برای یک زندگی مفرح برنامه ریزی کنید - رنگی رنگی

برای یک زندگی مفرح برنامه ریزی کنید

برای یک زندگی مفرح برنامه ریزی کنید

تفریح و تجربه های جدید برای یک زندگی شاد لازم هستش، چون باعث میشه زندگی از یکنواختی و روزمرگی خارج بشه و هر روز اتفاقات جالبی رو تجربه کنیم و زندگی شادتر داشته باشیم.

شاید شما هزاران بهانه برای گذشتن از تفریح و انجام کارهایی که دوست دارید داشته باشید، کلاس های مختلف، درس خوندن، سر کار رفتن، کارهای منزل و … اما واقعیت این هست که هیچ کدوم از این ها نباید باعث بشه که شما لذت بردن از زندگی رو فراموش کنید. همه چی بستگی به نوع زمانبدی شما و اولویت های شما داره.

star3

موضوع اولویت بندی رو با یک مثال از این سخرانی از سایت ted.com بیشتر توضیح میدیم. در این سخنرانی در مورد خانمی صحبت میشه که هیچ زمان خالی در برنامه اش برای هیچ کاری نداره، اما لوله خونه اون خانم میترکه و خونه رو آب میگیره، اون برای درست کردن این مشکل ۷ ساعت بطور کلی در طول هفته وقت میذاره، ۷ ساعت یعنی روزی ۱ ساعت زمان خالی که تونسته با کمی فشرده تر کردن کارها اون رو پیدا کنه. ۷ ساعتی که اگر اول هفته از اون میخواستید برای کارهای ارزشمند و یا مفرح و .. صرف کنه پاسخ قطعی اون این بود که «من اصلا وقت ندارم!».

بر اساس این مثال در این سخنرانی موضوع اصلی نوع اولویت بندی ما هستش. شما با یک حساب و کتاب ساده از جمع ساعت هایی که در روز برای کارهای روزمره، خواب، وعده های غذایی، کار، درس، رفت و آمد و … صرف میکنید میتونید متوجه بشید که چقدر از ۲۴ ساعت وقت خالی دارید. خیلی خوب میشه اگر بتونیم با تفریحات و کارهایی که دوست داریم انجام بدیم مثل ترکیدگی اون لوله برخورد کنیم :)

star1

دفعه بعدی که خواستید بهانه کم بودن زمان برای خودتون بیارید یادتون باشه که همه چی بستگی به خودتون داره. پس اولویت شاد بودن و لذت بردن از زندگی رو فراموش نکنید. پس همین حالا خودکار و کاغذتون رو بردارید و یک لیست از تفریحات و تجربه های جدیدی که دوست دارید انجام بدید و باعث شادتر شدن زندگی تون میشن بنویسید. بعد از تهیه لیست براشون برنامه ریزی کنید و جز اولویت های بالای زندگی تون قرارشون بدید.

star2

اگر هنوز ایده ای در مورد تفریحات ندارید، ما قبلا مطالبی در مورد تفریح های جالب در رنگی رنگی گذاشتیم که شاید بتونن کمک تون کنن.

۱۰ تفریح تیم رنگی رنگی بعد از ساعت کار

ایده هایی برای مهمانی های شاد

عکس هایی برای برنامه ریزی تابستونه 

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. یگانه
    ۹ مرداد ۱۳۹۶

    عالیه رنگی رنگی?




  2. فاطمه ازمک
    ۹ مرداد ۱۳۹۶

    رنگی رنگی عزیز
    ازتون خیلی ممنونم
    برای همه ی انرژی ای که هروز می دید
    برای اینکه مارو متوجه چیزهای کوچیک و شادی بخش زندگی می کنید
    من از وقتی باهاتون آشنا شدم روزهام باانرژی و آرامش می گذرن و خوشحال هستم
    ممنون که هستید.




  3. mina
    ۲۵ مرداد ۱۳۹۶

    سلام رنگی رنگی جان من رفتم تو سایت ted خیلی دوست دارم سخنرانی هاشو گوش کنم نمیدونید از کجا باید با زیر نویس یا دوبله ی فارسیشو دانلود کنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




    • رنگی رنگی
      ۲۵ مرداد ۱۳۹۶

      داخل خود سایت تد هم میتونید با زیرنویس فارسی ببینیدش.




  4. پری
    ۲۱ آذر ۱۳۹۶

    سلام. رنگی رنگی جون میشه اسم سخنرانی رو به انکلیسی بگی ؟




    • رنگی رنگی
      ۲۱ آذر ۱۳۹۶

      در متن بخش هایی که نوشته شده “این سخنرانی” و آبی هستن لینکش رو دارن میتونید ببینیدش



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...