صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۶ آبان
صبحتون بخیر باشه. واقعیت اینه که زندگی برای هیچکدوم از ما با یک نقشه حاضر و آماده شروع نشده که روش یک مقصد نهایی علامت زده شده باشه و بدونیم اگر به اون مقصده برسیم دیگه خوشبختیم. اصلا مگه هر [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۵ آبان
صبحتون بخیر باشه. همه میترسن. هر کسی از چیزی یا موقعیتی. درواقع این موضوع کاملا طبیعیه، اما بعضی وقتها انقدر حس ترس پررنگ میشه که اگه حواسمون نباشه، به خودمون میایم و میبینیم دست و پامون رو بسته و دیگه [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۴ آبان
روزتون بخیر باشه. یک تمرین نوشتنی دو دقیقهای پیدا کردیم که به نظر میرسه ایده خوبی برای شروع روز باشه: اینجارو ببینید! بیاین امتحانش کنیم و اگر دیدیم داره تاثیر خوبی میگذاره، ادامهاش بدیم. موافقین؟ هیچ وقت نمیشه اثر قدمهای [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۳ آبان
صبحتون بخیر باشه. خیلی وقتها ما مشکلی با تلاش کردن و زحمت کشیدن نداریم، اما ممکنه مسیری که برای رسیدن به اون هدف برای خودمون ترسیم کردیم ایراد داشته باشه. هر هدفی از انجام یک مسئولیت ساده در محل کار [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۲ آبان
صبحتون بخیر باشه. یه سوال: وقتی هوس لوبیاپلو کردیم، پامیشیم خمیرپیتزا درست میکنیم که شام پیتزا بخوریم؟ منطقا این کار رو نمیکنیم و میریم دنبال آماده کردن مواد لوبیاپلو. ولی خیلی وقتها تو زندگی یک چیزی رو میخواهیم اما کارهایی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۱ آبان
روزتون بخیر باشه. تماشای دستاوردهای دیگران از توی ویترین یا فکر کردن به آرزوها و حتی غر زدن درباره نداشتنشون خیلی وقتها راحتتر از آستین بالا زدن و تلاش واقعی برای رسیدن بهشونه. اما خوب نتیجهای هم نداره. تلاش برای [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۵ آبان
روزتون بخیر باشه! شما وقتی با استرس یا نگرانی درگیر هستین، معمولا چه کار میکنید؟ واقعیت اینه که اگرچه خیلیهامون میدونیم دقیقا چه کارهایی برای عبور از این لحظههای پر از نگرانی میتونن مفید باشن، اما باز هم در نهایت [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۴ آبان
صبحتون بخیر باشه. داشتن یک هدف واضح و مشخص خیلی وقتها همون چیزیه که برای نظم دادن به ذهن و زندگیمون نیاز داریم. چیزیه که کمکمون میکنه تصمیمگیری برامون راحتتر بشه و تمرکزمون رو حفظ کنیم! این ویدئو رو هم [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲ آذر
روزتون بخیر باشه! بعضی وقتها حتی اگر در مسیر رسیدن به یک خواسته بزرگ و مهم هم باشیم -مثلا هدفی که برامون خیلی مهمه- باز هم ممکنه انگیزهامون رو از دست بدیم و دیگه توانی برای ادامه دادن مسیر نداشته [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۲ آبان
روزتون بخیر باشه! وقتی زیادی درگیر نتیجه و خروجی کار میشیم، حتی اگر در حال انجام کاری باشیم که یک روزی عاشقش بودیم، دیگه چندان فرصتی برای لذت بردن از اون کار و غرق شدن در اون نمیمونه. یک وقتهایی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۲۱ آبان
صبحتون بخیر باشه! اینکه بخواهیم به نیازها و ارزشهای خودمون اهمیت بدیم و اونها رو اولویت زندگی خودمون بدونیم، نشونه خودخواه بودن ما نیست. یادمون باشه حتی اگر میخواهیم تو زندگی اطرافیانمون آدم امنی باشیم و بتونیم در مواقع نیاز [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۱ آبان
روزتون بخیر باشه. تماشای دستاوردهای دیگران از توی ویترین یا فکر کردن به آرزوها و حتی غر زدن درباره نداشتنشون خیلی وقتها راحتتر از آستین بالا زدن و تلاش واقعی برای رسیدن بهشونه. اما خوب نتیجهای هم نداره. تلاش برای رسیدن به یک هدف، شبیه سبزه گذاشتن دم عیده. دقت [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۱۰ آبان
صبحتون بخیر باشه! درسته که همیشه دلیلی برای فکر کردن به گذشته و آینده پیدا میشه و خیلی وقتها هم سخته که کنترل افکارمون رو بهدست بگیریم، اما بهرحال باید تلاشمون رو بکنیم. زندگی از مجموع همین لحظههایی که با حسرت یا نگرانی داریم میگذرونیمشون درست شده. حیف نیست الکی [...]
صبح رنگیرنگیات بخیر – امروزنامه ۹ آبان
روزتون بخیر باشه. این که تا چیزی رو از دست ندیم، قدرش رو نمیدونیم از ویژگیهای مشترک بین ما آدمهاست؛ اما اینکه همه یک ویژگی رو دارن، دلیل نمیشه که بهش آگاه نباشیم یا تلاشی برای تغییرش نکنیم. بیاین یادمون باشه همینجوری که داریم تلاش میکنیم زندگی بهتری برای خودمون [...]
