گزیده سردبیر

۲ هفته سحرخیزی، ۲ هفته حال خوب!

ما تونستییییم! یه عالمه آدم رنگی تونستن به مدت 2 هفته، 2 ساعت زودتر از ساعت معمول و همیشگش شون از خواب بیدار شن! این یعنی اضافه کردن 30 ساعت بیشتر به زندگی، برای یاد گرفتن، تفریح، لذت بردن... حالا که دو هفته از صبح زود بیدار شدنمون میگذره، میخوایم سحرخیزها رو دور هم جمع کنیم و از تجربیاتشون بپرسیم. اگه شما هم این دو هفته سعی کردین زودتر از معمول از خواب بیدار شین، بهمون بگین چه تغییراتی توی زندگیتون دیدین؟

ادامه مطلب...


۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز ششم

برای صبح زود بیدار شدن دلیل خیییلی زیاد وجود داره. با این کار بالاخره زمان برای انجام دادن کارهایی که هیچوقت براشون فرصت نداشتین پیدا می کنید. میتونید یه عالمه چیز جدید در این ۲ ساعت یاد بگیرید و به روح و جسمتون بیشتر توجه کنید. اگه صبح ها به محل تحصیل یا سر کار میرید، اینجوری بدون عجله و با آرامشِ تمام این کار رو می کنید.

ادامه مطلب...


۲ هفته سحرخیزی با آدمهای رنگی – روز اول

15 روز یه قرار رنگی داریم برای اینکه صبح ها 2 ساعت زودتر از همیشه بیدار شیم. میخوایم این عادت خوب رو با کمک همدیگه، توی یه حرکت دسته جمعی به دست بیاریم. برای صبح زود بیدار شدن دلیل خیییلی زیاد وجود داره. با این کار بالاخره زمان برای انجام دادن کارهایی که هیچوقت براشون فرصت نداشتین پیدا می کنید. میتونید یه عالمه چیز جدید در این 2 ساعت یاد بگیرید و به روح و جسمتون بیشتر توجه کنید. اگه صبح ها به محل تحصیل یا سر کار میرید، اینجوری بدون عجله و با آرامشِ تمام این کار رو می کنید.

ادامه مطلب...