صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۸ شهریور
روزتون بخیر باشه. درسته که خیلی وقتها قوی بودن مترادف محکم بودن معنی میشه؛ اما آیا نمیشه اون رو به معنی انعطافپذیر بودن هم دید؟ توی دنیایی که هر روز پر از اتفاقات مختلفه، احتمالا توانایی تطبیق دادن خودمون با [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۷ شهریور
صبحتون بخیر باشه. بیاین امروز یک تمرین نوشتنی انجام بدیم که کمکمون میکنه جمله صبح بخیر امروز رو در زندگی روزمرمون به کار بگیریم. دفترتون رو بیارین و بالاش یکی از آرزوهای خیلی بزرگتون رو بنویسین. آرزویی که فکر کردن [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۶ شهریور
صبحتون بخیر باشه. فرصتهای جذاب توی زندگی واقعی -برخلاف داستانها- در قالب غول چراغ جادو ظاهر نمیشن و احتمال اینکه متوجه وجودشون نشیم خیلی بالاست. حالا بیاین به این سوال فکر کنیم که برای هر کدوممون و در زندگی خودمون [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۵ شهریور
صبحتون بخیر باشه. تیک نات هان توی یکی از کتابهاش از دورهای صحبت کرده که در طول جنگ ویتنام، اونجا زندگی میکرده و میگه توی اون دوره «اینطور بهنظر میرسید که این ویرانی تا ابد ادامه داشته باشد». خیلی از [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۴ شهریور
صبحتون بخیر باشه. بیشتر روزهای زندگی ما در جستجو و تلاش برای بدست آوردن چیزهای مختلف هستیم. جواب یک سوال، شناخت بهتر خودمون یا رسیدن به یک آرزوی بزرگ؛ اما احتمالا شما هم دقت کردین که بعضی وقتها مسیر رسیدن [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۳ شهریور
صبحتون بخیر باشه. وقتی داریم به ریسک کردن و امتحان کردن یک کار تازه فکر میکنیم، ممکنه ترس از شکست باهامون باشه. ترس از اینکه «اگر این ریسک رو انجام بدم و همه چیز بد پیش بره چی؟»؛ اما موضوع [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱ آبان
صبحتون بخیر باشه! شاید طبیعی باشه که ته دلمون دوست داشته باشیم همه کارهامون راحت و بهدور از هرگونه فشار و تنشی پیش بره؛ اما خوب واقعیت اینه که چیزهای خوب معمولا اینجوری بهدست نمیان. گاهی باید توی کارمون ریسک [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۳۰ مهر
صبح بخیییر! تا حالا به این فکر کردین که چه فرصتهای جالبی رو صرفا بهخاطر اینکه از درخواست کردن چیزی از کسی ترسیدیم از دست دادیم؟ از تصور این که اگر قبول نکنن چی؟ اگر رد بشم چی؟ این ویدئو [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۳۰ آبان
صبحتون بخیر باشه. هیچکسی فردا رو ندیده؛ پس مهمه بتونیم توی شرایطی که هستیم، علیرغم وجود نااطمینانی و ندوونستن آینده تلاش کنیم بهترین تصمیمات رو بگیریم و انتخابهای خوبی داشته باشیم. درواقع هر چقدر بتونیم تحت نااطمینانی عملکرد بهتری داشته [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۷ مهر
صبحتون بخیر! هر کسی ممکنه گاهی اوقات درگیر مقایسه خودش با دیگران بشه. اما اینکه یک اتفاقی زیاد پیش میاد، دلیلی بر منطقی و درست بودنش نیست. برای رها شدن از این مقایسه، یک ایده خوبی که وجود داره، کار [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۶ مهر
صبحتون بخیر باشه! تصور کنین دارین آماده میشین برین مهمونی و یک عاااالمه لباس از کمدتون درآوردین و همه رو امتحان کردین و خیلی هم خوشتون نیومده. یک کوه از لباسهایی که نپسندیدید روی تخت میمونن و شما در نهایت [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۳ شهریور
صبحتون بخیر باشه. وقتی داریم به ریسک کردن و امتحان کردن یک کار تازه فکر میکنیم، ممکنه ترس از شکست باهامون باشه. ترس از اینکه «اگر این ریسک رو انجام بدم و همه چیز بد پیش بره چی؟»؛ اما موضوع اینه که موندن توی شرایطی که خیلی ازش راضی نیستیم [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۲ شهریور
صبحتون بخیر باشه. برنامه روزانه هر کدوم از ما به یک نحوی شلوغه. هر کسی روزهاش رو یکجوری میگذرونه و احتمالا هر کدوممون هم به نحوی در روزمرگیهامون غرق میشیم؛ اما به نظرتون میتونیم اندازه یک ساعت یا حتی کمتر! وسط این شلوغیها برای خودمون وقت بگذاریم و کاری که [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۱ شهریور
صبح بخیر! سوال امروز رو به یک دلیل مهم پرسیدیم. اینکه همه میدونیم دنیا پر از واقعیتهاییه که شاید پذیرفتن اونها برامون راحت نباشه و توی این مواقع ممکنه بدون اینکه دقیقا حواسمون باشه، از انکار اون واقعیتها بهعنوان یک مکانیسم دفاعی استفاده کنیم: واقعیتی که پذیرشش برای ما سخت [...]
