صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۵ آبان
صبحتون بخیر باشه. همه می‌ترسن. هر کسی از چیزی یا موقعیتی. درواقع این موضوع کاملا طبیعیه، اما بعضی وقت‌ها انقدر حس ترس پررنگ میشه که اگه حواسمون نباشه، به خودمون میایم و میبینیم دست و پامون رو بسته و دیگه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۴ آبان
روزتون بخیر باشه. یک تمرین نوشتنی دو دقیقه‌ای پیدا کردیم که به نظر می‌رسه ایده خوبی برای شروع روز باشه: اینجارو ببینید! بیاین امتحانش کنیم و اگر دیدیم داره تاثیر خوبی می‌گذاره، ادامه‌اش بدیم. موافقین؟ هیچ وقت نمیشه اثر قدم‌های [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۳ آبان
صبحتون بخیر باشه. خیلی وقت‌ها ما مشکلی با تلاش کردن و زحمت کشیدن نداریم، اما ممکنه مسیری که برای رسیدن به اون هدف برای خودمون ترسیم کردیم ایراد داشته باشه. هر هدفی از انجام یک مسئولیت ساده در محل کار [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۲ آبان
صبحتون بخیر باشه. یه سوال: وقتی هوس لوبیاپلو کردیم، پامیشیم خمیرپیتزا درست می‌کنیم که شام پیتزا بخوریم؟ منطقا این کار رو نمی‌کنیم و می‌ریم دنبال آماده کردن مواد لوبیاپلو. ولی خیلی وقت‌ها تو زندگی یک چیزی رو می‌خواهیم اما کارهایی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۱ آبان
روزتون بخیر باشه. تماشای دستاوردهای دیگران از توی ویترین یا فکر کردن به آرزوها و حتی غر زدن درباره نداشتنشون خیلی وقت‌ها راحت‌تر از آستین بالا زدن و تلاش واقعی برای رسیدن بهشونه. اما خوب نتیجه‌ای هم نداره. تلاش برای [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۰ آبان
صبحتون بخیر باشه! درسته که همیشه دلیلی برای فکر کردن به گذشته و آینده پیدا میشه و خیلی وقت‌ها هم سخته که کنترل افکارمون رو به‌دست بگیریم، اما بهرحال باید تلاشمون رو بکنیم. زندگی از مجموع همین لحظه‌هایی که با [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۸ آبان
صبحتون بخیر باشه. خیلی‌هامون درگیر حل مسائلی هستیم که نقشی در ایجادشون نداشتیم، اما مسئولیت حل کردنشون با ماست. توی این مواقع تمرکز روی اینکه «چرا اوضاع اینجوری شده» یا «تقصیر کی بوده؟» کمکی بهمون نمی‌کنه. بهتره به جای تمرکز [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۷ آبان
روزتون بخیر باشه. برای شروع فکر کردن به سوال امروز پیشنهادمون اینه که به موقعیت‌های مشابه توی گذشته فکر کنید: یک زمانی که وقتی اصلا آمادگیش رو نداشتید، با چالشی روبرو شدین. بعد ببینید توی اون موقعیت چه فکرهایی اومده [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۹ آبان
صبحتون بخیر باشه! یکی از راحت‌ترین کارهای دنیا اینه که یه گوشه بنشینیم و بابت اشتباهات گذشته خودمون یا دیگران زانوی غم بغل بگیریم؛ اما خوب در نهایت به جایی نمی‌رسیم. اینجور وقت‌ها یه تلنگر کوچیک لازمه: صدایی که بهمون [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۵ آبان
صبحتون بخیر باشه. همه می‌ترسن. هر کسی از چیزی یا موقعیتی. درواقع این موضوع کاملا طبیعیه، اما بعضی وقت‌ها انقدر حس ترس پررنگ میشه که اگه حواسمون نباشه، به خودمون میایم و میبینیم دست و پامون رو بسته و دیگه [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۴ آبان
روزتون بخیر باشه. یک تمرین نوشتنی دو دقیقه‌ای پیدا کردیم که به نظر می‌رسه ایده خوبی برای شروع روز باشه: اینجارو ببینید! بیاین امتحانش کنیم و اگر دیدیم داره تاثیر خوبی می‌گذاره، ادامه‌اش بدیم. موافقین؟ هیچ وقت نمیشه اثر قدم‌های [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۰ آبان
صبحتون بخیر باشه! درسته که همیشه دلیلی برای فکر کردن به گذشته و آینده پیدا میشه و خیلی وقت‌ها هم سخته که کنترل افکارمون رو به‌دست بگیریم، اما بهرحال باید تلاشمون رو بکنیم. زندگی از مجموع همین لحظه‌هایی که با حسرت یا نگرانی داریم می‌گذرونیمشون درست شده. حیف نیست الکی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۹ آبان
روزتون بخیر باشه. این که تا چیزی رو از دست ندیم، قدرش رو نمی‌دونیم از ویژگی‌های مشترک بین ما آدم‌هاست؛ اما اینکه همه یک ویژگی رو دارن، دلیل نمیشه که بهش آگاه نباشیم یا تلاشی برای تغییرش نکنیم. بیاین یادمون باشه همینجوری که داریم تلاش می‌کنیم زندگی بهتری برای خودمون [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۸ آبان
صبحتون بخیر باشه. بعضی وقت‌ها باید انقدر یک کاری رو تکرار و نتایجش رو ارزیابی کنیم و صبور باشیم تا در نهایت به نقطه‌ای که دوست داریم برسیم. این رو نوشتیم تا یادآوری کوچیکی باشه برای اینکه اگر وسط تلاش کردن برای ساختن چیز ارزشمندی هستین و احساس می‌کنین خسته [...]
