صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۲ مهر
صبحتون بخیر باشه. خیلی راحته که روی کاغذ بنویسیم که برای بهدست آوردن رضایتمندی در زندگی باید شغلمون رو دوست داشته باشیم. اما واقعیت اینه که همه میدونیم پیدا کردن کاری که این احساس خوب رو بهمون بده و در [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۰ مهر
صبحتون بخیر باشه. شاید پیدا کردن کسی که تونسته باشه به شکل کاملا بینقصی بین اولیتهای مختلف زندگیش تعادل برقرار کنه، کار راحتی نباشه. درواقع، هر چقدر هم که تلاش کنیم، بازهم ممکنه گاهی یک بخشی از زندگی -حداقل تو [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۹ مهر
صبحتون بخیر باشه. تا حالا شده یه کار راحت رو انقدر پشت گوش انداخته باشین که یا به یک موضوع جدی تبدیل شده باشه یا اینکه کلا بیخیال انجام دادنش شده باشین؟ از تغییرات کوچیک توی سبک زندگی و عادتهامون [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۸ مهر
صبحتون بخیر باشه. زندگی هر کدوم از ما پر از آدمهاییه که ازشون چیزی یاد گرفتیم، کنارشون شادیم یا کمکهای بزرگی بهمون کردن. اینکه خودمون این رو بدونیم و ته دلمون قدردانشون باشیم خیلی خوبه، اما از اون مهمتره، اینه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۷ مهر
صبحتون بخیر باشه. اضطراب میتونه تجربه خیلی دردناک و آزاردهندهای باشه و واقعا مهمه که مهارت لازم برای مدیریتش رو بهدست بیاریم. ما یک TED Talk خوب پیدا کردیم که چند تا روش برای مدیریت اضطراب رو بهمون توضیح میده. [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۶ مهر
صبحتون بخیر باشه. تا حالا شده نیاز به کمک داشته باشین، ولی با تصور اینکه کمک خواستن نشونه ضعف آدمهاست یا مثلا اگر کمک بخواهین دارین ثابت میکنین تو کارتون خوب نیستین، از کسی درخواست کمک نکرده باشین؟ واقعیت اینه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۳ آبان
صبحتون بخیر باشه. خیلی وقتها ما مشکلی با تلاش کردن و زحمت کشیدن نداریم، اما ممکنه مسیری که برای رسیدن به اون هدف برای خودمون ترسیم کردیم ایراد داشته باشه. هر هدفی از انجام یک مسئولیت ساده در محل کار [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۲ آبان
صبحتون بخیر باشه. یه سوال: وقتی هوس لوبیاپلو کردیم، پامیشیم خمیرپیتزا درست میکنیم که شام پیتزا بخوریم؟ منطقا این کار رو نمیکنیم و میریم دنبال آماده کردن مواد لوبیاپلو. ولی خیلی وقتها تو زندگی یک چیزی رو میخواهیم اما کارهایی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۰ آذر
روزتون بخیر باشه! بعضی وقتها تاثیر واکنشهایی که به موضوعات مختلف نشون میدیم رو دست کم میگیریم. هر موقعیت ثابتی، بسته به واکنشی که ما بهش نشون میدیم، میتونه با نتیجه متفاوتی همراه باشه. این انیمیشن رو ببینید! روز خوبی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۰ آبان
صبحتون بخیر باشه! درسته که همیشه دلیلی برای فکر کردن به گذشته و آینده پیدا میشه و خیلی وقتها هم سخته که کنترل افکارمون رو بهدست بگیریم، اما بهرحال باید تلاشمون رو بکنیم. زندگی از مجموع همین لحظههایی که با [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۹ آبان
روزتون بخیر باشه. این که تا چیزی رو از دست ندیم، قدرش رو نمیدونیم از ویژگیهای مشترک بین ما آدمهاست؛ اما اینکه همه یک ویژگی رو دارن، دلیل نمیشه که بهش آگاه نباشیم یا تلاشی برای تغییرش نکنیم. بیاین یادمون [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۶ مهر
صبحتون بخیر باشه. تا حالا شده نیاز به کمک داشته باشین، ولی با تصور اینکه کمک خواستن نشونه ضعف آدمهاست یا مثلا اگر کمک بخواهین دارین ثابت میکنین تو کارتون خوب نیستین، از کسی درخواست کمک نکرده باشین؟ واقعیت اینه که این دیدگاه درستی نیست و ما مجبور نیستیم به [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۵ مهر
روزتون بخیر باشه! دکتر متیو مک کی توی کتاب رشد و افزایش عزت نفس این منتقد درونی رو اینطور توصیف میکنه: « منتقد شما را بهخاطر اشتباهاتتان سرزنش میکند. او شما را با دیگران مقایسه میکند تا نشان دهد شما چندان خوب نیستید. منتقد معیارهای غیرممکنی برای کامل بودن تعیین [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۴ مهر
صبح بخیر! الان که مهر ماه رسیده، ما خیلی به دوران مدرسه فکر میکنیم. حتی چند وقت پیش به این فکر کردیم که چه بخشی از درسهایی که توی دوران مدرسه داشتیم هنوز تو ذهنمون مونده و خوب جواب خیلی جالبی هم نگرفتیم. موضوع اینه که شیوه آموزش مهمه. شاید [...]
