چالش یک هفته آرامش بیشتر با رنگی رنگی - رنگی رنگی

چالش یک هفته آرامش بیشتر با رنگی رنگی

چالش یک هفته آرامش بیشتر با رنگی رنگی

یک آدم رنگی هر روز برای بهتر شدن تلاش می کنه . هر روز برای رسیدن به هدف هایش برنامه ریزی داره  . زندگی یعنی مجموعه ای از همین تلاش های کوچک روزانه :)

star1

در این بین عادت ها به کمک مان میان. اینکه یک فعالیت خوب رو به عادت تبدیل کنیم یعنی بدون اینکه نیاز باشه فکرمون درگیرش شود هر روز انجامش می دهیم و این باعث میشه تاثیر خوبش در زندگی مان دائمی شود .

heart2

با همین هدف هر هفته یک چالش تعیین می کنیم . برای چالش ایده های اجرایی ساده پیشنهاد میدهیم و به عنوان یک فعالیت گروهی و مشترک آدمهای رنگی ، سعی می کنیم در طول هفته به آن پایبند باشیم.

star2

آخر هفته می تونیم به صورت شخصی تصمیم بگیریم که آیا دوست داریم این چالش رو در زندگی مون به عادت تبدیل کنیم یا نه :) به این صورت قدم های ساده ای به سمت یک زندگی رنگی و زیبا و شاد برمیداریم .

heart2

چالش این هفته آرامش بیشتر است. میخواهیم هر روز حداقل یک فعالیت برای آرامش بیشتر داشته باشیم. در تصویر چند پیشنهاد داریم اما می تونید با خلاقیت خودتون ایده های دیگری رو عملی کنید :)

star3

همینطور می تونید با اشتراک گذاشتن تصویر زیر دوستانتون در شبکه های اجتماعی رو به ساختن زندگی رنگی تر تشویق کنید :

aa

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. kimia
    ۱۲ اسفند ۱۳۹۶

    مطالب روز شنبه خعلی خوبه
    پر از انگیزه و هدف :)




  2. مونا
    ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۷

    رنگی رنگی عزیز،در رابطه با اون قسمت که گفتید ۱۰ دقیقه موزیک لایت گوش بدیم،
    من چندتا البوم خیلی خوب دارم تو گوشیم که موسیقی با پس زمینه ی صدای طبیعت هست،اگر فکر میکنید به کار کانالتون میاد،بهم اطلاع بدید که بفرستم خدمتتون.💞




    • رنگی رنگی
      ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۷

      ممنون از شما، در بخش موسیقی رنگی هم قبلا یه عالمه موزیک آرامش بخش گذاشتیم :)



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...