صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۲ شهریور
صبحتون بخیر باشه. همه می‌دونیم که نمی‌تونیم برگردیم به گذشته و اتفاقات رو تغییر بدیم. به آینده هم نمی‌تونیم بریم که یک چیزهایی رو که نگرانشون هستیم چک کنیم که خیالمون راحت شه؛ اما با این وجود خیلی‌هامون بخش مهمی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۱ شهریور
صبحتون بخیر باشه. این TED Talk رو ببینید و بعد به این سوال فکر کنین که آیا حوزه‌ای از زندگیتون هست که فکر می‌کنین اگر در اون بخش اعتماد به‌نفس بیشتری داشتین، می‌تونستین عملکرد بهتری داشته باشین؟ و بعد ببینین [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۰ شهریور
صبح شما بخیر باشه. درسته که ما روی خیلی از عوامل تاثیر گذار بر زندگیمون -بویژه زندگی اجتماعی- کنترل زیادی نداریم. مثلا ما که نمی‌تونیم سیاست‌های اقتصادی رو کنترل کنیم! اما روی خیلی از عوامل هم کنترل داریم و می‌تونیم [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۹ شهریور
صبحتون بخیر باشه! ما یک ویدئوی خوب در ارتباط با صبح بخیر امروز پیدا کردیم که تفاوت «هدف» و «سیستم» رو خیلی خوب و روان توضیح میده. ویدئو رو اینجا ببینین و بعد تماشای ویدئو به این سوال فکر کنین [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۸ شهریور
صبحتون بخیر! اولین قدم لازم برای بیشتر کارهایی که دوست داریم در زندگیمون انجام بدیم، خروج از منطقه امنه. این کار می‌تونه ادامه تحصیل، شروع یک کسب‌وکار، مهاجرت، وارد یک رابطه تازه شدن یا حتی کاهش وزن باشه. برای انجام [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۷ شهریور
صبحتون بخیر باشه! درسته که جمله امروز داره درباره مدیریت و رهبری یک تیم صحبت می‌کنه، اما واقعیت اینه که داشتن چنین دیدگاهی نه فقط در دنیای کار که توی همه جنبه‌های زندگی و روابطی که با اطرافیانمون داریم، می‌تونه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۷ شهریور
صبحتون بخیر باشه. یک کسی رو تصور کنین که از شدت نگرانی برای امتحان نمی‌تونه روی درس خوندنش تمرکز کنه. یا کسی که انقدر نگران از دست دادن شغلشه که این نگرانی روی عملکردش در کار تاثیر منفی می‌گذاره و [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۶ شهریور
صبحتون بخیر باشه! ست گودین در ادامه جمله‌ای که در صبح بخیر امروز ازش آوردیم، اینطور میگه: «انتخاب، مسئولیت به همراه دارد و مسئولیت اغلب با ترس همراه است؛ اما اشکالی ندارد. نمی‌توان بدون خستگی در دوی ماراتن شرکت کرد [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۰ شهریور
صبحتون بخیر باشه! ما اینجا یک مجموعه سوال خوب پیدا کردیم که موقع انتخاب مسیر شغلی می‌تونه بهمون کمک کنه. اگر اول راه هستین یا تو فکر ایجاد یک تغییر بزرگ توی زندگی شغلیتون هستین، پیشنهادمون اینه که حتما به [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۴ شهریور
صبحتون بخیر باشه. در مواجهه با شرایط ناخوشایند، میشه چند تا برخورد داشت: میشه غر زد و از شرایط نامساعد شکایت کرد، میشه خوش‌بین بود که اوضاع یک روزی خوب میشه یا میشه به این فکر کرد که در وضعیت [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۳ شهریور
روزتون بخیر باشه! زندگی پر از اتفاقاتیه که انتظارشون رو نداریم. از دست دادن شغل، روبرو شدن با یک مشکل مربوط به سلامتی یا چالش توی روابطی که با اطرافیانمون داریم. موضوع اینه که نمی‌تونیم جلوی وقوع این چالش‌ها رو [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۷ شهریور
صبحتون بخیر باشه! درسته که جمله امروز داره درباره مدیریت و رهبری یک تیم صحبت می‌کنه، اما واقعیت اینه که داشتن چنین دیدگاهی نه فقط در دنیای کار که توی همه جنبه‌های زندگی و روابطی که با اطرافیانمون داریم، می‌تونه بهمون کمک کنه. کافیه یادمون باشه در هر نقشی که [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۶ شهریور
صبحتون بخیر باشه. تا حالا براتون پیش اومده توی موقعیت‌هایی مثل یک مصاحبه شغلی یا وقتی با دوستی در مورد موضوعی اختلاف نظر دارین نتونسته باشین اون‌طوری که دوست دارین رفتار کنین؟ مثلا در مصاحبه شغلی بخاطر استرس نتونسته باشین از تجربه‌هایی که داشتین خوب صحبت کنین یا وقتی با [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۵ شهریور
صبح بخیر! اگرچه ما معمولا حواسمون به فکرهایی که از ذهنمون می‌گذره هست، اما شاید کمتر پیش بیاد که به احساساتی که اون افکار در ما ایجاد می‌کنن توجه کنیم. ما برای بررسی و پیگیری این افکار و احساسات یک تمرین خوب پیدا کردیم که انجامش می‌تونه کمک کنه با [...]
