صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۹ آذر
روزتون بخیر باشه. درسته که یک میزانی از استرس میتونه نیروی محرکه خوبی برای پیشرفت و جلو بردن زندگیمون باشه؛ اما اگر میزانش از کنترل خارج بشه چی؟ اگر انقدر همیشه استرس داشته باشیم که نتونیم از پس سادهترین کارها [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۸ آذر
روزتون بخیر باشه! شاید خیلیهامون فکر کنیم خلاقیت فقط به کار هنرمندها میاد. کسی که داستان مینویسه، کسی که نقاشی میکنه، کسی که میخواد یک قطعه موسیقی خلق کنه و… . اما واقعیت اینه که همه ما، فارغ از کاری [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۷ آذر
صبحتون بخیر باشه. تعیین کردن اهداف ارزشمند و متناسب با ارزشهای شخصیمون موضوع خیلی مهمیه و میتونه به فعالیتهای روزمرمون جهت بده و کمک کنه تصمیمات بهتری بگیریم؛ اما نباید اونقدری در تلاش برای رسیدن به هدف غرق بشیم که [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۶ آذر
روزتون بخیر باشه! یک یادآوری کوچیک: شجاعت همیشه قرار نیست خودش رو توی اقدامات خیلی تاثیرگذار و بزرگ نشون بده و برای هر کسی هم نماد متفاوتی داره. یک وقتهایی لازمه تمام تعریفهایی که خوندیم و شنیدیم رو کنار بگذاریم [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۵ آذر
صبح بخیییر! همه آدمها که همیشه باهم همنظر نیستن! خیلی وقتها ما با کسانی که برامون مهم و ارزشمند هستن هم به اختلاف نظر میرسیم و اینجور وقتها مهمه مهارت مدیریت احساساتمون رو داشته باشیم تا یک مکالمه ساده به [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۴ آذر
صبحتون بخیر باشه! این ویدئو رو ببینید! درباره این صحبت میکنه که ممکنه ما الان بزرگسالهایی باشیم که زندگی خودمون رو داریم و سالهای سال از آخرین باری که پشت نیمکتهای مدرسه نشستیم گذشته، اما هنوز هم بعضی از باورها [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۴ دی
روزتون بخیر باشه. خیلی خوب میشد اگر موقع تصمیمگیریهای مهم مثل انتخاب رشته دانشگاه، انتخاب شغل، تصمیم به ادامه دادن یا قطع یک رابطه و… یک قدرتی داشتیم که میتونستیم عواقب هر تصمیمی رو ببینیم و بعد با خیال راحت [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۳ دی
روزتون بخیر باشه! دوست داشتن و دوست داشته شدن خیلی وقتها همون چیزیه که کمکون میکنه از سختیهای زندگی بهسلامت عبور کنیم. در ارتباط بودن با دیگران، حرف زدن باهاشون و شنیدن حرفهاشون میتونه مهمتر و تاثیرگذارتر از چیزی باشه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۷ دی
صبحتون بخیر باشه! اینکه اهدافمون رو جدی بگیریم و تمام تلاشمون رو برای رسیدن بهشون انجام بدیم، خیلی خوبه؛ اما معمولا وقتی یک مقصدی داریم، فقط یک راه برای رسیدن بهش وجود نداره. اگر یه راهی به بنبست ختم شد، [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱ دی
روزتون بخیر باشه! وقتی جلوی یک اثر هنری میایستیم، چیزی که میبینیم همون نتیجه نهایی هست. خروجی زیبایی که میتونه مخاطب رو در خودش غرق کنه. اما خیلی وقتها یادمون میره اون تابلو، مجسمه و… حاصل ساعتها کار افراده. حاصل [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۳۰ آذر
روزتون بخیر باشه! خشم یک احساس طبیعیه، اما اگر واکنش اشتباهی بهش نشون بدیم، میتونه مخرب باشه و اینجاست که روشهایی که برای مدیریتش داریم اهمیت پیدا میکنه. یادمون باشه هر حسی که تجربه کنیم، ایرادی نداره و اصلا همین [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۴ آذر
صبحتون بخیر باشه! این ویدئو رو ببینید! درباره این صحبت میکنه که ممکنه ما الان بزرگسالهایی باشیم که زندگی خودمون رو داریم و سالهای سال از آخرین باری که پشت نیمکتهای مدرسه نشستیم گذشته، اما هنوز هم بعضی از باورها و طرز فکرهای اشتباه اون دوران رو توی ذهنمون داشته [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۳ آذر
صبحتون بخیر باشه. وقتی هویتمون رو به چیزی بیرون از خودمون گره میزنیم -شغل، رابطه، خانواده و…- خودمون رو در معرض یک خطری قرار میدیم: اینکه اگر هر کدوم از اینها به نحوی دچار تغییر بشن، دیگه ممکنه ندونیم کی هستیم. مثلا اگر خودمون رو بهعنوان مدیر بخش x در [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۲ آذر
روزتون بخیر باشه. یه موقعهایی حتی اگر آخر روز رسیده باشه و ما تمام کارهای تو لیستمون رو هم انجام داده باشیم، باز هم حس رضایت نداریم. شاید از کیفیت کارهایی که انجام دادیم راضی نیستیم، شاید تمام تمرکزمون در طول روز روی کارها بوده و وقتی برای خودمون نداشتیم [...]
