چالش یک هفته استفاده ی بهینه از اوقات فراغت با رنگی رنگی - رنگی رنگی

چالش یک هفته استفاده ی بهینه از اوقات فراغت با رنگی رنگی

چالش یک هفته استفاده ی بهینه از اوقات فراغت با رنگی رنگی

هر آدمی ممکنه یک سری عادات منفی تو زندگی داشته باشه. یا حتی به انجام دادن بعضی فعالیت هایی که می تونن خیلی برامون مفید باشن عادت نداشته باشه. تو این شرایط، مهم این هست که مثل یک آدم رنگی رفتار کنیم. یعنی سعی کنیم خودمون رو به چالش بکشیم و رفتارهای خوب و جدید رو جایگزین بعضی عادت های رفتاری منفی گذشته کنیم.

heart3

رنگی رنگی هم که دوست داره در این مسیر همراه آدم های رنگی باشه، برای شما چالش هایی رو به صورت هفتگی طراحی کرده. به این صورت که یک مجموعه از کارها رو بهتون معرفی می کنیم و میتونین به مدت یک هفته در برنامه ی روزانه تون قرارشون بدین. بعد از پایان چالش می تونین تاثیر انجام این کارها رو بررسی کنین و ببینین که دوست دارین به بخشی از سبک زندگی تون تبدیل بشن یا نه.

heart2

این هفته هم چالش یک هفته استفاده ی بهینه از اوقات فراغت رو براتون طراحی کردیم. قرار هست که هرروز قدمی به سمت درست استفاده کردن از اوقات فراغت برداریم و به هدف برنامه مون نزدیک تر بشیم. اگر شما هم در این مسیر باهامون همراه بودین، حتما تجربیاتتون رو در بخش کامنت ها با ما و بقیه ی آدم های رنگی در میون بذارین.

free-time (2)

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. nima
    ۲۴ خرداد ۱۳۹۸

    چه ایده های خوبی مخصوصا که این ایده های به این خوبی را در آخر هفته گذاشته اید




  2. نیلوفر
    ۲۴ خرداد ۱۳۹۸

    اپلیکیشن castbox برای پادکست رو پیشنهاد میدم
    برای روانشناسیhellitalk و رادیو دیو برای هنر و موسیقی معرکه هستن
    .
    من دو روزه از اپلیکیشن quality time برای کم کردن استفاده از گوشیم نصب کردم اونم عالیه




    • رنگی رنگی
      ۲۵ خرداد ۱۳۹۸

      ممنون که پیشنهاداتتون رو در میون گذاشتین 🙂




  3. samin
    ۲۵ خرداد ۱۳۹۸

    اپلیکیشن سخنرانی های TED رو هم میتونین روی گوشیتون نصب کنین و ازش استفاده کنین




  4. فرگل
    ۲۸ خرداد ۱۳۹۸

    سلام رنگی رنگی جان
    سایت های فریلنسر را چطوری میشه پیدا کرد؟
    حیطه کاریشون در چه موردهست؟




    • رنگی رنگی
      ۲۸ خرداد ۱۳۹۸

      کارهای مختلفی میشه در حیطه های مختلف انجام داد، تو اینترنت همین کلمه “فریلنسر” رو سرچ کنین یه عالمه سایت برای این کار میتونی پیدا کنین 🙂



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...