فکت گرافی - 5 نکته برای اینکه به اهداف ورزشیتون برسید - رنگی رنگی

فکت گرافی – ۵ نکته برای اینکه به اهداف ورزشیتون برسید

فکت گرافی – ۵ نکته برای اینکه به اهداف ورزشیتون برسید

چند بار تا حالا براتون پیش اومده که برای خودتون یه برنامه ورزشی عالی ریختین اما بعد از یک ماه، تسلیم شدین و با هزار جور توضیح خودتون رو قانع کردین که ورزش رو ادامه ندین؟ :دی نتیجه ی قطعی دست کشیدن از ورزش این هست که به هدف هایی که به خاطر اونها ورزش رو شروع کرده بودین نمیرسین. پس یک بار دیگه به هدف هاتون فکر کنید و این بار با توجه به نکات زیر، برای شروع ورزش برنامه ریزی کنید :)

73

Share on FacebookPin on PinterestShare on Google+Tweet about this on Twitter

دیدگاه‌ها

  1. ghazal
    ۲۶ مهر ۱۳۹۴

    سلاااااام
    این ععااااااالی بود
    مرسی که به فکر همه هستین
    لطفا برای رسیدن به هدفای ورزشی یا تحصیلی مخصوصا ورزشی بیشتر پست بذارین؛)
    ما به شما نیازمندیم:دی
    سپاس و روز خوبی داشته باشید :)




  2. محمد
    ۳ آذر ۱۳۹۴

    همراه بودن خیلی خوبه رنگی جون مارو تنها نزار ممنون




  3. diana
    ۱۵ تیر ۱۳۹۵

    ببخشید ولی نوشتید که:«موقع ورزش کردن به موزیک های انرژی بخش گوش کنید.» ولی موقع شنا کردن نمیشه که موزیک گوش داد؛ خوب باید چکتر کنیم.
    بعد اگر به ورزشی علاقه داریم ولی بعضی وقتا که به کلاسش میریم بعد از یه مدت ازش زده میشم؛ چیکتر کنیم؟
    و در اخر اونجایی میریم هیچکس باهامون جور نشد و در اخر با کسی جور شدیم و بعر از یه مدت رفت چیکار کنیم؟
    ممنون



ارسال نظر





رنگی رنگی یعنی...