40 پیشنهاد رنگی برای زمان هایی که حوصله تون سر میره - رنگی رنگی

۴۰ پیشنهاد رنگی برای زمان هایی که حوصله تون سر میره

۴۰ پیشنهاد رنگی برای زمان هایی که حوصله تون سر میره

حتما براتون بارها پیش اومده که با یک حال گرفته و صدای بی انرژی یه گوشه ی اتاق نشستین و با خودتون گفتین “حوصله ام سر رفته” 

اصلا حوصله سر رفتن یعنی چی؟ یه حس ناخوشایندی که بهمون دست میده و معمولا زمانی اتفاق میوفته که “کاری برای انجام دادن نداشته باشیم”. اگر خوشحالتون می‌کنه باید بگیم فقط شما نیستین که این حس رو تجربه می‌کنین، هر فردی تو هر سنی میتونه بهش دچار بشه و درواقع بنا بر یک سری تحقیقات ۹۱ تا ۹۸ درصد جوان ها این حس رو تجربه کردن.

star2

حالا واقعا بین اینهمه کار و فعالیت در اطرافمون بعضی وقت ها هیچ کاری نیست که بتونیم انجام بدیم؟ یکی از دلایل به وجود اومدن این حس این هست که کار رو بی توجه و بی دقت انجام بدیم. درواقع وقتی فعالیتی رو با عشق انجام می‌دیم به تمام جزییاتش توجه می‌کنیم و اینطوری از اون زمانی که داره می‌گذره لذت می‌بریم. حتی اگر فعالیتی رو برای مدت طولانی پشت سرهم انجام بدیم ممکنه جذابیتش رو از دست بده و از انجامش لذت نبریم. اینجاست که خلاقیت و نوآوری به قهرمانی تبدیل می‌شه که میتونه مارو از چنگ حوصله سررفتگی نجات بده!

star2

زود بدویین یه شیشه مربای تمیز یا یک صندوقچه بیارین کنار دستتون، با استیکر و کاغذ رنگی و روبان اون رو خوشگل سازی کنین و این لیست کارهایی رو که براتون آماده کردیم رو کاغذهای جداگانه بنویسین بندازین تو شیشه ی جادویی تون. اینطوری هروقت حوصله تون سر بره میتونین بیاین سراغش و یکیشون رو انجام بدین.

star2

۱- جدول حل کنید

۲- یکی از کشوها یا کمدها رو مرتب کنید

۳- بستنی یخی خانگی درست کنید

۴- پیاده روی کنید

۵– از ایمیل ها و صفحاتی که در شبکه های اجتماعی دنبال نمیکنید خارج بشید

۶– یک پادکست یا کتاب صوتی گوش کنید

۷- ۷ دقیقه ورزش انجام بدید. مثلا دراز نشست، شنا رفتن یا طناب زدن

۸– یک کاردستی بسازید، یه عالمه ایده رو اینجا میتونید ببینید

۹– برای ۵ دقیقه ویدئو خنده دار تماشا کنید

۱۰– لاک بزنید

۱۱– یک مدل موی جدید امتحان کنید

۱۲– به یک دوست قدیمی زنگ بزنید

۱۳– یه پلی لیست از موسیقی های بی کلام بسازید.اینجا یه عالمه موسیقی بی کلام میونید گوش کنید

۱۴– شیرینی بپزید.

۱۵– فایل های روی گوشی یا کامپیوتر رو مرتب کنید

۱۶– یک طرح رنگ آمیزی کنید.

۱۷– کارت ویزیت شغل رویاهاتون رو بسازید

۱۸– برنامه های روی گوشی یا کامپیوتر رو آپدیت کنید

۱۹– مدیتیشن کنید.

۲۰– چند حرکت کششی یوگا انجام بدید، اگر بلد نیستید از اینترنت کمک بگیرید

۲۱– از طریق اپلیکیشن bitmoji، ایموجی برای خودتون طراحی کنید

۲۲– برای ۵ نفر ۵ پیام تشکر بنویسید و به دستشون برسونید

۲۳– به گلدون ها رسیدگی کنید

۲۴– یک غذای خوشمزه و جدید بپزید

۲۵– سودوکو حل کنید.

۲۶– یک نقاشی ساده بکشید، طرح های مختلف رو اینجا میتونید ببینید

۲۷– آلبوم عکس های خانوادگی رو نگاه کنید.

۲۸– یه آهنگ شاد بذارید و برقصید.

۲۹– یک شعر بنویسید

۳۰– یک ویدئو یا فیلم کوتاه بسازید. با گوشی هم میتونید این کار رو انجام بدید

۳۱– به کتابخونه برید

۳۲– یک فیلم تماشا کنید

۳۳ وسایل آرایش و براش و … رو تمیز کنید

۳۴– عکس های اضافه روی گوشی رو پاک کنید

۳۵– برای ۳ صفحه اینستاگرام، سایت یا اپلیکیشن مورد علاقه تون کامنت بذارید.

۳۶– برای خودتون یک چالش تعیین کنید، اینجا یه عالم چالش یک هفته ای رنگی میتونید ببینید

۳۷– ایمیل و پیام های اضافه رو پاک کنید.

۳۸– یک لیست از کتاب هایی که میخواید بخونید تهیه کنید.

۳۹– چند نقل قول از افراد بزرگ بخونید. در اینجا نقل قول های زیادی رو میتویند ببینید

۴۰– برای یکی از اقوام یا دوستان کارت پستال پست کنید.

star2

 اگر از این مطلب لذت بردین و براتون مفید بود رنگی رنگی پیشنهاد میکنه به این مطالب هم سری بزنین:

چطور از اوقات فراغت که تو خونه هستید بهترین استفاده رو بکنید؟

بعد از دیدن این ۲۹ عکس میتونید برای گذروندن تابستان برنامه ریزی بهتری کنید

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. مرجان
    ۲۸ تیر ۱۳۹۷

    چندان جالب نبودن




  2. کتابدار نوین توس
    ۲۸ تیر ۱۳۹۷

    خیلی بهش احتیاج داشتم..ممنون

    این لیست هنوزم ادامه داره :

    *برای روز مبادا یک کارت تبریک تولد بسازیم…
    *برنامه هایی که بعنوان مادر یا همسر میخای حتما انجامشونن بدی رو تو ی دفتر بنویس…
    *…




  3. YaC
    ۲۸ تیر ۱۳۹۷

    مرسی واقعا
    تو خیلی خوبی💛پستاتون خیلی به من انرژی میده
    من تلگرام و اینستا ندارم و فقط اینجا رو چک میکنم و کلی انرژی میگیرم،لطفا بیشتر پست بذار💖من معتادم به شما:)




  4. رژينا
    ۲۸ تیر ۱۳۹۷

    واییییییی رنگی جان عالیییییی بود ممنونم از مطالب قشنگت❤️




  5. moonlight
    ۲۹ تیر ۱۳۹۷

    مثل همیشه عالی :)




  6. fateme
    ۳۰ تیر ۱۳۹۷

    عالی بود🌼




  7. zyzy
    ۱ مرداد ۱۳۹۷

    خیلی خوبه منم بعضی اوقات بعضی از این کارهارو انجام میدم:)




  8. فاطمه سادات
    ۱ مرداد ۱۳۹۷

    چقدر شما خوبید آخه؟ این همه خوب بودن و موثر بودنو حرفه ایی کار کردنو فوق العاده بودن حاصل خیلی کار کردنو فکر مشغولیو زحمت کشیدن.. خداقوووت ب همتون دعامون کنین.. دست گلتون درد نکنه یک دنیا ممنون




  9. نرجس
    ۳ مرداد ۱۳۹۷

    تو عالی هستی رنگی رنگی جونم.




  10. zarzari
    ۴ مرداد ۱۳۹۷

    مثل همیشه عاااالی




  11. ماری
    ۵ مرداد ۱۳۹۷

    😍😍😍😍😍




  12. مونا اسکندرزاده
    ۴ شهریور ۱۳۹۷

    رنگی رنگی عزیزم تولدت ۶ سالگیت مبارک خیلی خیلی تو مسیر زندگیم بهم کمک کردی خیلی دوستون دارم. شاد و پیروز باشید.




  13. محدثه
    ۱۷ شهریور ۱۳۹۷

    ممنوووون رنگیی جوووون 😍😍😍👌👌👌👌واقعا عالی بودن




  14. Mohadese😊
    ۱۷ شهریور ۱۳۹۷

    موقع خوندنشون با خودم فکر میکردم یعنی موقع بی حوصلگی میتونم خودمو از گوشه اتاق بکشونم به سمت یکی از این کارا؟!
    مرسی واقعا از مطلب خوبتون.امیدوارم تک تک آدمای رنگی رنگی بتونن انجامش بدن




  15. آیدا
    ۱۷ شهریور ۱۳۹۷

    کارهایی که به نظر ساده میان ولی گاهی همین ها هم یادمون میره و همش میگیم حوصلمون سر رفت .خیلی خوب بود رنگی رنگی جان




  16. مرجان
    ۱۸ شهریور ۱۳۹۷

    چه ایده های جالب و قشنگی😊 ممنونم ازتون که هدفتون قشنگ کردن دنیا و قشنگ دیدن زندگی با ساده ترین چیزهاییه که داریم🤗 شما خیلی خوبین😊




  17. کیمیا
    ۴ آذر ۱۳۹۷

    تو یه امید زندگی هستی رنگی رنگی جانم😍




  18. شکوفه
    ۷ آذر ۱۳۹۷

    بعضی وقتام کلی کار دارم و بازم حوصلم سر میره :/
    درواقع اون عشقی که باید باشه تا کارامو باهاش انجام بدم نیست !




  19. شاخه
    ۷ آذر ۱۳۹۷

    ممنون خیلی بهش نیاز داشتم تو بی نظیری رنگی رنگی جانم❤😍




  20. مینا
    ۷ آذر ۱۳۹۷

    ممنونم از شما و این همه خوبی که پراکنده‌می کنید




  21. فرزانه
    ۳ اسفند ۱۳۹۷

    bitmoji تو کشور ما کار نمیکنهههه 😔




    • Marzi
      ۴ اسفند ۱۳۹۷

      میتونیم با ایموجی ها و افکت های b612 یا همچین برنامه هایی هم کلی شاد بشیم




  22. سولماز
    ۲۹ فروردین ۱۳۹۸

    رنگی جان تو مثل همیشه عالیییییییه❤️




  23. entegham
    ۳ تیر ۱۳۹۸

    با تمام احترام باید بگم وقتی فردی حوصله نداره مثل الان من خب طبیعتا نمیتونه بره سراغ این کارا …
    واقعا حتی حوصله نداشتم بخونم چی نوشتین، فقط چند مورد رو نگا کردم و دیدم نه .. واقعا با این کارا نمیشه از بی حوصلگی فرار کرد .. به نظر من تنها راه اینه صبر کنیم تا این ساعات بگذره .. همین




    • رنگی رنگی
      ۳ تیر ۱۳۹۸

      حوصله نداشتن با حوصله سر رفتن فرق داره و این مطلب هم در مورد حوصله سر رفتن هست. هر وقت حوصله تون سر جاش اومد پاراگراف ابتدایی متن رو بخونین تا متوجه تفاوتش بشین :)




  24. zahra
    ۵ تیر ۱۳۹۸

    من هر وقت حوصلم سر میره و کاری ندارم انجام بدم میام پیش تو رنگی رنگی و وبگردیت رو میخونم☺
    چنتا چیز به این لیست اضافه میکنم😊
    _میتونیم با رنگی رنگی بریم سفر مجازی😗
    _یکی از غزل های حافظ،مولانا و … حفظ کنیم
    _خیاطی کنیم👚
    _میتونیم عکاسی کنیم تو سایت رنگی رنگی یه عالمه ایده برای عکاسی پیدا میشه که خیلی سادس و هرکسی میتونه انجام بده😍
    _میتونیم با سرچ اسم یه کشوری تو اینترنت کلی چیز های جالب درموردشون بفهمیم😍
    _میتونیم برای خودمون دستبند بسازیم
    _اگه دوست داشتیم میتونیم یه حیوون خونگی کوچولو بخریم تا بعضی وقتا که حوصلمون سر میره باهاش بازی کنیم مثل اردک که اگه یه دونه باشه خیلی باهاتون صمیمی میشه و شمارو که ببینه میدوه بغلتون مطمئنم کلی بهش عشق میورزین😍 همچنین میشه همستر یا مرغ عشق خرید
    _برین مهمونی خونه ی کسی که میدونین تو شرایطیه که مشکلی پیش نمیاد براش اگه مهمون بره خونش یا حتی میتونی شما کسی رو مهمون کنین😍
    و کلی کارهای جذاب دیگه😍😍😍
    شاد باشین و رنگی😉




  25. Farnaz
    ۷ تیر ۱۳۹۸

    درود به رنگی رنگی جونم که همیشه تو شرایط سخت باعث انرژی و ارامش خیلیا خصوصا من هست☺️☺️☺️❤️❤️❤️❤️❤️❤️




  26. فاطمه
    ۲۴ تیر ۱۳۹۸

    خیلی به دردم خورد.ممنونم.من خیلی کنجکاوم که بدونم عوامل رنگی رنگی چجوری کار میکنن؟شما یه دفتر دارین و اونجا کارمیکنین یاکار هاتون تو خونه و پشت کامپیوتر و گوشی انجام میشه؟



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...