بین یک ذهن و جسم سالم همیشه یک رابطه ی دو طرفه برقرار هست. به عنوان آدم های رنگی با کلی رویاهای هیجان انگیز، مسیر طولانی ای در پیش داریم و خوبه که با مراقبت از جسم و ذهنمون و داشتن یک سبک زندگی سالم ، خودمون رو آماده کنیم. رنگی رنگی هم به عنوان دوست همیشگی شما با یادآوری نکاتی در این مورد بهتون کمک می کنه.
نکته ی سلامت ذهنی :
نکته ی سلامت جسمی:
Vision board tools
Little Joys Agenda app (Free)
Happiness-19: How to develop SelfHappiness skill?
Colorful Zone
What is Self-Happiness?
خیلی از ماها برای مناسبت های خاص به رستوران میریم و اون شب غذا رو بیرون از خونه میخوریم، اما به این فکر کردید که اون...
این سالاد مرغ لذیذ میتونه یک پیش غذای لذیذ یا یک وعده غذایی سبک باشه و به رنگی تر شدن سفره هاتون کمک زیادی میکنه ،...
رنگی رنگی این ماه برای شما یک پروژه شیرین و خوشمزه آورده. قراره با هم دیگه مربا بپزیم و حال خوب به روزهامون بیاریم. ماجرا از...
توی سیفی‌جات دم‌دستی‌تر از خیار چیزی سراغ دارید؟ حالا اگه بدونید ارزون‌ترین چیزی که توی هر میوه‌فروشی‌ای پیدا میشه، بزرگ‌ترین منبع انرژی واسه ماست، باز با...
در این مطلب ما سعی می کنیم ایده هایی رو براتون جمع آوری کنیم تا با کمکشون چند ساعتی از روز رو رنگی تر و شادتر...
غذا علاوه بر اینکه خوشمزه هست و فرایند لذت بخش و لازمی هست، بخشی از فرهنگ هم محسوب میشه . برای همینه که وقتی به جایی...
رنگی رنگی یعنی زندگی، یعنی شادی، یعنی سرخوشی، یعنی خود بودن، یعنی مهمترین شخص زندگی خود بودن. در رنگی رنگی ما نشان می دهیم که برای شاد بودن بهانه های کوچک فراوانی هست. برای رنگی بودن فقط کافی است دل رنگی باشد و بقیه اش حله !
تمام مطالب نوشته شده در رنگی رنگی، مختص این نشریه تولید شده است و باز انتشار آنها فقط با کسب اجازه کتبی مجاز است.
ارسال نظر