صبح رنگی‌رنگی‌ات بخیر – امروزنامه ۱۷ شهریور
اینکه صبح وقتی بیدار می‌شیم چه احساسی داریم و قبل از سر کار رفتن یا شروع تمام کارهای روزمره چه کارهایی انجام میدیم، تا حد زیادی روی تمام روزمون تاثیر می‌گذاره. احساساتی که در طول روز تجربه می‌کنیم یا حتی میزان بهره‌وری‌مون در کار! بنابراین خیلی مهمه که بتونیم روزمون رو در آرامش و نه با عجله و اضطراب شروع کنیم.
اینجا می‌تونید یک ویدئوی خوب درباره ساختن روتین صبحگاهی تماشا کنید.
روز خیلی خوبی داشته باشین!
