چالش یک هفته توجه به سلامتی ذهنی با رنگی رنگی - رنگی رنگی

چالش یک هفته توجه به سلامتی ذهنی با رنگی رنگی

چالش یک هفته توجه به سلامتی ذهنی با رنگی رنگی

یک هفته، فرصت خیلی خوبی هست تا یک عادت جدید رو در سبک زندگی خودمون به وجود بیاریم یا اینکه رفتار نامناسبی رو حذف کنیم. در طول هفت روز میتونیم تغییرات مثبتی رو در خودمون به ایجاد کنیم و به آدم رنگی تری تبدیل بشیم. فقط کافیه کمی خودمون رو به چالش بکشیم و با آغوش باز از فعالیت های جدید استقبال کنیم.

heart2

رنگی رنگی که دوست داره به آدم های رنگی برای بهتر شدن کمک کنه، چالش هایی رو به صورت هفتگی طراحی کرده، تا با دنبال کردن روزانه ی اون، بتونین تغییر مثبتی در زندگی ایجاد کنین.

چالش جدید ما، یک هفته توجه به سلامتی ذهنی با رنگی رنگی هست. سعی می کنیم طی هفت روز پیش رو، قدم به قدم به هدف چالش نزدیک تر بشیم و در نهایت با بررسی تاثیر این کارها در زندگی روزمره مون تصمیم بگیریم که آیا دوست داریم توجه به سلامتی ذهنی رو به بخشی از سبک زندگی تبدیل کنیم یا خیر.

heart2

اگر در طول این برنامه با ما همراه بودین، تجربیاتتون رو در بخش کامنت ها با بقیه آدم های رنگی در میون بذارین.

mental-health-challenge

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...