صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۹ آبان
روزتون بخیر باشه. فکر کردن به آرزوها و هدف‌ها قشنگه، اما تا جایی که ما رو توی یک حباب از رویا و خیال زندانی نکنه. بهرحال ما اگه صد ساعت درباره یک آرزو رویاپردازی کنیم اما حتی ده دقیقه هم [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۸ آبان
روزتون بخیر باشه. بعضی وقت‌ها بدون اینکه به این موضوع آگاه باشیم، برای خودمون هدف‌های دست نیافتنی یا استانداردهای خیلی بالایی تعیین می‌کنیم که هر چقدر هم تلاش کنیم، بهشون نمیشه رسید. این موضوع می‌تونه در نهایت آسیب‌های خیلی جدی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۷ آبان
روزتون بخیر باشه! شکست چیزی نیست که بتونیم ازش فرار کنیم. هرچقدر هم که بخواهیم از دستش قایم بشیم، بازهم جایی پیدامون می‌کنه. و خوب، وقتی راهی برای دور زدنش نیست، چرا با شجاعت باهاش روبرو نشیم؟ چرا ننشینیم پای [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۶ آبان
روزتون بخیر باشه! تا حالا براتون پیش اومده که چون فکر می‌کردین تجربه یک موقعیتی قراره کمی معذبتون کنه یا بهتون حس نا راحتی (discomfort) بده، کلا قیدش رو زده باشین؟ خوب درسته که با چنین تصمیمی به احتمال زیاد [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۵ آبان
روزتون بخیر باشه! شما وقتی با استرس یا نگرانی درگیر هستین، معمولا چه کار می‌کنید؟ واقعیت اینه که اگرچه خیلی‌هامون می‌دونیم دقیقا چه کارهایی برای عبور از این لحظه‌های پر از نگرانی می‌تونن مفید باشن، اما باز هم در نهایت [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۴ آبان
صبحتون بخیر باشه. داشتن یک هدف واضح و مشخص خیلی وقت‌ها همون چیزیه که برای نظم دادن به ذهن و زندگیمون نیاز داریم. چیزیه که کمکمون می‌کنه تصمیم‌گیری برامون راحت‌تر بشه و تمرکزمون رو حفظ کنیم! این ویدئو رو هم [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲ آذر
روزتون بخیر باشه! بعضی وقت‌ها حتی اگر در مسیر رسیدن به یک خواسته بزرگ و مهم هم باشیم -مثلا هدفی که برامون خیلی مهمه- باز هم ممکنه انگیزه‌امون رو از دست بدیم و دیگه توانی برای ادامه دادن مسیر نداشته [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱ آذر
روزتون بخیر باشه! دنیای پر از آدم‌هاییه که نظراتشون با ما متفاوته. ما مجبور نیستیم تمام نظرات رو قبول داشته باشیم یا به همه عقاید احترام بگذاریم، اما لازمه این قبول نداشتن نظر کسی ما رو به سمت بی‌احترامی به [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۳ آذر
صبح بخیر! بعضی وقت‌ها -مخصوصا وقتی حس می‌کنیم مشکلات احاطه‌امون کردن- سخت میشه امیدوار موند و به تلاش ادامه داد؛ اما دقیقا همین وقت‌هاست که لازمه به خودمون یادآوری کنیم مثل هر وقت دیگه‌ای که در زندگی دوران سختی رو [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۹ آبان
روزتون بخیر باشه. فکر کردن به آرزوها و هدف‌ها قشنگه، اما تا جایی که ما رو توی یک حباب از رویا و خیال زندانی نکنه. بهرحال ما اگه صد ساعت درباره یک آرزو رویاپردازی کنیم اما حتی ده دقیقه هم [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۸ آبان
روزتون بخیر باشه. بعضی وقت‌ها بدون اینکه به این موضوع آگاه باشیم، برای خودمون هدف‌های دست نیافتنی یا استانداردهای خیلی بالایی تعیین می‌کنیم که هر چقدر هم تلاش کنیم، بهشون نمیشه رسید. این موضوع می‌تونه در نهایت آسیب‌های خیلی جدی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۴ آبان
صبحتون بخیر باشه. داشتن یک هدف واضح و مشخص خیلی وقت‌ها همون چیزیه که برای نظم دادن به ذهن و زندگیمون نیاز داریم. چیزیه که کمکمون می‌کنه تصمیم‌گیری برامون راحت‌تر بشه و تمرکزمون رو حفظ کنیم! این ویدئو رو هم ببینید. و روز خوبی داشته باشین!
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۳ آبان
صبحتون بخیر باشه! وقتی همه چیز طبق روال عادی پیش میره، نیازی هم به شجاعت یا گرفتن تصمیم‌های سخت نیست، اما زندگی که همیشه این‌جوری نمی‌مونه. هر کسی در موقعیتی از زندگیش مجبور میشه تصمیم سختی بگیره یا با چالشی روبرو بشه و ازش عبور کنه. حالا تو این موقعیت‌ها [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۲ آبان
روزتون بخیر باشه! وقتی زیادی درگیر نتیجه و خروجی کار می‌شیم، حتی اگر در حال انجام کاری باشیم که یک روزی عاشقش بودیم، دیگه چندان فرصتی برای لذت بردن از اون کار و غرق شدن در اون نمی‌مونه. یک وقت‌هایی باید کارها رو فقط به‌خاطر خودشون و به خاطر لذتی [...]
