صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۱ مرداد
صبح بخیر! همه ما خیلی وقتها انتظار داریم توی شروع کار و از همون اول توش عالی باشیم؛ اما این اتفاق بهندرت پیش میاد. فرقی نمیکنه که درباره طراحی محصول جدید صحبت کنیم، یا یاد گرفتن یک زبان یا هر [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۹ مرداد
صبح بخیر! هر چقدر که تکنولوژی بیشتر رشد میکنه، بیشتر و بیشتر متوجه این میشیم که چقدر مهمه در هر کاری که انجام میدیم خلاقیت و شیوه مخصوص به خودمون رو داشته باشیم. چون اگر قرار باشه کارها رو به [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۸ مرداد
صبحتون بخیر باشه. فرض کنیم یک هدف مشخص توی ذهنمون داریم. حالا برای رسیدن به این هدف باید اول یک راه مناسب پیدا کنیم و بعد که اون راه رو پیدا کردیم، باید پشتکار داشته باشیم و انقدر تلاش کنیم [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۷ مرداد
صبح بخیر! جملههای قشنگ درباره بیهوده بودن نگرانی خیلی زیاده! خیلی! اما واقعیت اینه که همه ما بعضی وقتها بدون اینکه بخواهیم یا حتی حواسمون باشه مدتها درگیر نگرانی برای چیزهای مختلف میشیم. اینجور وقتها یادآوری دو تا نکته میتونه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۶ مرداد
روزتون بخیر باشه. امید چیزی نیست که از اول و به صورت خود به خود وجود داشته باشه، بلکه با تلاشهای ما یا کسان دیگه ساخته میشه. مثلا! یک زمین بزرگ رو تصور کنین که هیچ چیزی توش وجود نداره. [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۵ مرداد
روزتون بخیر باشه! هیچکدوم از ما کنترلی روی اتفاقاتی که قراره برامون بیفته نداریم. زندگی بعضی روزها آسونه و پر از اتفاقات خوب و بعضی روزها هم ممکنه پر از اتفاقات عجیب، بد یا غیرمنتظره باشه. طبیعیه که دلمون نخواد [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۸ مهر
صبحتون بخیر باشه. زندگی هر کدوم از ما پر از آدمهاییه که ازشون چیزی یاد گرفتیم، کنارشون شادیم یا کمکهای بزرگی بهمون کردن. اینکه خودمون این رو بدونیم و ته دلمون قدردانشون باشیم خیلی خوبه، اما از اون مهمتره، اینه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۷ مهر
صبحتون بخیر باشه. اضطراب میتونه تجربه خیلی دردناک و آزاردهندهای باشه و واقعا مهمه که مهارت لازم برای مدیریتش رو بهدست بیاریم. ما یک TED Talk خوب پیدا کردیم که چند تا روش برای مدیریت اضطراب رو بهمون توضیح میده. [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۸ آبان
روزتون بخیر باشه. بعضی وقتها بدون اینکه به این موضوع آگاه باشیم، برای خودمون هدفهای دست نیافتنی یا استانداردهای خیلی بالایی تعیین میکنیم که هر چقدر هم تلاش کنیم، بهشون نمیشه رسید. این موضوع میتونه در نهایت آسیبهای خیلی جدی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۵ مهر
روزتون بخیر باشه! دکتر متیو مک کی توی کتاب رشد و افزایش عزت نفس این منتقد درونی رو اینطور توصیف میکنه: « منتقد شما را بهخاطر اشتباهاتتان سرزنش میکند. او شما را با دیگران مقایسه میکند تا نشان دهد شما [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۴ مهر
صبح بخیر! الان که مهر ماه رسیده، ما خیلی به دوران مدرسه فکر میکنیم. حتی چند وقت پیش به این فکر کردیم که چه بخشی از درسهایی که توی دوران مدرسه داشتیم هنوز تو ذهنمون مونده و خوب جواب خیلی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۵ مرداد
روزتون بخیر باشه! هیچکدوم از ما کنترلی روی اتفاقاتی که قراره برامون بیفته نداریم. زندگی بعضی روزها آسونه و پر از اتفاقات خوب و بعضی روزها هم ممکنه پر از اتفاقات عجیب، بد یا غیرمنتظره باشه. طبیعیه که دلمون نخواد با این اتفاقات روبرو بشیم، اما واقعیت اینه که ما [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۴ مرداد
صبح بخیر! تا حالا دقت کردین، وقتی قراره چیزی بخریم -مخصوصا اگر چیز گرونی باشه- چقدر به همه جوانب ماجرا فکر میکنیم؟ مثلا از خودمون میپرسیم آیا واقعا لازمش دارم؟ آیا برند خوبی هست؟ آیا ممکنه از خریدش پشیمون بشم؟ ولی این کار رو کمتر درباره زمانمون انجام میدیم. مثلا [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۳ مرداد
صبح شما بخیر باشه! بیشتر ما وقتی به عادتهایی که داریم فکر میکنیم، دوست داریم بعضیهاشون رو تغییر بدیم. به نظرتون چرا تغییر عادتهای اشتباه انقدر سخته؟ با انجام چه کارهایی میتونیم به خودمون در تغییر دادن این عادتها کمک کنیم؟ بیاین امروز درباره این موضوع مطالعه کنیم. چیزهایی که [...]
