آشپزی رنگی - سوپ اسفناج - رنگی رنگی

آشپزی رنگی – سوپ اسفناج

آشپزی رنگی – سوپ اسفناج

کسی نیست که ندونه اسفناج چقدر مفیده و بهش میگن سبزی همه فن حریف، منبع غنی ای از ویتامین B3 هست و به تناسب وزن و لاغری کمک میکنه و میتونه برای دستگاه گوارش خیلی مفید باشه. راه های زیادی برای مصرف کردنش وجود داره مثل استفاده به صورت خام همره سبزی خوردن یا بورانی ماست و اسفناج یا کوکو. امروز می خوایم بهتون دستور درست کردن سوپ اسفناج رو یاد بدیم که از این سوپ خوشمزه و پرخاصیت غافل نشین.

نکته سرآَشپز رنگی:میتونین به سوپتون آب مرغ اضافه کنین و خوش ظعم ترش کنین

Spinach-Soup

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...