روزتون بخیر باشه! دکتر متیو مک کی توی کتاب رشد و افزایش عزت نفس این منتقد درونی رو این‌طور توصیف می‌کنه: « منتقد شما را به‌خاطر اشتباهاتتان سرزنش می‌کند. او شما را با دیگران مقایسه می‌کند تا نشان دهد شما [...]

صبح بخیر! الان که مهر ماه رسیده، ما خیلی به دوران مدرسه فکر می‌کنیم. حتی چند وقت پیش به این فکر کردیم که چه بخشی از درس‌هایی که توی دوران مدرسه داشتیم هنوز تو ذهنمون مونده و خوب جواب خیلی [...]

صبحتون بخیر باشه. طبیعتا قراردادی که تو سوال امروز ازش صحبت کردیم، وجود خارجی نداره؛ اما نظر ما اینه که نبودش دلیل منطقی برای تلاش نکردن نیست. اگه تلاش بکنیم، شاید بشه، ولی اگه تلاش نکنیم قطعا نمیشه. حالا تو [...]

روزتون بخیر باشه. هر کدوم از ما در طول زندگی تجربه‌ها تلخ، سخت یا غم‌انگیز زیادی داشتیم و احتمالا باز هم خواهیم داشت. شاید تجربه‌هامون دقیقا مشابه همدیگه نباشه، اما هر کدوم از ما در بخشی از زندگی دردهایی رو [...]

صبحتون بخیر باشه! اون چیزی که شبیه موفقیت یک شبه یا استعداد ذاتی کسی به نظر میرسه، می‌تونه نتیجه سال‌ها کار سخت، بلند شدن بعد از شکست و مقاومت در برابر ناامیدی باشه. نمیشه اهمیت استمرار رو نادیده گرفت. این [...]