صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۷ آبان
روزتون بخیر باشه! شکست چیزی نیست که بتونیم ازش فرار کنیم. هرچقدر هم که بخواهیم از دستش قایم بشیم، بازهم جایی پیدامون می‌کنه. و خوب، وقتی راهی برای دور زدنش نیست، چرا با شجاعت باهاش روبرو نشیم؟ چرا ننشینیم پای [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۶ آبان
روزتون بخیر باشه! تا حالا براتون پیش اومده که چون فکر می‌کردین تجربه یک موقعیتی قراره کمی معذبتون کنه یا بهتون حس نا راحتی (discomfort) بده، کلا قیدش رو زده باشین؟ خوب درسته که با چنین تصمیمی به احتمال زیاد [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۵ آبان
روزتون بخیر باشه! شما وقتی با استرس یا نگرانی درگیر هستین، معمولا چه کار می‌کنید؟ واقعیت اینه که اگرچه خیلی‌هامون می‌دونیم دقیقا چه کارهایی برای عبور از این لحظه‌های پر از نگرانی می‌تونن مفید باشن، اما باز هم در نهایت [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۴ آبان
صبحتون بخیر باشه. داشتن یک هدف واضح و مشخص خیلی وقت‌ها همون چیزیه که برای نظم دادن به ذهن و زندگیمون نیاز داریم. چیزیه که کمکمون می‌کنه تصمیم‌گیری برامون راحت‌تر بشه و تمرکزمون رو حفظ کنیم! این ویدئو رو هم [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۳ آبان
صبحتون بخیر باشه! وقتی همه چیز طبق روال عادی پیش میره، نیازی هم به شجاعت یا گرفتن تصمیم‌های سخت نیست، اما زندگی که همیشه این‌جوری نمی‌مونه. هر کسی در موقعیتی از زندگیش مجبور میشه تصمیم سختی بگیره یا با چالشی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۲ آبان
روزتون بخیر باشه! وقتی زیادی درگیر نتیجه و خروجی کار می‌شیم، حتی اگر در حال انجام کاری باشیم که یک روزی عاشقش بودیم، دیگه چندان فرصتی برای لذت بردن از اون کار و غرق شدن در اون نمی‌مونه. یک وقت‌هایی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۸ آبان
روزتون بخیر باشه. بعضی وقت‌ها بدون اینکه به این موضوع آگاه باشیم، برای خودمون هدف‌های دست نیافتنی یا استانداردهای خیلی بالایی تعیین می‌کنیم که هر چقدر هم تلاش کنیم، بهشون نمیشه رسید. این موضوع می‌تونه در نهایت آسیب‌های خیلی جدی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۷ آبان
روزتون بخیر باشه! شکست چیزی نیست که بتونیم ازش فرار کنیم. هرچقدر هم که بخواهیم از دستش قایم بشیم، بازهم جایی پیدامون می‌کنه. و خوب، وقتی راهی برای دور زدنش نیست، چرا با شجاعت باهاش روبرو نشیم؟ چرا ننشینیم پای [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۷ آبان
روزتون بخیر باشه! شکست چیزی نیست که بتونیم ازش فرار کنیم. هرچقدر هم که بخواهیم از دستش قایم بشیم، بازهم جایی پیدامون می‌کنه. و خوب، وقتی راهی برای دور زدنش نیست، چرا با شجاعت باهاش روبرو نشیم؟ چرا ننشینیم پای [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۵ آبان
روزتون بخیر باشه! شما وقتی با استرس یا نگرانی درگیر هستین، معمولا چه کار می‌کنید؟ واقعیت اینه که اگرچه خیلی‌هامون می‌دونیم دقیقا چه کارهایی برای عبور از این لحظه‌های پر از نگرانی می‌تونن مفید باشن، اما باز هم در نهایت [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۴ آبان
صبحتون بخیر باشه. داشتن یک هدف واضح و مشخص خیلی وقت‌ها همون چیزیه که برای نظم دادن به ذهن و زندگیمون نیاز داریم. چیزیه که کمکمون می‌کنه تصمیم‌گیری برامون راحت‌تر بشه و تمرکزمون رو حفظ کنیم! این ویدئو رو هم [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۲ آبان
روزتون بخیر باشه! وقتی زیادی درگیر نتیجه و خروجی کار می‌شیم، حتی اگر در حال انجام کاری باشیم که یک روزی عاشقش بودیم، دیگه چندان فرصتی برای لذت بردن از اون کار و غرق شدن در اون نمی‌مونه. یک وقت‌هایی باید کارها رو فقط به‌خاطر خودشون و به خاطر لذتی [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۱ آبان
صبحتون بخیر باشه! اینکه بخواهیم به نیازها و ارزش‌های خودمون اهمیت بدیم و اون‌ها رو اولویت زندگی خودمون بدونیم، نشونه خودخواه بودن ما نیست. یادمون باشه حتی اگر می‌خواهیم تو زندگی اطرافیانمون آدم امنی باشیم و بتونیم در مواقع نیاز بهشون کمک کنیم، اولین و مهم‌ترین کار اینه که درست [...]
صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۰ آبان
صبحتون بخیر باشه! اگرچه مواجهه با چالش یا تجربه شکست موضوع چندان شیرین و دلپذیری نیست، اما بخشی از تجربه زندگیه. محاله کسی در حال تلاش برای پیشرفت، ساختن چیزی ارزشمند یا یادگیری مهارت تازه‌ای باشه و هیچ چالش و مانعی رو در این مسیر تجربه نکنه. بخاطر همین هم [...]
