صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۲۸ آبان
روزتون بخیر باشه.
بیاید درباره تعادل صحبت کنیم. اینکه ما بخوایم برای ساعت‌های طولانی با ۵۰ درصد توانمون کار کنیم و بعد موقع استراحت هم نصف فکرمون پیش کاری باشه که چندان خوب پیش نرفته (چون کاملا متمرکز نبودیم) و حتی نتونیم خوب بخوابیم چون بهرحال نگرانی کارهایی که خوب انجام ندادیم باهامونه، فکر خوبی نیست.
باید در خودمون مهارتی ایجاد کنیم که وقت کار تمام تمرکز و انرژیمون روی کار باشه و وقت استراحت فقط استراحت کنیم. اینجوری هم کارها بهتر پیش میرن هم ما در نهایت ذهن آروم‌تری داریم.
نظرتون در این مورد چیه؟ به نظرتون چطور می‌تونیم متمرکزتر کار کنیم و از زمان استراحتمون هم بهتر استفاده کنیم؟
روز خوبی داشته باشین!
