگی محصولاتی وجود داره که با هدف افزایش اعتماد به نفس شما تولید شده. شاید در نگاه اول اینطور به نطر نرسه اما استفاده از اونها روی شما کلی موثره.

ادامه مطلب...


چند راه برای افزایش اعتماد به نفس

اعتماد یه باوره. یه توانایی که از طریقش میتونید به کسی یا چیزی تکیه کنید. اعتماد به نفس توانایی هست که از طریقش میتونید به خودتون تکیه کنید - فرقی نداره تو شکست ها یا پیروزی ها یا هر اتفاق دیگه ای میتونید روی خودتون حساب کنید. تنها کاری که باید بکنید اینه که به خودتون بیشتر از بقیه اعتماد داشته باشید.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – خودت رو باور داشته باش

تا وقتی که هر کسی خودش رو باور نداشته باشه، نمیتونه از بقیه انتظار داشته باشه که باورش کنن. خیلی مهمه که قبل از همه خودتون، به خودتون و توانایی هاتون اعتماد داشته باشین و بعد بدون اینکه لازم باشه کاری بکنین این حس خوبتون به بقیه هم منتقل میشه :) ما 5 تا دلیل محکم داریم که ثابت میکنه چرا باید خودتون رو باورداشته باشین.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ ویژگی آدم هایی که اعتماد به نفس دارن

نداشتن اعتماد به نفس خیلی وقتها، میتونه بزرگترین مانع سرراه ما، در رسیدن به آرزوهامون باشه . ویژگی های پایین رو در خودمون تقویت کنیم و به سمت آرزوهامون پیش بریم.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ راه برای بالا بردن اعتمادبه نفس بچه ها

خیلی از ویژگی های خوب هستن که از شکل گرفتن اونها توی وجودمون از بچگی شروع میشه. یکی از این ویژگی ها اعتماد به نفسه. بیاین به کوچولوهای دورو برمون کمک کنیم که در آینده آدم های قوی و با اعتماد به نفسی باشن.

ادامه مطلب...


فکت گرافی – ۵ راه برای اینکه با اعتماد به نفس نشون بدیم

اعتماد به نفس داشتن حس فوق العاده ایه. آدم از اینکه حرفش رو بزنه یا کاری رو جلوی بقیه انجام بده هیچ اضطرابی نداره و حس خوبی راجع به خودش داره. اینکه به بقیه هم نشون بدیم که اعتماد به نفسمون خوبه و حس خوبی نسبت به خودمون داریم هم نکته مهم و ظریفیه که نباید بهش بی توجه باشیم. آدمها چطوری حس میکنن که ما اعتماد به نفس داریم؟ این فکت گرافی چند تا نکته خیلی کاربردی رو بهتون یاد میده.

ادامه مطلب...


بوس به خودم

خودتو چقدر دوست داری؟ تا حالا عشق به خودت رو با عشق به دیگران مقایسه کردی؟ مثلا وقتی گفتی "من فلانی رو دوست دارم" حسابشو کردی که به نسبت اون آدم، خودت رو چقدر دوست داری؟ هر چی خودت رو بیشتر دوست داشته باشی، پیش دیگرانم محبوب‌تر و دوست داشتنی‌تری و هر چی بیشتر از خودت ناراضی باشی، دیگران هم کمتر دوستت دارن. رابطه جالبیه نه! پس حتی اگه دیگران برات مهمتر از خودت هستن، باز باید خودتو بیشتر از اینی که دوست داری، داشته باشی.

ادامه مطلب...


12