بیا برای زندگیمون جزئیات شاد بسازیم - رنگی رنگی

بیا برای زندگیمون جزئیات شاد بسازیم

بیا برای زندگیمون جزئیات شاد بسازیم

زندگی ما تشکیل شده از روزهای معمولی و ساده ای هست که دارن می گذرن و ما گاها انقدر درگیر مشغله هامون میشیم که یادمون میره بهش توجه زیادی بکنیم .

زندگی خیلی خوب و قشنگه اما این معنیش این نیست که آسون و راحته !

زندگی یه ماجراجویی بزرگه با یه عالمه خوب و بدی و سختی و آسونی و غم و شادی. باید که خودمون بسازیمش !

ساختن یه زندگی قشنگ و شاد کار سختی هست و اگر یاد بگیریمش، اون موقع ما یه آدم خوشبختیم. چون هر موقع اراده بکنیم یه خاطره خوب، یه روز خوب، یه اتفاق خوب و … می سازیم 🙂 این عالی نیست ؟

s2-

بیاین یه لیست درست کنیم با هم ! یه لیست از کارهای رنگی کوچکی که در روزهای معمولی می تونیم انجام بدیم و بعدش حسمون خوب بشه !

مثلا :

s3-یک لیست موزیک مورد علاقه مون رو درست کنیم و در گوشی یا کامپیوترمون ذخیره کنیم تا در مواقع لازم بهش گوش کنیم

s3-یک دفتر داشته باشیم که توش متن های کوتاه و پر انرژی و احساس رو یادداشت کنیم و هر وقت بی حوصله بودیم بریم سراغش

s3-برای یکی از آدمایی که دوستش داریم چای بریزیم و دونفری با هم چای بخوریم

s3-یک پیغام برای یک دوست قدیمی بفرستیم و حالش رو بپرسیم و بگیم که دنبال یه فرصتیم که بتونیم همو ببینیم 🙂

s3-و …

s2-

هر کدوم از ما ایده هایی برای خوشحال سازی های کوچک روزانه داریم که ممکنه به ذهن بقیه نرسه ! بنابراین ازتون می خواهیم هر ایده ای دارین در بخش کامنتها بنویسیدش. بعد هم بقیه کامنتها رو بخونید. برای خودتون از بین مواردی که آدمهای رنگی گفتن یه لیست درست کنید و در یه دفتر یا در گوشی موبایلتون بنویسید. یک عالمه از وقتهای خسته و بی حوصله و ناراحتتون رو با همین لیست ساده می تونین قشنگ کنین 🙂

s2-

یادتون باشه که ما مسئولیم برای خودمون یه زندگی قشنگ بسازیم . با وجود تمام کاستی ها، سختی ها، کمبودها و غرهایی که داریم 🙂 از همین الان بیا شروع کنیم 🙂

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. افسانه
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    واااهاااای عالیه این ایده
    به نظرم صحبت کردن درباره روز خوبی که تو گذشته بوده، مرور کردن خاطراتش با تمام جزییات می تونه حال آدمو خیلی خوب کنه




  2. روشنا
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    خیلی ایده ی خوبیه مرسی رنگی رنگی!?❤
    یکی از کارای رنگی که من رو شاد میکنه اینه کا گل بخرم?
    خیلی شادتون میکنه حتی میتونیم باهاشون حرف بزنیم☺




  3. Mahshad
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    یه چرخ زدن توی فروشگاهای لوازم التحریر و بین خودکارای رنگارنگ و دفترهای قشنگ همیشه یکی از دلیلای خوشحالی منه?




    • مبینا
      ۲ آذر ۱۳۹۵

      ممنون رنگی رنگی عزیز بابت این مطالب خوب و مفیدتون!من هر وقت به رنگی رنگی میام و یه چرخی توی سایت و فروشگاه میزنم خالم خوب میشه! رفتن به لوازم التحریر و خرید پاکن فانتزی هم خیلی خوشحالم میکنه…




  4. مهلا
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    عالیی مثل همیشه♥
    خداقوووت رنگی رنگی♡
    پیاده روی تو طبیعت هم میتونه ی روز پر انرژی بسازه و ارامش واسه یک هفته مشغله و کار:)




  5. بهار
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    وقتی اذان میگه هرجا باشم همونجا وایمیستم و نفس عمیق میکشم سریع آسمونو نگاه میکنم کلی انرژی میگیرم..من وقتی کسیو خوشحال میکنم خودم بی نهایت انرژی میگیرم .امتحانشون کنید..




  6. فاطمه
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    _ یه آهنگ که بهمون حس خوب میده گوش بدیم.
    _ بریم کتابخونه یا کتابفروشی و وسط کتابا باشیم.
    بریم لوازم تحریر فروشی … .
    _ شکلات بخوریم.
    _ پیانو بزنیم. یا سازی که دوس داریم.
    _ کتاب بخونیم.
    _ فیلم ببینیم.
    _ راجع به موضوع مورد علاقمون تو نت سرچ کنیم.
    _ یه جا که بهم ریخته رو مرتب کنیم.
    _ …

    اینا ایده های من و کارایی که حالمو خوب میکنن بود.

    مرسی رنگی رنگی????




    • ملیکا
      ۵ آذر ۱۳۹۵

      کاملا باهاتون موافقم مخصوصا اینکه منم وقتی ناراحتم پیانو میزنم واقعا ارامش بخشه 🙂




    • Vira
      ۱۶ فروردین ۱۳۹۶

      عالی بود عزیزم ممنونم از ایده های خوشگلت




  7. زینب
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    بچه شدن و بازی کردن با پسرام به من یه عااااااالمه انرژی میده




  8. آیاتای
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    مرسی رنگی رنگی مهربون?❤
    میشه وقتی مادر تو خونه نیست تمام کارای خونه رو انجام بدی و با اینکارت کلی خوشحالش کنی.




  9. melika
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    انجام دادن کاری که به ادم آرامش و اعتماد به نفس میده




  10. یه آدم رنگی
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    خریییییییید……… کمک به دیگران خیلی لذت بخشه……… زنگ زدن به دوستا وقتی دلت گرفته کمک می کنه که حالت خوب شه……. 🙂




  11. zhra
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    خیلی مواقع بی انگیزه میشم و تجربه ثابت کرده فقط خودم ب خودم میتونم کمک کنم!
    از خراب کردن ی امتحان گرفته تا شکست های بزرگ…ممکنه حس خوبمو میگیرن ولی فهمیدم هروقت انگیزم تموم شد هیچی ب اندازه ی متن امید بخش نمیتدنه حالمو خوب کنه…حتی در حد ی سرچ ساده…ی موزیک خوشحال کننده و کار دوباره?




  12. مهسا
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    -گردش توی سایت رنگی رنگی 🙂
    -فرستادن چیزهای انرژی بخش به ایمیل رنگی رنگی برای شاد کردن عوامل رنگی رنگی 🙂
    -گوش دادن موسیقی moonrise romance
    -گوش دادن آهنگ begin again
    -رفتن به طبیعت با آسمون آبی که ابر هاش معلوم باشن+عاشقانه های طبیعت 🙂
    -خوندن رمان
    -حفظ کردن شعر
    -رفتن به خرید
    -خوردن چیزای خوشمزه
    -خوندن جملات انرژی بخش موجود در دفترچه کوچک مخصوص اون
    -خلوت کردن با خود
    -دادن انرژی مثبت به همه. این واقعا حال من رو خوب میکنه وقتی یه نفر رو به لیخند مجبور میکنم، بزرگ ترین انرژی رو از لبخندش میگیرم.
    -لبخند زدن 🙂 🙂 🙂
    -حرف زدن با یه نفر خوب که به آدم آرامش میده
    -دراز کشیدن روی تختم
    -ورزش یا ساده ترش یه نرمش ساده
    اینا واقعا حال من رو خوب میکنن

    مرسی رنگی رنگی
    اگه تو نبودی من الان این نبودم 🙂




  13. mahour
    ۲ آذر ۱۳۹۵

    من واسه خودم بستنی می خرم و می رم بالا پشت بوم آهنگ مورد علاقم رو گوش می دم وباهاش می خونم و بستنی رو میخورم
    آی که چه لذتی داره D:




    • فافا
      ۳ آذر ۱۳۹۵

      چه جالب من فکر میکردم فقط من به موزیک گوش دادن روی پشت بوم علاقه دارم




  14. فافا
    ۳ آذر ۱۳۹۵

    کمک به کسب و کار اعضای خانواده هم خیلی لذت بخشه هم میتونیم توی کارشون کمک کنیم و هم می تونیم کارت ویزیتشون رو به افراد بدیم.




  15. ر.س.ش
    ۳ آذر ۱۳۹۵

    بشینیم و عکسای قدیمی از خاطرات خوبمون رو نگاه کنیم
    برای خودمون یا خونمون یه شاخه گل بخریم




  16. سحر
    ۳ آذر ۱۳۹۵

    نقاشی کشیدن کاریه که حال منو خوب میکنه…
    گرچه در تخصصم نیست ولی ازش لذت میبرم و به بقیه پیشنهاد میکنم




  17. Maryam
    ۳ آذر ۱۳۹۵

    من که هروقت دلم میگیره میرم رو درخت تو حیاط آب میپاشم بعد میرم زیر درخت و اونو تکون میدم ..حس بارون بهم دست میده حالمم خیلی خوب میشه




  18. فاطمه
    ۸ آذر ۱۳۹۵

    گوش دادن ب آهنگ ستاره از سینا حجازی 🙂




  19. فاطمه
    ۸ آذر ۱۳۹۵

    گوش دادن به اهنگ خونه مادربزرگه یاشهرموشها…
    کشیدن نقاشی
    درست کردن اسکرپ بوک
    گوش دادن به اهنگ های شادورقصیدن
    پوشیدن لباس های رنگی




  20. زینب
    ۲۰ آذر ۱۳۹۵

    من هر وقت با نامزدم شبا شیفت وای میسته شب دلتنگم براش یا غمم میگیره ک نیست پا میشم براش الویه یا سالاد ماکارونی درست می کنم و با پیک میفرستم براش.
    وقتی با ذوق و کلی خوشحالی زنگ میزنه میگه بازم…
    نقد حس خوب و شادی دارم ک نگوو.
    مرسی از ایده های قشنگ رنگی رنگی




  21. بنفشه
    ۱۶ فروردین ۱۳۹۶

    نقاشی کشیدن رفتن تو فروشگاه هایی که وسایل رنگی رنگی کوچولو کوچولو داره مثل خانه کاشانه خوردن بستنی عالیه




  22. ادم رنگی
    ۱۶ فروردین ۱۳۹۶

    شرینی و کیک پختن
    تماس بایه دوست قدیمی که کلی باهاش خاطره داری
    برنامه ریزی برای انجام کار های که عقب مونده
    نقاشی کشیدن
    لبخند زدن
    بابقیه حرف زدن و امید دادن
    رویا بافی کردن
    شکلات خریدن
    سر زدن به کتابفروشی های انقلاب
    لوازم تحریر خریدن
    ممنون ذنگی رنگی جانآن ❤




  23. نرگس
    ۱۶ فروردین ۱۳۹۶

    من یه شمع روشن می کنم در کنار یه دمنوش عالی با استکان های تزینی به همراه تنقلات میز نشیمن رو آراسته می کنم تا همه آرامش داشته باشند و در کنار هم فیلم مورد عاقه مون رو می بینیم
    در ضمن یه سری جملات تاکیدی که بهم انرزی می دن رو یه جا ذخیره می کنم و هر روز می خونمشون

    دوش گرفتن – خرید کردن – گل خریدن – یه غذای جدید درست کردن – فیلم دیدن – ورزش کردن – محیا شدن برای یه ورزش صبحگاهی بعدشم صبحانه عالی در فضای پارک – شنا کردن – رقصیدن و ملاقات با دوستان و…. منو شاد می کنه و در شادی بقیه هم موثره




  24. Dina
    ۱۶ فروردین ۱۳۹۶

    به نظرم براى خودمون یا براى خونمون گل بخریم.
    با کسى که دوسش داریم صحبت کنیم
    از خودمون تشکر کنیم که یه روز دیگه تو این دنیا براى زندگیمون تلاش کنیم




  25. حسنا
    ۱۹ فروردین ۱۳۹۶

    خودمون باخودمون حرف بزنیم یا اهنگ مورد علاقمونوبزاریم و باهاش بخونیم❤




  26. نیوشا
    ۱۹ فروردین ۱۳۹۶

    میتونیم از خونه بریم بیرون و کمی یا خرید کنیم یا ادم ها رو نگاه کنیم??




  27. سولماز
    ۳۰ فروردین ۱۳۹۶

    عاشق زیبایی های زندگی بودن حتی چیزای خیلی سطحیو کوچیک یا عاشق شخصی بودن هم میتونه شادت کنه و انرژیو امید خاصی بهتون بده تااااا مدتهااااا
    همینطورم رقصیدن با موزیک شاد حتی توو خلوت خودت روحیتونو عوض میکنه
    همه ی اینا ب کنار
    خوندن متنایی ک رنگی رنگی میزاره پاک ادمو از نو میسازه مث یه شروع یه روز تازه ♥




  28. t
    ۳۰ فروردین ۱۳۹۶

    من یه دفتر دارم هر وخ حوصلم سر میره میرم سراغ اون دفتر یا جمله هایی که قبلن نوشتمو میخونم یا جمله های جدید مینویسم پیشنهاد میکنم این کارو انجام بدین عااالیه برای نوشتنم از پاراگراف های رنگی رنگی استفاده میکنم




  29. Faeze
    ۴ تیر ۱۳۹۶

    پختن غذایی ک دوست داری، یا اصلا یه غذای جدید از خودت اختراع کنی?
    نگاه کردن ب آسمون واگ ابری توش باشه نسبت دادنش ب یه شکلی?
    خوردن چیزایی ک دوس داری
    خوندن یه شعر کوتاه و خوب
    لاک زدن
    بافتن و حالت دادن مو?




  30. رنگی پنگی
    ۴ تیر ۱۳۹۶

    میخوام یه پیشنهاد جالب به رنگی رنگی های عزیز بدم.
    میتونین دو سه تا کاغذ باطله بردارید و گلوله کنین بعد با چسب نواری(پهن بهتره)دورش رو چسب بزنین.مثل توپ میشه.
    بعد میتونین یه سطلی چیزی بزاریدگوشه خونه و اون توپ ها رو نشونه گیری کنین و بندازین توش.یا با خانواده مسابقه بدین.حالتونو خیلی خوب میکنه




  31. فاطمه
    ۵ مهر ۱۳۹۹

    سلامممم 🙂
    منم اومدم پیشنهاد های خودمو بدم برای وقتهایی که شاید ناراحتیم و حوصلمون سر رفته
    وقتی ناراحتیم، نوشتن درباره ناراحتیمون میتونه خیلی کمک کننده باشه، یا نوشتن درباره یه موضوع دیگه که حواسمون رو پرت کنه، یا نوشتن درباره نیمه پر لیوان و متن ها و جمله های مثبت، کلا نوشتن خوبه
    و اینکه بیشتر وقتها ناراحتی ما برای اینه که داریم به گذشته یا آینده فکر میکنیم، باید به خودمون یاد بدیم که در لحظه حال زندگی کنیم، قطعا شادتر خواهیم بود 🙂
    همچنین در مواقع ناراحتی پرداختن به هنر و ورزش هم عالیه 🙂 یا کار کنیم، به هر حال یک کاری کنیم که حواسمون پرت بشه
    و به خودمون یادآوری کنیم که زندگی مجموعه ای از غم و شادی، امید و نا امیدی، شکست و موفقیت و تناقض های مختلفی هستش، پس اگر الآن ناراحتیم، بعدش قطعا شاد خواهیم بود 🙂

    اگر هم حوصلمون سر رفته:دی :
    کتاب خوندن فوق العاده ست
    موسیقی گوش بدیم
    گل و گیاه پرورش بدیم
    با یه دوست قدیمی صحبت کنیم
    آشپزیای قشنگ قشنگ
    قایق کاغذی درست کنیم بندازیمش تو جوب:دی
    بافتنی بافتن یاد بگیریم و چیزهایی مثل شال و ژاکت و… ببافیم 🙂
    یه هنر جدید هم میتونیم یاد بگیریم
    یه غذای خوشمزه بخوریم:دی
    بیایم تو سایت رنکی رنگی مطلباشو بخونیم، خیلی خوش میگذره
    یه چیر خوشگل برای خودمون بخریم، مثلا کتاب یا لاک یا بوک مارک. ارزون باشه بهترم هست 🙂
    اسکرپ بوک درست کردنم عالیه
    شکلات بخوریم:دی
    پاستیل ترش و آبنبات و شکلات و چیپس و ماست بخریم برای خودمون، فقط زیاد نخوریم که ضرر دارن 🙂



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...