صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۵ فروردین
صبحتون بخیر باشه!
رسیدن به هدف‌های بزرگ می‌تونه خیلی از ماها رو خوشحال کنه؛ اما داشتن کلی و آرزو و هدف به این معنی نیست که قدردانی از اون چیزهایی که الان در زندگی داریم رو فراموش کنیم. مطالعات زیادی (از جمله این مقاله و این یکی ) در ارتباط با آثار قدردانی روی سلامت روان انسان‌ها انجام شده و نتیجه این مطالعات نشون داده قدردانی می‌تونه ما رو به انسان‌های شاد‌تری تبدیل کنه، روابطمون رو تقویت کنه و حتی باعث بشه راحت‌تر دوست پیدا کنیم! یادمون باشه اینکه ما قدردان داشته‌هامون باشیم، اصلا به این معنا نیست که دست از تلاش برای رسیدن به اهداف دیگه برداریم، اما بهمون کمک می‌کنه این تلاش به جای اینکه با نارضایتی از وضعیت کنونی زندگی‌مون انجام بشه، با حال خوب باشه. این که ایرادی نداره!
ما یک ویدئوی خوب هم در این مورد پیدا کردیم! اینجا می‌تونید ببینش.
روز خیلی خوبی داشته باشین!
