صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۱ مهر
صبحتون بخیر باشه.
وقتی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شیم (مخصوصا اگر یکم بیشتر خوابیده باشیم و عجله داشتیم برای شروع روز) معمولا با یک برنامه روزانه شلوغ طرفیم. برنامه‌ای که اگر بدون استراحت هم پیش ببریمش باز ممکنه به تمام اون نرسیم. طبیعتا توی این وضع ذهن‌آگاهی می‌تونه عبارت خنده‌داری به نظر برسه. ولی اگر این‌طور نباشه چی؟ اگر بتونیم اون رو توی همین برنامه شلوغ روزانه جا بدیم چی؟ این ویدئوی خیلی کوتاه از headspace یک ایده ساده برای این کار داره. پیشنهاد ما اینه: ویدئو رو ببینین و ایده‌اش رو امروز امتحان کنین و بعدش به برنامه روزانه خودتون فکر کنین و ببینین شما چه ایده‌های دیگه‌ای به ذهنتون میرسه.
روز خوبی داشته باشین!
