چالش رنگی 27 خرداد – روز میوه خوردن - رنگی رنگی

چالش رنگی ۲۷ خرداد – روز میوه خوردن

چالش رنگی ۲۷ خرداد – روز میوه خوردن

به روزهای گرم سال رسیدیم، این فصل ها پر از میوه های خوشمزه ای هست که دست ما رو باز میذاره تا از میوه های رنگی و خواص شون بیشترین بهره رو ببریم.

star1

رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده که امروز همه ی خوراکی ها و تنقلات دیگه رو از زندگی تون حذف کنین و به جاش مشغول میوه خوردن بشین، موقع درس خوندن، فیلم دیدن یا حتی فکر کردن برای خودتون یه ظرف بزرگ از میوه های خرد شده بذارین و کارهاتون رو انجام بدین و میوه هاتون رو بخورین.

star1

یا اینکه میتونین سالاد میوه درست کنین اگر نمیدونین چطور، میتونین در اینترنت کمی در مورد سالاد میوه ها جست و جو کنین و بعد برای خودتون یه ظرف بزرگ در نظر بگیرین و سالاد میوه ی خوشمزه رو کم کم مزه مزه کنین و پر از حس خوب بشین. یادتون باشه برای داشتن سالاد میوه لازم نیست مقدار زیادی میوه استفاده کنین مثلا اگر سه یا چهار مدل میوه داشته باشین از هر کدوم یکی برای دو نفر کافی و به اندازه است. روی سالاد میوه میتونین آبمیوه، مقداری عسل یا شکلات آب شده بریزین. یادتون باشه از ظرف سالاد میوه تون عکس بگیرین و بعد هم عکسش رو واسه دوستانتون بفرستین تا اون ها رو هم تشویق به خوردن میوه کنین.

27

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. روشنک
    ۲۷ خرداد ۱۳۹۸

    پاییز!؟




    • رنگی رنگی
      ۲۷ خرداد ۱۳۹۸

      تغییر داده شد، ممنون از توجهتون 🙂



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...